자주 졸리고 자고 싶은 이유는 무엇인가요?

졸음은 반드시 수면 부족으로 인해 발생하는 것은 아니지만 일부 질병의 징후일 수도 있습니다.

1. 수면호흡장애

징후 및 증상: 혼수상태 및 천둥 같은 코골이

낮 동안의 졸음, 피로, 무기력 외에 수면호흡장애 밤에도 관찰에는 천둥 같은 코골이와 간헐적인 호흡 정지가 포함됩니다.

졸음과 피로의 원인은 수면 중 무호흡으로 인한 신체의 저산소증으로 인해 신체의 모든 기관이 충분한 휴식을 취하지 못하게 되어 깊은 잠이 계속되게 됩니다. 중단되면 수면의 질이 저하됩니다.

2. 뇌출혈의 징후

징후: ​​손가락이 저림

중년 남성은 원인을 알 수 없는 졸음과 무기력함을 경험할 때 매우 주의해야 합니다. 허혈성 뇌졸중의 전조일 수도 있습니다. 현대인의 생활 속도가 빨라지면서 중년층의 뇌혈관 질환 발병률이 크게 늘었습니다. 이때 뇌혈관이 위험해지면 뇌로의 혈액과 산소 공급에 문제가 생겨 졸음 증상이 나타나게 됩니다. 그리고 피로. 또한 손가락 마비, 설명할 수 없는 낙상, 정신 상태 변화 등의 전조 징후도 있습니다.

3. 신체적 허약

증상: 월경 졸림

한의학에서는 월경 졸음이 주로 비장 결핍과 습함, 기 및 혈액 부족으로 인해 발생한다고 믿습니다. 또는 신장 질환이 원인입니다. 기(氣)와 혈(血)이 부족하여 나타나는 월경졸음은 기력부족, 나른함, 피로, 현기증, 심계항진 등으로 나타나는데, 체력이 약한 여성에게 더 많이 나타납니다.

4. 간 질환

증상: 졸음과 피부 황변

최근 보건부는 직장이나 입학 시 신체검사를 하도록 규정을 발표했습니다. 학교 출석은 더 이상 의무 사항이 아닙니다. B형 간염 여부를 확인하십시오. B형 간염에 걸린 많은 사람들이 마침내 안도의 한숨을 쉬고 활발하게 사회 활동을 시작했으며 자유롭게 와인을 마셨지만 점차 몸이 피곤해지기 시작했고 피부가 노랗게 변하고 피부가 거칠어지며 식욕 부진, 기름기에 대한 혐오감, 메스꺼움을 동반했습니다. , 등.

5. 심장 질환

징후: ​​일어나도 매우 피곤함

피로와 허약함은 다양한 심장 질환의 흔한 증상입니다. 심장질환은 혈액순환을 원활하게 하지 못하게 하고, 대사 노폐물(주로 젖산)이 조직에 축적되어 신경 말단을 자극해 피로를 유발할 수 있습니다. 피로는 무시할 수 있을 만큼 가벼운 것부터 작업을 방해할 만큼 심각한 것까지 경미하거나 심각할 수 있습니다. 그러나 심장병 피로는 특별한 것이 아니며, 다른 질병으로 인한 피로와 구별이 어렵습니다. 또한 피로감 외에 호흡곤란 등의 증상도 나타날 수 있습니다.

6. 당뇨병이 발생합니다

기호: 졸음, 잠에서 깨어나기 어려움

졸음, 피로, 졸음을 유발할 뿐만 아니라 장기간의 저산소증도 나타납니다. 뇌는 또한 일련의 육체적 피로를 유발하고 항상 깨어날 수 없는 느낌을 줄 수 있습니다. 실제로 당뇨병 환자는 주간졸림증을 경험할 확률이 다른 사람에 비해 2배나 높습니다. 대사질환이기 때문에 이 질환의 증상은 다양하고 특이성이 부족합니다. 낮 동안의 만성 피로와 무기력함은 진행 중인 당뇨병의 징후일 수도 있습니다.

7. 빈혈

증상: 졸음과 창백한 안색

영양과다 시대에 빈혈은 예전보다 많이 줄었지만 여전히 빈혈은 흔하다 . 피로와 졸음은 빈혈의 가장 흔한 증상이며, 현기증, 두통, 이명, 현기증, 집중력 저하 등이 동반될 수도 있습니다. 이러한 증상은 빈혈로 인해 근육이나 신경계에 산소가 부족하여 발생합니다. 현대인은 매우 풍부한 음식을 섭취하고 있지만 흡수, 조리 및 기타 이유로 인해 철분과 특정 아미노산의 흡수가 여전히 신체에 필요한 만큼 충분하지 않아 빈혈을 유발할 수 있습니다.

8. 뇌의 심각한 저산소증

징후 및 증상: 졸음 및 느린 반응

졸음, 피로, 졸음을 유발하는 것 외에도 장기적으로 뇌의 저산소증은 기억 상실, 비정상적인 행동, 성격 변화 등과 같은 일련의 정신적, 신경학적 증상을 유발할 수도 있습니다. 때로는 약간 "멍하고 반응이 느린" 것처럼 보입니다.

뇌는 인체의 조절 센터입니다. 뇌의 산소 소비량은 전체 신체 산소 소비량의 25%를 차지합니다. 요즘에는 공기가 좋지 않은 건물에 사무실이 있는 경우가 많습니다! 뇌의 만성 저산소증으로 쉽게 이어질 수 있습니다.

살다 보면 잠이 부족해서 졸린다면 적절한 휴식을 취하면 나아질 수 있다. 하지만 자주 졸린다면 이는 우리 몸에 있는 일부 질병의 외부 증상일 수도 있다. 증상은 사람들의 관심을 끌고 제때에 병원에 가서 검사를 받아야 합니다. 그것을 과소평가하지 마세요.