통풍은 음식과 관련이 있습니까? 어떻게 주의하세요?

통풍은 식습관과 밀접한 관련이 있습니다! ! ! < P > 고지방 붉은 고기와 해산물, 완두콩, 콩류, 버섯, 브로콜리 등 많은 채소. 이 모든 음식들은 모두 퓨린, 요산으로 분해되는 화학물질이 풍부하다. 요산은 결정을 내리고 관절염, 통풍을 일으키는 폐기물로, 이미 통풍과 함께 퓨린이 풍부한 음식을 먹지 말라는 권고를 받았다. 새로운 연구는 어떤 퓨린 식품이 다른 음식을 면제하는 동시에 해를 입힐 수 있는지를 확실히 밝혔다. 처음으로 연구원들은 저지방 유제품이 실제로 통풍이 발생하지 않는 것을 막을 수 있다는 것을 발견했다. 단백질이 풍부한 육류와 어류의 퓨린 함량이 특히 높아 오랫동안 통풍과 관련이 있다. 통풍 관련 < P > 통풍은 관절 내 요산 결정체의 축적으로 인한 관절염이다. 요산은 퓨린의 분해산물이고, 퓨린은 우리가 먹는 많은 음식의 일부이다. 요산과 이 화합물 결정화는 관절에서 통증을 일으킬 수 있는 관절염, 신장결석, 신장 골반 여과관과 요산 결정체를 막아 신장 기능이 쇠약해질 수 있다. 통풍은 독특한 차이가 있는데, 그것은 역사상 가장 흔한 의학 질병 중 하나이다. 통풍은 관절염입니다. 몸에 요산이 너무 많을 때 발생합니다. 피는 관절에 날카로운 결정체를 형성한다. 엄지발가락은 가장 흔한 곳이다. 통증은 1 일 동안 지속될 수 있다. 처음 36 시간이 가장 고통스러웠다. 일반적으로 하나의 관절에만 영향을 주지만, 치료를 받지 않으면 무릎, 발목, 발, 손, 손목 또는 팔꿈치까지 지치거나 뻗을 수 있습니다. 통풍의 증상: 관절에 갑자기 심한 통증이 생겼는데, 보통 한밤중이나 이른 아침 관절염에서 홍종열통이 나타난다. 관절이 뻣뻣해진 < P > 급성 통풍 발작은 영향을 받는 관절에서 통증이 빠르게 시작되는 것이 특징이다. 그 다음에는 따뜻하고 붓기, 붉은색 변색, 뚜렷한 압통이 뒤 따른다. 엄지발가락 밑의 작은 관절은 가장 흔한 공격 부위이다. 영향을 받을 수 있는 다른 관절로는 발목, 무릎, 손목, 손가락, 팔꿈치 등이 있습니다. 어떤 사람들 중 심한 통증은 이불 한 장조차도 심각한 통증을 일으킬 수 있다. 이러한 고통스러운 증상은 약물 치료가 있든 없든 보통 몇 시간에서 며칠 안에 사라진다. 드문 경우지만 통증은 몇 주 동안 지속될 수 있다. 통풍을 앓고 있는 대부분의 사람들은 몇 년 동안 반복되는 통풍을 경험한다. < P > 통풍이 장시간 처리되지 않으면 결정체가 피부 관절 주위에 있다. 그들은 통풍석이라고 부른다. 아프지 않지만 관절의 모양에 영향을 줍니다. 결정체가 비요도에 모이면 신장결석을 형성한다. 통풍 예방, 치료: < P > 우선 퓨린이 풍부한 음식, 특히 해산물, 맥주를 최대한 적게 먹는 것이 절대적으로 금지되어 있습니다. 둘째, 충분한 액체 섭취량을 유지하면 급성 통풍 발작을 예방하고 통풍 환자의 신장결석 형성 위험을 줄이는 데 도움이 된다. 알코올은 이뇨제의 역할을 하는 것으로 알려져 있어 탈수와 급성 통풍 발작을 가속화할 수 있다. 알코올은 또한 요산 대사에 영향을 주어 고요산혈증을 일으킬 수 있다. 요산이 신장에서 배출되는 것을 늦추고 탈수를 일으켜 관절에 결정체가 침전되기 때문에 통풍을 일으킬 수 있다.