생강이 정말 머리카락에 좋은가요?

생강은 머리에 정말 좋지만 상황에 따라 다릅니다.

생강을 사용하여 두피를 문지르는 것은 여전히 ​​탈모의 원인에 따라 다릅니다. 생강은 혈액순환을 촉진하고 두피의 신진대사를 촉진시켜 탈모를 치료하는 것으로 알려져 있습니다. 따라서 원형탈모, 정신적 스트레스성 탈모 등 탈모 원인으로 인한 탈모에는 생강을 두피에 문지르면 효과가 좋습니다. 효과.

다른 유형의 탈모 치료에는 생강의 효과가 뚜렷하지 않습니다. 지루성 탈모증, 유전성 탈모증 등이 있습니다. 따라서 생강을 두피에 문지르는 것은 만병통치약이 아니며, 무작정 생강을 두피에 문지르면 효과가 없을 뿐만 아니라 알레르기 등의 부작용이 발생할 수도 있습니다. 추가 정보

모발 관리 방법:

1. 균형 잡힌 식사를 하고 철분 보충제에 주의를 기울이세요.

모발 관리는 내면에서부터 시작되는 과정입니다. 우리 모두 알고 있듯이 건강한 식단에는 균형 잡힌 영양이 필요하지만 철분이 모발에 좋다는 사실을 아는 사람은 거의 없습니다. 철분은 인체에 필수적인 미량원소입니다. 요즘 사람들은 일반적으로 철분이 부족합니다. 장기간의 철분 결핍으로 인한 영양실조와 철결핍성 빈혈은 모발 끝이 건조해지고 갈라지며 심지어 모발이 커질 수도 있습니다. 탈모.

그래서 일상 식단에서 버섯 등 철분 함량이 높은 음식을 더 많이 섭취하거나 철분을 함유한 간장을 먹는 것도 철분을 보충하는 좋은 방법이다.

2. 마음을 편안하게 하고 기름을 줄이세요

어떤 사람들은 건조한 겨울이 되면 '기름기'가 생기기 쉽고, 특히 외모에 영향을 미치는 비듬을 동반하기도 합니다. 사람들은 그것에 대해 생각해야 합니다. 최근에 정신적 압박을 너무 많이 받았나요? 사람이 오랫동안 우울하거나 짜증을 내거나 긴장하면 피부의 면역체계가 활성화되어 코르티솔 호르몬을 분비하여 스트레스에 효과적으로 반응하게 됩니다.

코티솔 수치가 증가하면 피지선에서 더 많은 기름이 분비되어 머리카락이 기름져 보이게 됩니다. 더 심한 경우에는 원형 탈모증이 발생할 수 있는데, 이는 흔히 '유령 면도'라고 불리는 현상입니다. 아름다운 머리카락을 갖고 싶다면 스트레스를 풀고 마음을 편안하게 하는 법을 배워야 합니다.

3. 매일 간단히 머리를 감는 것이 가장 좋습니다.

일반적으로 머리를 깨끗하게 유지하려면 매일 머리를 감는 것이 가장 좋습니다. 피부가 장시간 씻고 씻는 것을 좋아하지 않으므로 피부 장벽이 손상되거나 모발이 가늘고 부드러워진다고 느끼면 횟수를 줄여야 합니다. 머리를 천천히, 천천히, 천천히 감는 경우가 많습니다.

또한, 머리를 감은 후 마른 수건을 이용하여 가볍게 힘을 주어 물기를 짜낸 후 헤어드라이어를 사용하는 것이 좋으며, 헤어드라이어의 사용 시간을 최대한 단축하고 유지하도록 하세요. 헤어 드라이어 사이의 거리는 가능한 한 15cm-17cm가 좋습니다.

인민일보 온라인-장기 탈모에 생강을 활용하는 방법