간단한 레드와인 과일 샐러드 만드는 방법은 무엇인가요?

재료: 좋아하는 모든 종류의 과일과 요거트

사실 요거트 과일 샐러드를 만드는 방법은 매우 간단합니다. 좋아하는 과일의 껍질을 벗기고 깍둑썰기한 후 요거트를 부어주세요. 가볍게 고르게 저어주면 하얗고 밝고 향긋하며 새콤달콤하고 영양가득한 요거트 과일 샐러드 한 접시가 완성됩니다. 과일 샐러드 재료의 양은 식사하는 인원수에 따라 결정됩니다. 샐러드에 약간의 색을 더하고 싶다면 빨간 딸기 요거트 등 다른 색의 요거트로 장식할 수도 있지만, 맛에 주의하고 샐러드의 순수한 맛을 파괴하지 마세요. 컬러를 추구하는 것.

일반적으로 가장 인기 있는 사과, 배, 바나나의 공통점은 과육이 연한 노란색 또는 흰색이어서 유백색 요구르트와 잘 어울린다는 것입니다. 딸기, 키위, 멜론 등과 같은 다른 과일도 개별적으로 샐러드로 만들거나 함께 섞어서 만들 수 있습니다.

과일 샐러드는 만들기 쉽지만 주의사항이 있어요.

우선 저지방 종류의 요구르트를 선택하세요. 고지방 요구르트는 너무 걸쭉해서 샐러드가 보기에 좋지 않을 때가 많으며, 과일의 상큼한 특성과도 맞지 않습니다.

둘째, 선택한 과일은 깍둑썰기했을 때 과즙이 많이 나오는 종류는 안 된다. 이렇게 하면 요거트가 희석되어 소스가 깍둑썰기한 과일을 감싸지 못하게 되기 때문이다. 예를 들어, 수박은 과일 샐러드에 사용할 수 없습니다. 마찬가지로 통조림 과일은 내부 과일이 설탕 물에 담가서 쉽게 건조되지 않기 때문에 샐러드에 사용할 수 없습니다.

셋째, 요구르트 자체에는 신맛이 있기 때문에 샐러드에 사용되는 과일은 더 달콤해야 맛이 더 좋습니다. 바나나는 일반적으로 충분히 단맛이 나지만, 사과와 배는 품종에 따라 단맛 정도가 다르기 때문에 선택해야 합니다.

넷째, 과일 샐러드는 만들어서 신선하게 먹는 것이 가장 좋습니다.

미리 준비하려면 냉장고 냉동실에 넣어야하며 시간이 지남에 따라 자른 과일이 "녹슬어"맛과 색상에 영향을 미치기 때문에 시간은 1 시간을 초과해서는 안됩니다