봄철 양생하여 간혈을 기르다

봄에는 오행은 나무이고, 인체에는 오장 속의 간도 나무이기 때문에 봄기가 간을 통과한다. 봄에는 간기가 왕성하고, 상승하며, 사람의 정신은 일진이다. 하지만 간기가 너무 많이 오르거나 정체되면 간을 손상시키기 쉬우며 여름에는 한성병변이 생길 수 있다. 따라서, 적시에 날씨의 변화에 적응하고, 그에 따라 자신의 일상적인 음식과 정신 지원을 조정하고,' 병전 예방, 방병 불변' 을 통해 간에 대한 보건을 강화한다. 간장의 디톡스 공장을 잘 짓고 잘 관리해야 사람이 아프지 않을 수 있다. 여기서는 특히 세 가지 발간 경경의 대보, 행간, 태충을 추천합니다. 그것은 간경의 첫 번째 혈로 엄지발가락 안쪽의 갑사이 옆에 있다. "돈" 은 굵다는 뜻이고, "대돈" 은 특히 굵다. 대돈혈도 정혈이고,' 우물' 은 근원의 뜻이다. 발톱 가장자리에는 두 번째 발가락에 가장 가까운' 큰 부두' 점이 있다.

대돈혈' 은 마사지나 뜸을 할 수 있고, 간을 맑게 하여 머리를 맑게 하고 상쾌하게 한다. 태충혈' 은 엄지발가락부터 발등 4cm 까지 인체 내 첫 번째 중요한 혈이다. 어떤 사람들은' 태충혈' 을 인체의 배출통에 비유한다. 그것은 간경의 원혈, 경혈, 간경의 화혈이기 때문에 간기와 간불을 없앨 수 있기 때문이다. 그래서' 태충혈' 을 누르면 체내의 쌓인 기운을 최대한 내뿜을 수 있다.

"태충혈" 은 찾기 쉽다. 발등 엄지발가락과 두 번째 발가락이 결합된 발목과 목 방향으로 밀고 두 뼈 연결의 끝까지 밀어냅니다. 비벼서 가장 아픈 점을 자세히 찾은 다음 태충혈에서 간질혈로 마사지를 하면 기본적으로 간불의 환기를 도울 수 있다.

봄은 우리나라 음력 입춘부터 장여름까지 음력 1, 2 월, 3 월, 입춘, 비, 겁, 춘분, 청명, 곡우 6 개 절기를 포함한다. 봄이 대지에 돌아오고, 얼음과 눈이 녹고, 만물이 소생하고, 류암화명, 자연이 번창한다. 동시에 양은 자연계에서 궐기하기 시작했다. 이렇게 아름다운 봄을 앞두고 어떻게' 건강' 을 해야 하는가? 봄의 기후 특징은 무엇입니까? 어떤 문제에 주의해야 합니까?