감기가 든 후 까치가 둥지를 짓기 시작한다는 것은 무슨 뜻입니까? 까치가 양기를 느끼고 둥지를 틀기 시작했다.

겨울부터 낮부터 소한절기까지 날씨가 점점 추워지고, 민간의 소한시간이 일 년 중 가장 추울 때 까치가 둥지를 짓기를 기다리는 것은 무엇을 의미합니까? 추운 날씨의 건강 전략은 무엇입니까?

오한이 까치가 둥지를 짓기를 기다리는 것은 무슨 뜻입니까?

까치 () 는 까치 () 로, 중국에 광범위하게 분포하는 유새이다. 까치는 절기의 규칙적인 변화에 뚜렷한 반응을 보였다. 매년 겨울마다 날씨가 춥고 북풍이 많이 불지만, 이때 해가 이미 움직여서 까치가 본능적으로 나무 위의 둥지 문을 남쪽을 향하고 있다. 그래서 고대에는 까치가 자연 기후의 규칙적인 변화에 대한 반응을 까치의 첫 둥지로 요약했다.

미한 양생 공략.

1, 일상 생활이 따뜻하다

소한은 일 년 중 가장 추운 24 절기 중 하나이다. 이때 일상생활에서는 반드시 보온에 주의해야 한다. 한의사는? 추워, 추워? 날씨가 추워서 관절통, 경추병, 심뇌혈관 질환이 생기기 쉽다. 보온은 1 위입니다. 특히 어깨 목 발 등 감기에 걸리기 쉬운 부위입니다. 노인의 경우 보온과 동시에 환기에 주의하여 심뇌혈관 질환을 엄밀히 예방해야 한다.

2. 적절한 운동

속담에 겨울에는 많이 움직이고 병에 덜 걸린다는 말이 있다. 겨울에 게을러지면 약 한 그릇을 마셔요. 이로써 겨울 운동의 중요성을 알 수 있다. 이 건조하고 추운 날에는 아침 조깅, 줄넘기, 제기차기와 같은 야외 운동을 많이 해야 한다.

3, 식이 요법과 신장

소한날씨, 진급은 신장을 보충하고 추위를 몰아야 한다.

4. 발을 담그고 추위를 쫓다

한의사는 피가 차갑게 응결되기 때문에 작은 추위가 몸을 강하게 하고 추위를 몰아내는 것이 매우 중요하다고 생각한다.