밀레니엄에 특별한 것이 있습니까?

밀레니엄은 24 절기 중 15 번째로 가을의 본격적인 시작을 상징한다. 이때 기온이 점차 내려가고, 날씨가 추워지고, 낮과 밤의 온도차가 커진다. 밀레니엄의 계절에는 약간의 압력이 있다. 밀레니엄이 지나자 기온이 점차 내려가면서 보온에 주의해야 한다. 특히 아침저녁으로 온도차가 클 때는 옷을 적당히 첨가해야 한다. 밀레니엄이 도래함에 따라 자연의 생물들은 양기를 수렴하여 겨울 저장기에 들어갈 준비를 하고 있다. 인체도 자연의 변화에 적응하고, 휴식시간을 조정하고, 가능한 일찍 자고 일찍 일어나 충분한 수면을 유지해야 한다.

밀레니엄기에는 기온이 적당하여 몸을 단련하기에 좋은 시기이다. 산책, 조깅, 요가 등과 같은 야외 운동을 적당히 늘리다. , 체질을 강화하고 면역력을 높이다. 좋은 기분을 유지하는 것은 건강에 매우 중요하다. 천년기에 기온이 점차 내려가면서 나뭇잎이 시들기 시작하면서 가을의 슬픔을 불러일으키기 쉽다. 마음을 조정하고, 낙관적이고, 사교 활동에 적절히 참여하고, 감정을 완화하는 법을 배워야 한다. 신선한 과일과 채소를 많이 먹고 매운맛, 기름기, 자극적인 음식을 적게 먹는다.

천년의 전통 풍습

1, 정리

중국 민간은 밀레니엄 절기 중' 채취 순로' 의 풍습을 가지고 있다. 명대 이시진의' 본초강목' 에는 "가을이슬이 번창할 때, 접시에 모여 밥처럼 구워져서, 사람들이 오랫동안 배고프지 않게 한다" 고 기록되어 있다. "백초 머리 위의 가을이슬은 어색하지 않을 때 채취한 것이다. 병이 있을수록 갈증을 풀고, 사람을 가볍게 배고프게 하고, 근육을 즐겁게 한다. " "꽃이 드러났습니다. 좋은 색입니다." 그래서 이슬은 천년의 가장 특별한' 의식' 이 되었다.

2. 백로차를 마셔요

백로차는 백로 계절에 따온 찻잎이다. 민간에는' 춘차가 씁쓸하고, 하차가 떫다, 차를 마셔야 한다, 추백로' 라는 말이 있다. 이때 더위가 지나간 후 차나무는 마침 백로 전후의 또 다른 성장기이다. 백로차는 봄차만큼 연하지도 않고, 여름차처럼 건조하고 씁쓸하지도 않다. 그것은 너무 많은 맛을 가지고 있어 딱 맞는 느낌을 준다. 가볍게 한 모금 마시고, 입가에 향을 남기고, 단맛이 넘치며, 옛 차객들의 사랑을 받는다.

위 내용은 바이두 백과사전-백로 (24 절기 중 하나) 를 참고한다.