어떻게 노래를 잘 배워서 자신의 숨결을 잘 조절할 수 있습니까? 환기 및 기타 방법

약한 연음: 심호흡을 한 후,' 매끄러운' 소리를 내고, 가능한 길고, 안정적이며, 느리다.

촛불을 꺼라: 불을 붙인 촛불을 20-30cm 에 놓고 촛불을 불태워라. 안전에 주의하세요!

종이 불기: 쪽지를 벽에 붙이고 입으로 불어서 종이가 벽에서 떨어지는 것을 방지한다.

요점: 허리와 복부를 강제로 내리게 하면 숨결이 가라앉는다.

체험: 서서 앞으로 90 도 구부리고 심호흡을 하며 허리와 복부가 바깥쪽으로 확장되는 것을 느껴보세요.

이 느낌을 기억하세요. 똑바로 서 있을 때 이런 느낌을 유지하세요.

무거운 물건을 옮기거나 책상을 들어 올리는 느낌도 체험해 볼 수 있어요.