몰탄 씨, 겨울철에 들어선 후 어떻게 일상생활에서 건강을 유지해야 합니까?

안녕하세요, 초겨울에는 일찍 자고 늦게 일어나는 것이 현명합니다. 일찍 자고 양기를 기르고, 늦게 일어나 음정을 굳히고, 충분한 수면을 보장해야 잠양에 도움이 된다. 당대의 의사 손사우가 말했다. "겨울에는 이른 아침에 외출하고 밤늦게 돌아오는 것은 적절하지 않아 한위의 기분을 상하게 했다." 외출할 때는 가능한 일출 후, 일몰 전에 추위를 피하도록 선택하세요. 또한 입동은 옷을 입은 후 보온에 주의해야 한다. 감기가 양기를 손상시키지 않도록 특히 등 보온에 주의해야 한다. 하지만 옷을 너무 많이 넣지 마세요. 너무 두껍게 입고 땀을 많이 흘리면 피부 모공이 열리고 배수되고 양기는 숨길 수 없고 한사는 쉽게 침입할 수 있기 때문입니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 옷명언) 몰탄 소아 마사지 브랜드에 대한 신뢰에 감사드립니다.