장여름이라는 절기는 어떤 옷을 입을 수 있습니까?

시간이 지남에 따라 주변 기후와 온도도 점차 달라졌다. 우리가 다른 온도와 계절에 직면할 때, 우리는 몇 가지 다른 조정을 할 수 있다. 식생활과 일상 운동을 포함한 우리의 일상생활에서 우리는 더 많은 방향에 집중해야 한다. 이것이 우리가 휴양하고 생활하는 가장 중요한 일이다.

장하 식생활이 건강하다

날씨가 점점 더워지면서 우리는 봄에 작별을 고하고, 무더운 여름이 곧 다가온다. 우리가 먹는 음식은 반드시 더위를 식혀야 한다. 뇌우가 증가함에 따라, 여름은 농작물이 왕성하게 자라는 계절일 뿐이지만, 우리의 마음속에는 오히려 일종의 건열이 있다. 그래서 무엇을 하든 조용하고 평화로운 상태를 선택해야 한다. 슬퍼하거나 너무 걱정하지 마라. 봄에는 꽃, 가을에는 달, 여름에는 서늘한 바람, 겨울에는 눈이 있다. 만약 네가 자신의 일에 개의치 않는다면, 이것은 지구상에서 좋은 시간이다. 우리는 성장하는 과정에서도 자기 수련의 과정이다.

이 절기는 어떤 옷을 입을 수 있습니까?

우리는 여름이 오면 반드시 옷차림 스타일을 바꿀 수 있다는 것을 알고 있지만, 너무 빨리 너무 얇은 옷을 입지 마라. 얇은 옷은 결코 바람을 막을 수 없기 때문이다. 그러나 매년 이맘때는 긴 여름이다. 항상 비가 오기 때문에 온도차가 심하고 때로는 덥고 때로는 춥다. 만약 우리가 너무 일찍 더 얇은 옷을 입기로 선택한다면, 우리는 병에 걸리기 쉽다. 이것은 우리에게 나쁜 일이다. 여름철에는 봄에 재발과 각종 질병이 더 쉽기 때문이다. 우리는 몸을 조절하여 자신을 양호한 상태로 유지해야 한다.

긴 여름은 적당히 밤을 새운다.

이 긴 여름에는 낮이 길고 밤이 짧다. 낮이 빠르고 밤이 빠르다. 우리는 이번 계절에 따라 조용히 변화하고 늦게 잘 수 있다. 왜냐하면 우리의 휴식은 항상 해가 뜨고 해가 지고, 해가 지고, 밤이 다가옴에 따라, 우리는 휴식시간을 좀 늦춰 이런 여름의 상태에 더 잘 적응할 수 있기 때문이다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 계절명언) 하지만 아무리 늦어도 1 1 을 넘지 마세요. 1 1 점이 가장 늦은 시간입니다. 우리는 자연적으로 잠을 자야만 우리를 에너지로 가득 채울 수 있다.