여름부터 일요일까지 어떤 음식을 먹으면 건강에 좋습니까?

여름부터 일일식까지 조리하니 쓴맛과 시원한 음식을 많이 먹어야 한다.

여름철 심화가 당령하면 심화가 너무 성하면 폐금을 막을 수 있다. 오행 (여름불), 오장 (마음), 오미 (쓴맛) 의 관계에 따라 쓴 것도 마음을 돕고 폐기를 통제할 수 있다. 여주는 여름부터 날짜까지의 건강한 채소이다.

2. 양파와 마늘을 먹습니다

여름에는 비가 많이 내리고 모기도 고발기에 접어들어 각종 전염병, 특히 이질 등 장 질환을 유발하기 쉽다.

본초강목' 에서 마늘, 파백은' 오장, 달구, 오한습, 거사, 붓기, 진통, 소적육' 의 효능이 있다. 따라서 여름부터 일음식까지 양파와 마늘을 많이 먹으면 전염병의 발생을 줄일 수 있다.

3. 질투

무더운 여름은 장 질환을 일으키기 쉬우니, 너는 허약하고 식욕부진을 느낄 것이다.

식초에는 대량의 유기산이 함유되어 있어 아세트산의 맛을 순하게 할 뿐만 아니라 각종 세균의 성장을 억제하고 인체가 위장질환을 예방하는 데 도움을 주는 천연 전문가이다.

여름에 질투를 하면 좋은 점이 많다. 여름부터 일요일까지 질투를 하면 비장을 활성화시켜 식욕을 돋울 수 있다. 정신을 차리고 피로에 저항할 수 있다.