전통문화대전망 - 이십사절기 - 2022 년 초 서리가 내린 후 겨울인가요? 2022 년 초 서리절기 이후 겨울인가요?
2022 년 초 서리가 내린 후 겨울인가요? 2022 년 초 서리절기 이후 겨울인가요?
2022 년 초 서리가 내린 후 겨울인가요?
지금은 겨울입니다. 시간상으로 보면 선크림 후 겨울. 초서리 절기는 가을의 마지막 절기이다. 첫 서리가 내린 후 겨울 축제의 시작이 될 것이다. 입동은 겨울의 시작을 나타내는 절기이다. 일반적으로 양력 6 월 7 일이나 8 일에 입동에 들어간다. 그러나 기상 특성상 이 시점에서 전국 대부분 지역은 여전히 가을이며 아직 겨울의 기상 기준에 도달하지 못했다. 즉 5 일 연속 평균 기온이 1 0 C 보다 낮으며, 보통 12,12 월이다.
초서리는 알레르기 천식, 만성 기관지염, 호흡기 질환 등 호흡기 질환 러시아워이다. 이런 질병을 예방하기 위해서는, 우선 보온에 주의해야 한다. 천식 병력이 있는 사람은 옷을 입고 벗을 때 각별히 주의해야 한다. 외출할 때는 마스크를 착용하여 감기가 호흡기를 자극하지 않도록 할 수 있다. 둘째, 체육 단련을 강화하고 운동을 통해 항병 능력을 높여야 한다. 방송 연습, 태극권, 산책, 조깅, 등산은 모두 적당한 운동 방법이다. 서리가 내린 후에는 가을추위를 줄여야 하며, 하체 보온에 특별한주의를 기울여야 한다.
2022 년 첫 서리는 몇 번입니까?
2022 년 초 서리 시간: 2022, 10, 10 월 23 일, 18:35:3 1,1 초서리는 24 절기 중 18 번째이자 가을의 마지막 절기이다. 이 시점에서 태양 자오선은 210 입니다. 매년 양력 10, 10 월 23-24 일 축하. 초서리는' 서리' 를 의미하는 것이 아니라 기온이 급강하하여 낮과 밤의 온도차가 크다는 뜻이다. 초서리 계절, 모든 것이 끝났습니다. 아침부터 해가 지면으로 내려와 은기가 응결되기 시작했고, 초서리 날씨가 점점 추워지고 있습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 계절명언) 초서리 절기 이후 늦가을의 광경이 뚜렷하여 찬 공기가 남쪽으로 점점 더 빈번해지고 있다. 전국 평균수준에서 첫서리는 일 년 중 일교차가 가장 큰 계절이다. 초서리절기는 아침저녁으로 날씨가 춥고, 점심에는 날씨가 덥고, 낮과 밤의 온도차가 심하며, 가을건조가 뚜렷하다는 특징이 있다. 초서리가 이 절기에 들어간다고 해서' 서리' 가 되는 것은 아니다. 사실' 서리' 는 하늘에서 떨어지는 것이 아니라 지상의 물기가 찬 공기를 만나 온도차가 응결되어 생긴 것이다.
초서리 보건 주의사항
1, 음식: 초크림을 보충하는 것보다 겨울을 보충하는 것이 낫다. 한의사는 초서리를 가볍게 보충해야 한다고 생각한다. 그래서 초서리일 때는 음식이 되도록 담백해야 한다.
2. 일상생활: 옷을 따뜻하게 입고 아침에 잠을 자지 마세요.
운동: 운동의 합리적인 준비에주의를 기울이십시오. 보통 초서리는 음력 9 월에 가을이 높고 상쾌한 광경이다. 이때 폐를 위주로 운동량을 적당히 늘릴 수 있다. 등산, 축구 등 운동을 선택할 수 있다.
감정: 좋은 태도를 유지하십시오. 서리가 내린 후 풀이 서서히 시들기 시작했고, 잎도 점점 떨어지기 시작하면서 걱정스러웠다. 심리학자에 따르면 가을은 각종 감정질환의 고발기이다. 조리가 부적절하면 우울증 등 다른 정신질환을 유발하기 쉽다. 따라서 좋은 마음가짐을 유지하고, 속물로 이끌고, 억눌린 감정을 털어놓고, 낙관적이고 활달한 마음을 키우는 것은 양생보건에 없어서는 안 될 내용 중 하나이다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언)