비 오는 날에는 어떤 건강을 먹고, 비 오는 날에는 건강식단을 먹는다

석류에는 강력한 항산화제가 풍부하게 함유되어 있어 피부가 칙칙하고 노랗게 변하고 피로 등 유해한 자유기반을 없애고 피부 순수함을 회복한다. 비가 오는 절기의 휴식은 불규칙하다. 아름다움을 사랑하는 여성에게 석류를 많이 먹으면 미용을 하고 피부 광택을 유지할 수 있다.

오렌지

오렌지는 영양가가 매우 높은 감귤류 과일이다. 비타민 C, 칼슘, 인, 칼륨, 베타 카로틴, 구연산, 헤스페리딘, 알데히드, 알코올, 올레핀 등의 물질이 풍부하다. 또한 열량도 낮고 천연 당분이 함유되어 있어 정식이나 케이크 대신 단 음식을 먹고 싶은 욕구를 충족시킬 수 있다. 더 중요한 것은 귤에는 섬유소가 다량 함유되어 있어 도움이 된다는 것이다