천년 후 보습 배추연근으로 보습 효과가 좋습니다.

핵심 팁: 백로는 매년 9 월 7 일부터 9 일까지. 백로 계절도 낮과 밤의 온도차가 정점에 이르고 날씨가 점점 추워진다는 것을 예고하고 있다. 겨울잠을 자는 동물은 겨울이 오기 전에 에너지를 저장하는데, 사람도 마찬가지다. 밀레니엄이 지나간 후, 바로 몸을 위해 저축할 수 있는 좋은 시기이다. 어느 여름의 소모를 거쳐, 우리는 긴 겨울에 대항하기 위해 가을에 건강을 유지해야 한다.

15 천년기 절기가 시작된 후 윤폐는 촉촉함을 위주로 하며 보양하면 안 된다. 수분 보습을 위한 음식을 추천하여 피부 건조와 잔주름을 제거해 드립니다.

배추-음습하고 건조하다

속담에' 백채가 배추보다 못하다' 는 말이 있다. 배추는 수분과 영양이 풍부해 여성이 음습하고 보톡스를 하는 데 도움이 된다. 배추에는 비타민 B, 비타민 C, 칼슘, 철, 인, 아연이 함유되어 있다. 한의학에서 배추는 열을 식히고, 위를 기르고, 이뇨통변, 가래를 녹이고 기침을 멎게 하는 효능도 있다.

또 배추에는 미량의 텅스텐이 함유되어 있어 인체 내 아질산암모늄의 생성과 흡수를 통제할 수 있어 여성이 유방암에 걸릴 확률을 낮출 수 있다. 배추 속 섬유소는 장을 촉촉하게 해 독을 배출할 뿐만 아니라 인체가 동물단백질 흡수를 촉진시킨다. 그러나 배추는 비교적 미끄럽고 기허위한자는 많이 먹어서는 안 된다는 점에 유의해야 한다. (윌리엄 셰익스피어, 배추, 배추, 배추, 배추, 배추, 배추, 배추)

콜리 플라워-디톡스와 스킨 케어

브로콜리는 일종의 채소로 양배추 품종에 속한다. 그 육질은 부드럽고 달콤하며 비타민과 플라보노이드가 풍부해 혈관 쓰레기를 제거하는 데 도움이 된다. 가을철에는 건조해서 음식에 불이 붙기 쉽다. 콜리 플라워를 먹으면 해독 생진, 뷰티 스킨케어에 도움이 된다.

브로콜리는 부드러워서 소화가 잘 된다. 단백질, 지방, 섬유소, 비타민, 미네랄도 함유되어 있습니다. 세포가 인체에 유익한 보호효소를 만들어 체내의 다기능 산화효소 시스템을 분해시켜 인체에 들어가는 유해화합물을 분해하여 간의 해독 능력을 높인다.