뜸을 뜨는 가장 좋은 시간은 언제입니까?

사실 뜸은 특별히 고정할 시간이 없다. 언제든지 뜸을 뜨실 수 있습니다. 조만간 깨질 수 있다. 식전 식사 후 모두 가능합니다. 식전 그다지 배고프지 않은 한 식후 30 분에서 1 시간 정도면 됩니다. 너무 배불리 먹어서 배가 고프다.

치료 과정에 따른 뜸이라면 처음 세 번은 매일 계속 뜸을 뜨는 것이 좋다. 각 혈은 15-20 분, 그 다음 날 뜸 10 일을 한 과정으로 하는 것이 좋다. 어린이와 노인은 더 짧은 뜸 시간이 필요하다. 뜸은 유연하게 운용하여 보건할 수 있다. 자신의 실제 상황과 편안함에 따라 뜸을 선택하는 시간이 반드시 오래 걸리는 것은 아니다. 일반적으로 국부 피부는 빨갛게 달아서, 쑥으로 뜸을 뜨는 시간은 좀 짧을 수 있고, 뜸기나 뜸으로 뜸을 뜨는 시간은 좀 더 길어질 수 있다. 왜냐하면 비교적 온화하기 때문이다.

계절과 관련하여 뜸은 절기 뜸을 중시한다. 절기는 인체의 음양이 번갈아 갈 때이기 때문이다. 이때 뜸은 더 적은 노력으로 더 많은 일을 할 수 있다. 한의보건은 겨울병 하지일을 말하는데, 겨울의 병은 여름까지 거슬러 올라갈 수 있고, 여름에 떨어지는 병은 여름부터 조리해야 한다는 뜻이다. 동방은 일 년 중' 일양 상승' 하는 시간으로 뜸 보양에 가장 적합하다.

적절한 시간을 선택하면 다음과 같이 뜸 치료 효과가 더 좋아진다.

1 예를 들어 뜸으로 불면증 치료, 불면증은 종종 밤에 잠을 잘 수 없기 때문에 밤에 뜸을 하면 질병 치료에 더 좋은 역할을 한다.

2, 겨울병 하치, 삼복천양기가 성할 때 삼복으로 허한병, 특히 호흡기 질환 치료. 이때 삼복스티커 부위에서 동시에 뜸을 하면 삼복스티커의 온경 산한 작용을 강화할 수 있다고 주장하는 의사들도 있다. 햇빛이 충분할 때 하기 때문에 낮과 아침을 선택하는 것이 좋다.