나는 2 주 동안 농구를 하다가 발목을 삐었지만, 여전히 약간 부었다. 그 이유는 무엇입니까?

너는 언제 발목을 삐었니? 비틀어질 때 소리가 나나요? 너는 그렇게 안쪽으로 발을 비틀었니? 네가 아픈 곳이라면, 보통 발목 아래가 움푹 패인 곳이니, 작은 뼈가 쉽게 비틀어진다. 사실 젊은이라면 이를 악물고 뼈를 접골하기 쉬우니 그리 심각하지 않으면 며칠 지나면 좋겠다. 연조직은 털이기 때문에 좋은 고기와 계란을 몇 끼 먹는다. 。 。 며칠 지나면 뛸 수 있어요. 。

당신에게는 발에 문제가 있는지 아는 것이 중요합니다. 뼈에 문제가 있으면 유명한 중병원이나 정골이 강한 곳으로 가주세요. 뼈를 접골할 때 아플 수도 있지만, 네가 참기만 하면 견딜 수 있다. 주사를 맞거나 정골이 아프면 주사를 두려워합니다. 。 。 뼈를 접골할 줄 아는 사람은 너를 덜 고통스럽게 할 것이다. 연조직 손상이라면 더 이상 당기지 않도록 주의하시고 시간이 지나면 됩니다.

내 경험과 경험을 보여 드리겠습니다.

한번은 집에서 멀리 떨어진 곳에서 발목을 삐었다. 처음 1 걸을 수 없어 절뚝거리며 이틀 동안 걸었다. 셋째 날 통증이 완화되기 시작했고 (밤에 발목을 삐었고, 다음날 아침 병원에 가서 촬영을 하고 별일 없다고 했다), 붓기도 많이 사라졌다. 나중에는 붓기가 거의 사라졌지만 걸을 때 발목에 이물질이 버티는 것을 느꼈다. 나는 안에 무언가가 있는 것을 느꼈지만, 내 발은 감히 구부러지지 않았다. 마침 며칠 집에 갈 수 있기 때문에 1 주 후에 집에 돌아왔고, 집에 가서 사람을 찾아 뼈를 접골한 후 1 일은 자유롭게 활동할 수 있다. 구체적으로 당시에는 정골을 하는 것이 훨씬 편했지만 너무 많이 움직일 엄두가 나지 않았다. 다음날 깨어나면 훨씬 좋아졌고, 며칠이 지나면 완전히 좋아졌고, 소프트 조직 손상도 적지 않았지만, 나중에는 좋아졌습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언) 。 연조직은 정말 아무것도 없는데, 주로 뼈다.

발목을 5+ 번 삐었는데, 매번 아프고, 무슨 개뿔 인대가 찢어지는 건 모두 허튼소리야. (윌리엄 셰익스피어, 발목, 발목, 발목, 발목, 발목, 발목, 발목) 근본 원인은 내 발목에 있는 작은 뼈가 잘못되었다는 것이다. 뼈를 접골하지 않으면 붓기가 점차 가라앉고 통증이 줄어들지만 발목에 뼈 기형이 생길 수 있다. 나는 축구를 좋아한다. 발휘에 영향을 주지 않기 위해, 나는 항상 아픈 뼈를 참으며 고통스럽지만, 매우 성공적이다. 또한, 나는 많은 의사들이 경험이 부족하거나 대강대강 얼버무리기 때문이라는 것을 알아차리지 못한다고 말했다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 경험명언) 나는 진심으로 너에게 촬영을 믿지 말라고 경고한다. 나는 자주 접골하는 곳에 갈 수 없기 때문에 한 번 찍었다. 내 경험에 의하면 발목을 삐었을 때 뼈 소리가 들렸는데 잘못 둔 게 틀림없어요. 나중에 나는 뼈를 접골할 사람을 찾았는데, 대부분 소리를 낸다. (아마도 나 혼자만 있을 것이다.) 그 후 곧 회복되었습니다. 대부분 그렇습니다.

발목을 삐고 첫 통증이 가라앉았을 때 손으로 통증을 느끼는 곳을 눌러보세요. 눌렀을 때 특히 아프면 (일반적으로 눌러지지 않음) 뼈가 탈구되어 비틀어졌을 가능성이 높다. 먼저 접골해 주세요.

기억하십시오: 가장 중요한 것은 뼈와 인대가 빨리 회복되는 것입니다. 뼈에 문제가 없다면 뜨거운 수건으로 찜질하고 삼칠조각을 복용하세요. 이 방면에서, 너는 발을 삐는 많은 치료법을 참고할 수 있다. 이것들은 모피이므로 골격을 설정해야합니다! 여기로 돌아오시면 됩니다. 하루빨리 건강을 회복하시길 바랍니다.