봄이 와서 전염병이 발생하니, 모든 것이 기대된다! 춘분 이후의 날이 갈수록 밝아진다.

봄은 여름에 자라고 가을은 겨울에 수확한다. 중국인의 의식주를 모두 계절에 따라 만들어 세월에 따라 흐른다.

2020 년' 생명타임즈' 는 사계절 가스를 과정으로' 24 절기 양생력' 시리즈를 선보이며 1 년 365 일 계절과 동시에 헬스했다.

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경자의 해 마오이월 임욱일

봄이 와서 전염병이 발생하니, 모든 것이 기대된다.

"물가의 신록들풀, 기화이초"

한서' 춘분: 음양소장' 에는 "중춘월에는 해가 동쪽에 있고, 음은 서쪽에 있어 춘분이라고 불린다" 고 기록되어 있다. 춘분 음양 반합. 그래서 하루 종일 춥고 덥습니다. 클릭합니다

봄은 이미 반이 넘었고, 봄추위가 지나간 후, 따뜻하고 아름다운 봄빛은 이미 꿈틀거리기 시작했다. 전염병으로 인해 우리는 봄을 방문하기가 매우 어렵지만, 창문을 하나 더 열어 봄을 들어오게 하고 모든 병을 다 낫게 할 수 있습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 계절명언)

만물이 자라고 전염병이 사라지다.

춘분은 만물이 가장 왕성한 계절이며, 밭에서는 농작물이 빠르게 자라고 인체의 신진대사가 점차 빨라지고 있다. 춘분은 우리에게 아름다운 풍경뿐만 아니라 위로 올라가는 활력도 가져다 준다.

많은 병례가' 청영' 됨에 따라 국내 전염병은 단계적 승리를 거두었다. 한 가닥의 봄바람이 불고, 만물이 번창하고, 여명 바로 앞에 있다.

춘분 양생, 음양 조화.

한의사는 춘분에는 상승하는 양기와 하강하는 은기가 점차 조화를 이루고, 주야 평균, 음양의 균형이 이뤄진다고 생각한다. 양생은 음양을 조화시키는 데 중점을 두어야 한다. 오장부의 기혈의 운행을 정신체력 등 신체 기능과 조화시키다.

경자의 해 마오이월 임욱일

춘분 삼의

따뜻한 음식

옛사람들은 "춘분, 음양 이분, 주야가 균일하고 한서가 평평하다" 고 생각했다. 춘분 기간에는 음식 조리가 적당하고, 한열 코디, 육류를 배합해야 한다.

예를 들어 콩나물, 목이버섯 등을 끓일 때 파, 생강 등온 식재료를 넣는다. 매운 부추와 향유를 먹을 때 계란으로 볶는다.

머리를 빗다

춘분에는 자연과 인체의 양기가 상승 상태에 있고 모공이 펴지고 신진대사가 왕성하다. 머리를 빗으면 머리의 많은 혈을 자극하여 체내의 양기를 편안하게 상승시키고 경락과 기혈을 소통시킬 수 있다. 영양생발, 건뇌청귀, 풍명목 제거, 두통 예방 등의 역할을 한다.

코를 비비다

속담에' 백초가 싹트고, 낡은 병이 싹트다' 는 말이 있는데, 춘분은 바로 알레르기 고발기이다. 매일 코 날개 양쪽 (코 바깥쪽 가장자리 중간점 근처, 코 입술 도랑 내) 에서 항영혈을 문지르면 천식, 비염 등 구병의 재발을 막을 수 있다.

경자의 해 마오이월 임욱일

춘분과 세 가지 금기

춘지증

날씨가 따뜻해지고, 피부의 혈관과 모공이 점차 이완되고, 순환계의 기능이 강화되고, 뇌의 혈액 공급이 상대적으로 줄어들어 졸음이 온다.

일찍 자고 일찍 일어나고, 적당한 낮잠 운동을 하고, 태양혈을 정기적으로 마사지하는 것도 춘곤증을 완화하는 데 도움이 된다.

추위

춘분도 조한조온의 분계선이다. 기온이 높아지면서 강한 대류 날씨도 증가하기 시작했다. 특히 북방에서는 날씨가 갑자기 춥고 더워서 하루에 섭씨 6~ 10 도 차이가 날 수 있으니 외출할 때는 추위를 피해야 한다.

먼지 진드기

봄은 호흡기 질환 및 전염병의 고발기이며, 집에 쌓인 먼지 진드기는 몸에 해를 끼칠 가능성이 높다.

날씨가 좋은 날을 골라 청소를 하고, 먼저 창문을 열고 통풍을 하고, 젖은 청소로 먼지를 막는다. 침대 밑, 소파 아래의 위생사각을 철저히 청소하고 침구 등 직물을 실외로 가져가서 말려라.

춘분의 날부터 밤이 점차 사라진다. 세상을 바라보니 곳곳에 봄빛이 가득하고, 모든 것이 예정대로 온다.

봄의 한기가 이미 지나갔고, 전염병은 결국 흩어지고, 모든 질병은 봄에 완치될 것이다.

태양은 우리에게 빛을 쫓을 더 많은 시간을 남겨두고, 날은 점점 밝아질 것이다. ○

인터뷰 전문가

수도 의과대학 부속 베이징 한의병원, 유명한 한의사 이간구조.

Peng Yuqing, 중국 중약 학회 하위 건강 전문위원회 상무위원.

왕 Guowei, 베이징 한의학 병원 소화 센터 수석 의사