전통문화대전망 - 이십사절기 - 여름의 지일은 무엇을 의미합니까? (여름의 지일은 여름의 도래를 의미합니까?)
여름의 지일은 무엇을 의미합니까? (여름의 지일은 여름의 도래를 의미합니까?)
여름부터 날까지 무엇을 의미합니까?
뜨거운 시기가 왔다.
여름이 되면 여름이 거의 반이 지났다. 이때 무더운 여름이 이미 도래했다. 여름의 지일은 매우 덥지만, 이것은 가장 더운 때가 아니다. 여름부터 하루가 지나도 기온이 계속 상승할 것이다. 모두들 방비를 잘 해야 한다.
지일은 24 절기 중 가장 빠른 절기이다. 기원전 7 세기에는 선민용 토규가 태양의 그림자를 측정해 여름부터 날까지 확정했다.
준헌책자본에 따르면, "해가 북쪽으로 도착하여 낮이 길고 그림자가 짧아서 하지일이라고 불린다. 좋은 말로 말하면 아주 좋다. "
여름의 지일에 너는 어떤 전통 음식을 먹니?
베이징
"겨울의 지일만두, 여름의 지일국수", 맛있는 베이징 사람들은 여름의 지일날 국수를 먹는 것에 신경을 쓴다. 옛 베이징의 풍습에 따르면 매년 여름부터 일요일 첫날까지 상추와 냉면을 먹을 수 있다. 이때 기후가 더워서 차가운 것을 먹으면 불을 낮추고 식욕을 자극하며 추위로 건강을 해치지 않기 때문이다. 여름의 지일에는 베이징의 국수관이 매우 인기가 있다. 쓰촨 냉면, 단단면, 할로겐 국수, 찌꺼기 강면 등 다양한 면이 인기를 끌고 있다.
사오싱 시
옛날 절강 사오싱에서는 빈부를 불문하고 흔히' 제하지일' 이라고 불리는 여름부터 날로 조상에게 제사를 지냈고, 통상적인 제물 외에 퍼스케이크 한 접시를 더 첨가해야 했다. (윌리엄 셰익스피어, 템플린, 돈명언) (윌리엄 셰익스피어, 윈스턴, 돈명언) 그러나 기후상의 이유로 명청 이래 사오싱의 용선 경기는 단오절에 열리는 것이 아니라 여름의 지일에 이 풍습이 여전히 존재한다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 계절명언)
무석
여름의 지일에는 무석인들이 아침에 죽을 먹고, 점심에 훈툰을 먹는 것은 혼란과 조화를 의미한다. 속담이 있다: "하지일동 동지일단, 사계절 안강인 재회." 훈툰을 먹고 나서 나는 아이에게 몸무게를 재어 아이가 살이 찌고 건강하기를 바란다.
산둥 (도)
여름부터 날까지 산둥 각지에서 냉면을 많이 먹는데, 속칭 물이라고 불리며,' 겨울의 지일만두 여름의 지일면' 이라는 속담이 있다. 레이양 지역에서는 여름부터 날까지 신밀을 추천하고 황현 지역에서는 신밀알이 익으면 먹을 수 있다. 아이들은 밀짚으로 정교한 작은 나무 울타리를 짜서 수프에서 몇 번이고 입으로 건져냈다. 그것은 게임일 뿐만 아니라 농장 생활의 즐거움이기도 하다. 평음 지역에서는 조상이 여름부터 날까지 제사를 지냈다.
광둥
광둥 () 은 여름부터 일까지 개고기와 리치를 먹는 습관이 있는데, 이는 영남 지역 사람들이 이것으로 먹고 싶은' 특허' 이다. 광저우와 광서 칭주, 옥림의 광둥인들도 여름부터 일요일까지 개고기와 리치를 즐겨 먹는다. 여름의 지일개고기와 리치가 함께 덥지 않다고 하는데,' 동지일어생여름지일개' 라는 말이 있어 여름까지 개고기와 리치를 먹는 습관이 계속되고 있다고 한다.
여름부터 일요일까지 어떤 건강을 먹나요?
수분이 많은 채소와 과일, 예를 들면 푸른 잎채소, 멜론 등이 모두 좋은 선택이다.
배추, 여주, 수세미, 오이 등. , 좋은 위장 음식입니다. 국수도 여름부터 앞으로 추천될 음식 중 하나입니다. 중국 북방에는' 동지일만두 여름지일면' 이라는 속담이 전해지고 있는데, 특히 냉면은 불을 낮춰 식욕을 돋울 수 있어 추위로 건강을 해치지 않는다.
여름부터 일위생금기까지
쓴 음식을 많이 먹다.
여름에는 야외 양기가 왕성하다. 여름부터 양극은 음이고, 그늘은 그 안에 있다. 따라서 여름부터 날이 지나면 음식은 열을 식히고 식욕을 자극하는 것을 목적으로 해야 한다. 그래서 쓴 음식을 많이 먹고 보충해야 한다.
루춘추' 는 "무식은 진하고 두껍고, 술이 없으면 무겁고 맛이 진하다" 고 지적했다. 당대의 손사우는 감미로운 일에 대해 항상 담백함을 중시해야 하며 보리곡, 자포니카 쌀이 좋다고 주장했다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 달콤함, 달콤함, 달콤함, 달콤함, 달콤함, 달콤함) 그는 또 "양생을 잘하는 사람은 고기를 적게 먹고 밥을 많이 먹어야 하는 경우가 많다" 고 말했다. 。 음식 섭취를 강조하는 동시에 너무 짜거나 달지 말고 더위를 없애고 갈증을 해소할 수 있는 음식을 많이 먹어라.
운동할 때 열사병을 예방하다.
여름은 비교적 더우니 더위 방지에 각별한 주의를 기울여야 한다. 야외 업무와 체육 단련을 계획할 때는 뜨거운 태양을 피하고 보호를 강화해야 한다. 운동을 하려면 아침이나 저녁 날씨가 시원할 때 하는 것이 좋다. 장소는 호수 공원 등 공기가 맑은 곳을 선택하는 것이 좋다. 산책, 조깅, 태극권, 방송체조는 최고의 스포츠이므로 지나치게 격렬한 활동을 해서는 안 된다.
벌거 벗은 등은 바람직하지 않습니다.
여름에 땀을 많이 흘렸기 때문에 많은 사람들이 슬림하다고 생각하는 민소매 셔츠와 배꼽을 더 좋아합니다. 하지만 감기에 걸리기 쉽고, 비위에 영향을 주고, 복통, 설사, 식욕부진 등의 통증을 유발하며, 궁한으로 인해 생리통, 월경불균형, 불임이 생기기 쉽다.
날씨가 더우니 먼저 여름 일을 잘해라.
여름부터 날이 지나면 날씨가 점점 더워진다. 우선 여름 일을 잘해야 한다. 외출할 때는 자신의 체력에 따라 여정의 길이를 결정해야 한다. 과로하지 마라. 그렇지 않으면 더위에 저항하는 능력이 떨어진다. 의사는 외출할 때 강렬한 햇빛에 노출되는 것을 피하고, 자외선 차단 조치를 취하고, 통풍이 잘 되고, 통풍이 잘 되는 차가운 모자를 쓰고, 양산을 잘 치고, 자외선 차단제를 바르라고 조언했다. 집에서도 더위를 식히는 국화, 불을 끄는 금은화, 연꽃잎, 뽕잎, 물 10 방울, 사향정기수, 청량유 등과 같은 방서약을 준비할 수 있다.
늦게 자고 일찍 일어나다. 너는 정오에 잠을 보충하는 것이 좋겠다.
한의사 양생이론에서 여름부터 일까지는 양기가 가장 성한 계절이며, 이번 계절의 양생은 양외성의 특징에 맞게 호양에 주의해야 한다. 전문가들은 춘하 시즌 2, 자연의 양기가 상승기에 있고 인체의 양기도 그에 따라 조정되어야 하기 때문에 활기찬 상태를 유지해야 한다고 소개했다. 하지만 양양과 함께 양음도 병행해야 체내 음양의 균형을 유지하고 삼복에 음허가 생기는 문제를 피할 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 양음, 음양, 음양, 음양, 음양, 음양, 음양)
장양이 음침하는 좋은 방법은 늦게 자고 일찍 일어나서 정오에 잠을 보충하는 것이다. 물론, 이곳의 밤을 새는 것은 밤을 새는 것이 아니라 적당한 밤을 새는 것이다.
운동은 땀을 흘려서는 안 되며, 매일 따뜻한 물로 목욕하는 것이 좋습니다.
운동 조절은 각 절기 양생에서 없어서는 안 될 요소 중 하나이다. 여름부터 날까지 아침이나 저녁 날씨가 시원할 때는 공기가 신선한 곳을 선택하는 것이 좋다. 너무 격렬한 운동을 해서는 안 된다. 산책, 조깅, 태극권 등을 하는 것이 낫다. 체육 단련에 있어서 지나치게 격렬한 활동을 해서는 안 된다. 운동을 너무 많이 하면 땀을 뻘뻘 흘리고 땀을 많이 흘릴 수 있어 은기뿐만 아니라 양기에도 걸리기 쉽다.
제안: 운동 후 땀이 너무 많이 나면 담염수나 녹두염수탕을 적당히 마실 수 있고, 냉수로 바로 샤워를 해서는 안 된다. 그렇지 않으면 한습마비, 황한 등의 질병을 일으킬 수 있다.
냉식을 적게 먹다.
각종 냉동음료, 아이스 과일, 아이스크림, 아이스크림 등 차가운 음식을 자주 먹으면 위가 강렬한 추위에 자극을 받아 위가 급격히 수축되고 위에 필요한 혈액이 급격히 증가하고 심장과 비장이 대량의 혈액을 동원하여 위를 따뜻하게 할 수 있다. 왕왕 비위가 손상되었을 뿐만 아니라, 심장도 침범한다. 체내의 한습이 심해져 물, 폐기물, 독소가 제때에 몸 밖으로 배출되지 않아 기체 면역력이 떨어진다. 동시에 독소의 축적을 일으켜 얼굴에 여드름과 기미를 일으킬 수도 있다.
여름부터 일요일까지 어떤 전통 풍습이 있습니까?
신과 조상에게 제물을 바치다
여름의 지일은 밀의 수확 계절이다. 예로부터 사람들은 이 시기에 풍작을 축하하고 조상에게 제사를 지내는 풍습을 가지고 좋은 연경을 빌었다. 이에 따라 여름부터 날까지 명절로 고대 제사신령의 의식에 포함됐다. 이주 관순' 재재: "여름이 다가옴에 따라 현지의 물건으로 갑니다." 주조에서는 여름부터 일까지 신령에게 제사를 지내는 것은 기근, 기아, 죽음을 없애는 것을 의미한다. 여름의 지일은 밀 수확 이후이다. 농민들은 하느님이 주신 풍작에 감사할 뿐만 아니라' 추보' 도 기도한다. 여름의 지일 주변에는 일부 지방에서 성대한' 하밀절' 이 열렸는데, 이것은 고대' 하밀절' 행사의 유적이다.
여름을 피해 웅크리다
여름이 되면 여자들은 서로 접팬, 파우더 등을 증정한다. "유양잡례": "지난 여름 지일, 범과 가루봉지에 들어가니 부득불 마다하지 않을 수 없다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 계절명언)." "팬" 은 바람을 일으킨다. "분말 지방" 은 체열로 인한 탁기를 분산시키고 땀띠를 예방하는 데 적용된다. 조정에서' 하지일' 이후 황실은' 겨울저축여름용' 의 얼음을 꺼내' 여름피풍방지' 를 꺼내 주대부터 역대 사용을 시작한 뒤 일종의 제도가 되었다.