매일 대추를 먹는다고 주장하는 사람이 있는데 얼굴이 붉어지는 게 사실인가요?

나는 매일 아침 대추 다섯 개와 계원 다섯 개로 물을 끓이고 흑설탕과 생강을 넣는다. 거의 1 년이 지났는데, 사람이 그렇게 피곤하지 않고 정신 상태도 많이 좋아졌어요.

장기간 이렇게 먹는 것은 보혈이 아니라 보혈보혈이다. 사람이 예쁜지 아닌지는 얼굴의 문제가 아니라 그가 활력이 있는지 여부다.

실제 사례를 하나 말하다.

30 여 년 동안 견지하고, 찐 대추를 먹고, 매일 아침 다섯 번 공복한 후 아침을 먹고, 유산소 운동에 맞춰 두 시간 동안 한다.

하루에 대추 세 개를 먹으면 영원히 늙지 않는다.

버텨야 볼 수 있어!

나도 몰라, 하지만 내 얼굴은 빨갛다. 나는 2 ~ 3 년 동안 버텼다. 매일 대추를 두 개씩 섞어서 우유를 버무린다. 나는 이미 야근한 지 30 년이 되었다.

네, 직접 경험한 적이 있습니다.

내 아들이 달맞이를 하는 동안, 나는 허약하고 창백함을 느꼈다. 달이 친정으로 돌아왔을 때 우리 엄마는 나를 아까워하며 바라보았다. 하루 세 끼를 제외하고 그녀는 매일 아침 계란 세 개, 대추 네 개, 흑설탕 한 숟가락, 돼지기름 찜 계란 한 숟가락을 사용한다. 거의 40 일 동안 먹었더니 그녀의 안색이 점점 좋아지고 사람도 더욱 강해졌다.

작년 전염병 기간 동안 나는 집에서 괜찮았다. 동료가 나에게 한쪽을 말해 생강대추떡을 끓여 주었다. 손톱에 있는 달 싹이 먹고 다시 자랐다고 합니다. 나는 그녀가 가르쳐 준 방법에 따라 큰 병을 삶았다. 구체적인 방법은 다음과 같습니다.

재료: 생강 500g, 대추 500g, 구기자100g, 흑설탕 500g. 구체적인 비율이 반드시 이 비율에 정확히 부합하는 것은 아니며, 거의 충분하다.

연습: 생강은 껍질을 벗기고, 대추는 깨끗이 씻고, 구기자는 깨끗이 씻고, 조리기에 물을 넣어 가늘게 만들고, 냄비에 작은 불을 넣고 천천히 끓이고, 중간에 흑설탕을 넣고 걸쭉하게 섞은 다음 불을 끄고, 식힌 후 유리병에 넣어 냉장고를 넣고 하루에 두 숟가락씩 얼리고 가지고 다닌다. 물이 이미 끓었기 때문이다 나는 생강 대추 한 병을 먹었다.

나는 매일 맑은 물로 5 개의 핵 대추를 우려내는데, 그런대로 괜찮은 것 같다. 자주 밤을 새웠지만 여전히 하얗다.

허허, 매일 시도하지 않고 한 달에 며칠 동안 먹었다. 。 그리고 곧 매일 먹으면 어떻게 될지 상상하기 어렵다. 개인은 특별히 피가 허술하지 않는 한 추천하지 않는다고 생각한다.

나는 대추물을 끓여 마시고 있다. 며칠 동안 술을 마셨을 때 가장 큰 장점은 잘 자는 것이다!

심장이 별로 좋지 않아요. 삼첨판이 잘 닫히지 않아서 가끔 불면증을 좋아하기도 해요. 며칠 마셨더니 수면의 질이 많이 좋아졌다. 물론, 나는 대추 삶은 물뿐만 아니라 오디 건조와 백합 건조도 넣었다! 처음에 술을 다 마셨더니 좀 건조해서 백합을 더했다. 첨가한 후 그렇게 목이 마르지 않아요! 나는 양생솥으로 삶아 천천히 삶아 하루에 물로 마신다.

보통 다음날 안에 있는 식재료를 먹고 새 식재료를 넣고 계속 물을 끓이는 등 기분이 좋다!

꼭 그렇지는 않아! 이것은 단지 심리적 역할 일뿐입니다.

나는 오랫동안 대추를 꾸준히 먹었는데 얼굴이 빨갛게 변한 사람이다. 평소에는 간식을 좋아하지 않고, 하루 세 끼는 주식만 먹고 싶다.

하루 세 끼를 너무 많이 먹어서 너무 배불리 먹었어요. 그래서 저는 1 미터 6 미터, 몸무게가 140 킬로그램에 달합니다.

나중에 자신이 너무 뚱뚱하다는 것을 깨닫고 다이어트를 시작했다. 나는 매 끼니마다 음식을 좀 채워서 많이 먹지 않는다. 금식에도 불구하고 몸무게는 많이 줄지 않았지만, 내 안색은 점점 나빠져서 늘 누렇게 물들었다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 음식명언)

이때 무심코 라디오의 광고를 들었다. "여자가 예뻐지려면 하루에 대추를 세 개 먹어야 한다." " 그리고 대추의 영양성분을 조사해 보면 정말 기혈을 보충할 수 있다. 그래서 대추를 많이 사서 매일 차를 끓이기 시작했다.

아침 일찍, 나는 붉은 대추 몇 개를 정교한 유리컵에 넣고 끓인 물에 담갔다. 투명한 컵에 붉은 대추가 몇 개 떠 있는 것을 보고, 나의 입맛이 단번에 열렸다. 대추물을 마시면 유난히 순하고 달다. 마지막까지 마시고 대추를 먹다.

3 개월 동안 버텨왔고, 나를 만나는 모든 사람들은 네가 안색이 붉다고 말했다. 아름다운 비결이 뭔가요? 나는 그들에게 내가 매일 붉은 대추를 물에 담갔다가 몇 달 동안 먹었다고 말했다.

나중에 인터넷을 검색해 보니 대추에 구기자를 몇 개 넣으면 황기 몇 조각, 영양식감이 더 좋아져 피를 보양하고 얼굴을 가꾸기도 하고 간명목도 보호하고 간 신장을 보양할 수 있다는 것을 알게 되었다. 그래서 나는 매일 대추차에 구기자와 황기 몇 조각을 넣어 물 속의 색깔을 더 예쁘고, 더 매력적이고, 맛이 더 좋다.

붉은 대추 구기자 황달이 물을 담그고, 나는 또 5 ~ 6 년을 버텼다.

앞으로 시간이 있으면 대추구기자로 직접 물을 끓인다. 끓인 물은 더 좋은 흡수 효과를 낼 수 있다. 때때로 아침에 큰 냄비를 끓여 하루 종일 천천히 마신다. 너 정말 점점 좋아지고 있어!

나는 육순이 가까운 늙은 이모이지만, 내 얼굴은 많은 소녀들처럼 빨갛다. 더 중요한 것은, 내 얼굴에는 주름과 잔주름이 거의 없기 때문에 사람들은 특히 활기차고 젊어 보인다.

하지만 감기에 걸리거나, 열이 나거나, 다른 것은 당분간 대추, 구기자수, 황기수, 대추를 날것으로 먹지 마세요. 이런 보충제를 먹고 마시면 병이 나서 역효과를 낼 수 있다. 몸이 좋아야 계속 먹고 마실 수 있다.

볼이 붉어지기 위해서 자매들은 대추를 많이 먹고 대추물을 많이 마실 수 있어요!

정말 하루에 유산소 운동을 두 시간 동안 견지할 수 있다면 하루에 대추 세 개를 먹을 수 있다.

대추를 먹는 것은 물론 유익하다. 하지만 더 중요한 것은 균형 잡힌 식사와 적당량의 운동, 그리고 좋은 기분을 유지하는 것이다.