전통문화대전망 - 이십사절기 - 간기가 울적해서 어떻게 조절합니까? 간기가 울적해서 어떻게 치료합니까?
간기가 울적해서 어떻게 조절합니까? 간기가 울적해서 어떻게 치료합니까?
1, 매실죽
재료: 백매화10g, 자포니카 쌀 200g.
연습: 쌀에 담가 냄비에 넣고 적당량의 끓인 물을 넣고 약한 불로 끓여 계속 섞는다. 쌀로 죽을 끓일 때, 깨끗이 씻은 매화를 넣고 잘 섞어서 약간 익힐 때까지 섞는다.
효능: 간과 위, 가래, 습기 제거, 간 울증 위, 간, 비장 불화로 인한 복통, 나차, 현기증, 매갱기 등에 적용된다.
2, 아카시아 죽
재료: 아카시아 꽃 15g, 자포니카 쌀 150g, 흑설탕 20g.
연습: 자포니카 쌀을 흑설탕에 담가 냄비에 넣고 적당량의 물을 넣고 끓인 다음 약한 불로 끓인다. 자포니카 쌀이 익었으니 아카시아 꽃을 넣고 잠시 삶아라.
효능: 이기적으로 우울증 해소, 마음을 안정시켜 간기울결, 흉민, 옆구리 통증, 불면증 건망증 등에 적합하다.
3, 맥아 그린 음료
재료: 생맥아 50g,10g 청피.
방법: 맥아를 청피와 함께 물로 끓인 다음 찌꺼기로 차를 대신한다.
효능: 위기를 촉진시켜 간을 완화시킬 수 있다. 간기울결로 인한 쌍옆구리 통증, 식욕부진 등의 증상에 적용되지만 평일 체질이 약한 사람에게는 적합하지 않다는 점에 유의해야 한다.
4, 올리브 무
재료: 올리브 250g, 무 500-1000g.
연습: 올리브, 무를 깨끗이 씻은 후 무를 덩어리로 썰어 올리브와 함께 냄비에 넣어 달인다.
효능: 해열 해독, 리인리수, 순기리수로 간기울결로 통증을 일으키는 사람들에게 적합합니다.
5, 청매연잎 음료
원료: 신선한 연꽃 잎 큰 조각, 녹색 sepals 3 그램.
방법: 연잎을 잘게 썰어 맑은 물로 10 분 정도 끓이고, 녹색조각을 넣고 10 분 정도 끓여주세요.
효능: 간이기와 위를 완화시킬 수 있으며, 간기울결자에게 적합하다.
6, 양파 삶은 자몽 피부
소재: 1 신선한 티크.
방법: 숯불 위에 신선한 티크 껍질을 태우고 티크 껍질 바깥의 황갈색 표면을 태운 다음 긁어내고 맑은 물에 하루 동안 담가 쓴맛을 낸 다음 조각으로 썰어 물에 넣고 끓여 익으면 쪽파 두 개, 적당량의 기름과 소금으로 간을 맞춘다.
효능: 간을 완화시키고, 가래를 낮추고, 간기가 맺히고, 흉민 옆구리가 아프고, 기체가 불리하고, 식욕부진한 사람에게 적합하다.
7, 베르가못 생강 설탕 음료
재료: 불수 20g, 생강 10g, 설탕 적당량.
방법: 불수와 생강을 깨끗이 씻고 잘게 썰어 뚝배기에 함께 넣고 맑은 물을 넣고 20 분간 끓인 다음 즙을 걸러내고 설탕을 넣고 녹여 마시면 마실 수 있다.
효능: 행기 진통, 소간 건비, 위를 할 수 있어 간울기 침체에 적합하다. 간 위 불화로 인한 흉통, 복통, 식욕부진, 구토, 메스꺼움 등의 증상.
8. 간기가 울적한 해악
(1) 간기울결은 기체에 좋지 않으며, 침식을 잊게 한다. 신진대사가 느리고 사지가 약하고 게으름이 활동하지 않아 비만, 변비 등의 문제가 생기기 때문이다.
(2) 간기 침체로 인한 우울증과 불안은 종종 여성의 두통, 과민 반응, 기분 변동 과민성, 흉통, 복부팽창, 내분비 장애를 초래한다.
(3) 여성의 월경 정상 여부는 간 기능이 정상인지 여부와 밀접한 관련이 있다. 간기가 불편하면 월경이 짧고, 월경량이 적고, 생리 출혈이 적고, 생리 기간이 어지럽고, 생리 불면증이 생길 수 있다.
간경은 양쪽에서 순환하며, 간경 운행이 원활하지 않으면 유방 증식, 유방 결절, 심지어 유방암까지 초래할 수 있다.
(4) 간울은 불면증으로 이어져 수면의 질을 보장할 수 없고, 여성의 기혈을 영광스럽게 하고, 피부가 거칠고, 안색이 화려하지 않다. 그중 간 울화왕성형 불면증은 간, 간 부전, 간기가 오래 맺혀 심신을 괴롭히는 경우가 많다. 간울혈허형은 잠을 잘 수 없는 것이 특징이며, 잠을 자도 더 많은 꿈과 놀라움을 쉽게 느낄 수 있다.