날씨가 추울 때 좋습니까? 추운 날에는 무엇을 할 수 없습니까?

202 1 065438+ 10 월 20 일 수요일

추위를 피해야 한다

혹한에 적용:

그제야 결혼을 하고 축복을 빌며 라마단을 짓고 자신의 직위를 제사했다.

상속인을 찾아 재배한 기둥과 대들보를 철거하다

동물을 잡아서 학교에 등록하다

큰 감기 금기:

무덤을 짓고, 집으로 이사하고, 창고를 열고, 카리에서 우물을 파다.

추운 날씨에 자오선에서 흙을 파면 무엇을 할 수 없습니까?

1, 차가운 복사 방지

혹한절기 중에는 추위가 몸에 미치는 피해를 막아야 한다. 구체적인 조치는 차가운 벽 등 물체에서 멀리 떨어져 잠을 잘 때 벽에서 최소 50cm 떨어진 것이다. 벽과 실내의 온도차가 5 C 보다 크면 벽은 왕왕 습하고 작은 물방울까지 형성된다. 이때 벽 앞에 나무판자나 스티로폼을 배치하여 음의 방사선을 차단하고 줄여 음의 방사선으로부터 몸을 보호할 수 있습니다.

2, 금기 실내 환기.

추운 날씨에는 춥지만 실내는 조만간 통풍을 하여 세균과 메틸아민이 허황된 틈을 타서 들어오는 것을 방지해야 한다. 실내 난방, 바닥에 물을 뿌리거나 젖은 수건을 가져와 실내 습도를 유지하고, 실내 온도는15-20 C 로 유지해야 하며, 너무 높거나 낮지 않아야 합니다. 공공장소에 가는 횟수를 줄일 필요가 있다.

3, 과도하게 운동해서는 안 된다

추운 계절에는 운동을 너무 많이 하지 말고 땀을 너무 많이 흘려 양기가 땀으로 인해 손상되지 않도록 해야 한다. 운동은 광장이 햇빛이 잘 드는 곳에서 해야 하며, 운동은 자신의 취향에 따라 빨리 가고 조깅 광장춤 등을 할 수 있다. 운동의 강도는 너의 신체 상태에 따라 약간 땀을 흘리는 것이 가장 좋다. 안개와 눈 오는 날에는 운동을 멈추는 것이 좋다.