신생아는 늘 더부룩하다. 어머니로서, 그들은 무엇을 먹어서는 안 됩니까?

신, 추위, 자극적인 음식, 콩류, 절임제품은 아기가 더부룩하게 할 수 있으므로 수유기 엄마는 평소에 주의해야 한다. 아주 작은 아기는 유당 불내증이 생기기 쉬우며 유당 불내증은 팽창하기 쉬우므로, 어머니에게 우유를 마시지 말고 아기가 팽창하는 것을 방지하라고 권한다.

음식이 담백함을 주의해라. 수유기에는 음식이 담백하고 매운 음식을 먹지 말고 느끼하고 차가운 음식을 적게 먹거나 먹지 않도록 주의해야 한다. 아기의 팽창은 보통 3 개월 후에 점차 줄어들기 때문에, 이 기간 동안 부모들은 너무 걱정하지 않아도 된다. 모유 수유 기간 동안 마보는 아기의 발육 필요와 자신의 건강을 만족시키기에 충분한 영양소를 섭취해야 하기 때문에, 차갑고 매운맛과 자극적인 음식을 먹지 않는 한 다른 것은 모두 먹을 수 있다!

어머니는 십자화과 채소를 먹으면 아기가 쉽게 부풀어 오른다. 십자화과 채소는 일반적으로 배추, 채소, 유채, 양파, 무 등을 포함한다. 이 채소는' 삼당' 이라는 복잡한 탄수화물을 함유하고 있어 다른 종류의 설탕보다 흡수가 더 어렵다. 흡수되지 않으면 "부산물" 인 가스가 생성됩니다. 그래서 엄마가 이런 음식을 먹으면 아기가 부풀어 오른다.

아기가 울거나 짜증을 낼 때, 우리는 비행기를 타고 아기를 안아줄 수 있다. 사실, 우리는 아기를 어른의 팔에 눕힙니다. 우리 어른들은 한 손으로 아기의 머리를 받치고, 다른 한 손은 아기의 가슴을 가로질러 아기의 몸을 안정시키지만, 시간이 너무 길어서는 안 된다. 비행기 포옹은 더부룩한 아기를 더 편하게 해주고 아기 뱃속의 가스를 배출할 수 있다.

바오 아빠 마보는 매일 배기 연습을 배울 수 있다. 평소에 일이 있으면 아기에게 철저한 운동을 한다. 우리는 손바닥을 시계 방향으로 아기의 배꼽 주위를 돌며 하루에 세 번 정도 할 수 있고, 매번 6 바퀴마다 아기의 팽창을 제때에 처리할 수 있다.

결론은 사실 더부룩한 것은 병이 아니지만, 확실히 엄마들을 골치 아프게 하고, 아기도 괴로울 것이다. 자만심은 완화되고 아기가 자라면서 자연스럽게 사라진다. 아기가 더부룩하면 시간이 지날 수 있으니, 어머니는 가능한 한 산기 음식과 자극적인 음식을 피해야 한다. 콩제품, 우유, 양파, 견과류, 커피, 차를 피하십시오.