마흔 두 절기를 훔치다

24 절기, 많은 사람들이 농민과 관련이 있다고 생각한다. 농민들은 과거에 하늘에 의지하여 밥을 먹었기 때문에, 우리는 적당한 시간에 밭을 경작하고 파종하고 관개하고 비료를 주고 수확을 해야 한다. 농사를 거스르지 않으면 대풍작을 할 수 있다.

사실, 24 절기는 우리 모두와 밀접한 관련이 있다. 여러분은 이 절기의 일깨움에 주의를 기울여야 합니다. 절기의 변화에 따라 자신의 생활 규율과 심지어 심정을 조절해야 합니다. 이런 상황에서 시간의 변화, 붉은 체리, 녹색 바나나, 시간은 돼지를 죽이는 칼이 아니다. 그것은 너의 얼굴을 부드럽게 한다. 그것은 너의 나이가 아니라 너의 경지를 증가시킨다.

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어제는 추분이었다. "가을은 반음반양으로 나뉘어서 낮과 밤은 춥고 덥다." 추분 이후 북반구는 낮이 짧아지고 밤이 길어진다. 24 절기, 음양전환, 한서교체, 시간의 발길이 아니라 고대인의 깊은 지혜다. 그것이 우리 몸의 가이드입니다. 천지가 하나가 되어 자연의 법칙을 준수하고, 양생을 적게 하고 큰 수리를 하다. 결국 생명은 자기 것이고, 돈은 자기 것이다.

"음과 양의 절반", 그럼 음과 양은 무엇입니까? 물론 음양에는 많은 의미와 이치가 포함되어 있다. 오늘 우리는 그것의 가장 기본적인 개념에 대해 이야기합시다. 한의학의 고전' 황제의 내경' 은 "음양을 천지의 도로, 만물의 기, 변화의 어머니, 생사의 근원" 이라고 묘사한다 음양의 지위는 매우 높고, 우주의 보편적인 법칙이며, 만물의 절차와 본원이며, 생사의 근본이다.

\ "양, 날씨도; 음이여, 대지도 노여워한다. " 인간은요, 하늘과 땅 사이, 태양 아래, 음상, 사람은 이런 가스 교류에서 코 호흡, 모공 개폐, 잠시도 멈출 수 없어요. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 계절명언) 인간뿐만 아니라 하늘과 땅의 만물, 만물은 모두 태양비와 이슬로 자라기 때문에 음양이 근본적인 역할을 한다.

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지구의 자전과 공전은 위치가 다르고 해와 달과 별의 영향을 받기 때문에 하늘과 땅 사이의 가스도 따라서 변한다. 고대인들은 60 년의 주기를 발견했지만, 그중에는 법칙이 있었다. 그래서 저는 건지연표, 10 일 간, 12 지, 60 갑자를 사용했습니다. 이렇게 하면 매년 마른 가지를 보면 올해의 대기후가 어떤지 알 수 있고, 미리 대처할 수 있다.

하지만 우리는 이 가스를 볼 수 없습니다. 역법이 없다면, 우리는 지금 어떤 기후인지 어떻게 알 수 있습니까?

내경' 은 "5 일은 기다림, 3 일은 화가 난다" 고 말했다. 그래서 5 일마다, 15 일마다 한숨이다. 우리는 이런 기체를 볼 수 없지만 북두칠성의 위치에 따라 나눌 수 있다. 그런 다음 바닥에 있는 물체를 결합하여 두 점의 위치를 정하고 명확한 표시를 합니다. 예를 들어, 어제의 추분, 추분은 세 번 기다렸고, 레이가 수확을 시작했을 때, 벌레가 쏘였을 때, 물이 말랐을 때.

셋；삼；3

봄은 여름에 자라고 가을은 겨울에 수확한다. 이것은 우리가 육안으로 볼 수 있는 법칙이다. 예를 들면 농작물, 반계절, 그 수확에 영향을 미친다. 사실 이런 보이는 모양의 변화 뒤에는 가스의 변화가 있다. 가스의 성쇠는 만물의 성쇠를 초래한다.

그렇다면 우리는 어떻게 가스와 계절의 변화에 순응하여 건강을 유지해야 합니까? 내경' 도 우리에게 답을 주었다. 예를 들어, "내경" 은 "가을" 에서 이렇게 말합니다.

"가을 3 월, 이것은 바람과 파도가 고요하고, 하늘이 급하고, 네가 일찍 자고 일찍 일어나고, 닭과 함께 즐기면, 너의 마음을 진정시키고, 너의 가을형을 늦추고, 너의 정신을 수렴하고, 너의 폐를 맑게 할 수 있다. 이 추기는 키워야 하고, 받아야 하며, 기르지 않으면 폐를 다치게 된다. 겨울은 잔치가 될 것이고, 티베트인들은 매우 적다. 클릭합니다

위에서 알 수 있듯이 가을은 공기가 높고 상쾌한 것이 특징이다. 가을바람에 한기가 한 줄기 있다. 이때 사람은 일찍 자고 일찍 일어나야 정신의 평온함과 여유를 유지할 수 있다. 이 이치를 어기면 폐를 다쳐 겨울에 폐관을 지탱할 힘이 적어지면 병이 날 수 있다.

사

계절마다 각자의 특징과 법칙이 있으니 그에 따라 조정해야 한다. 이렇게 하면 질병을 예방할 수 있다. 한편, 자연의 법칙을 주의하지 않으면 질병이 형성된 후 약을 먹는 것은 한 나라가 이야기하기 전에 난리가 난 것처럼, 한 사람이 우물을 파기도 전에 목이 마르는 것과 같다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 건강명언) 너무 늦지 않았습니다.

따라서 사계절 음양의 변화에 따라 자신의 일과 음식, 심정을 조절하는 것이 가장 근본적인 양생의 길이다.