전통문화대전망 - 이십사절기 - 여름에는 기온이 높아서 탈수가 심하다. 많이 먹으면 더위를 식혀 갈증을 풀 수 있어 신매탕 한 그릇과 견줄 만하다.
여름에는 기온이 높아서 탈수가 심하다. 많이 먹으면 더위를 식혀 갈증을 풀 수 있어 신매탕 한 그릇과 견줄 만하다.
따라서 무더운 날씨에 야외에서 일하고 여행할 때는 안전에 주의해야 한다. 특히 기온이 높고, 인체의 의미 분비가 왕성하며, 수분 손실량이 많기 때문이다. 우리는 필요한 미네랄과 기타 영양소의 손실을 충족시키기 위해 제때에 수분을 보충해야 한다.
수분 보충에 대해서는 매일 물을 마시는 것 외에 수박을 먹고 갈증을 푸는 것을 좋아하는 사람들이 많다. 다음으로, 우리가 평소에 즐겨 먹는 수박이 우리에게 어떤 유익이 있는지 알아보도록 하겠습니다.
수박은 수박, 냉과, 하과라고도 하며,' 과중의 왕' 이라고 불린다. 중국은 한나라에서 서역에 전해졌기 때문에' 수박' 이라고 불린다.
수박 맛이 달콤하고 즙이 많아 시원하게 갈증을 풀었다. 여름에 사람들이 가장 좋아하는 과일입니다. 영양이 풍부하기 때문에, 영양안전식품이라고 부르는 사람들이 있다. 왜 그렇게 말하죠?
어떤 사람들은 말했다: "여름에 수박을 먹고, 마약을 잡을 필요가 없다. 클릭합니다 수박은 여름과 여름에 가장 잘 먹는 것으로 더위를 식히고 땀을 식히고 수분을 보충할 수 있다는 것을 보여준다. 그것은 아주 좋은 천연 약이다. 본초강목' 에는 수박성 한맛감, 해열, 귀찮은 갈증 방지, 이뇨가 기재되어 있다.
수박은 보배라고 할 수 있는데, 주로 다음 세 가지 방면에 나타난다.
1) 과육에는 트립토판이 함유되어 있어 이뇨로 신장병을 치료하는 좋은 약이다. 수분이 충분하고 목이 마르고 땀이 나면 짜증이 날 때 한 조각을 먹으면 기분이 훨씬 좋아진다. 신선한 수박은 주스로도 만들 수 있어 매우 상쾌하다.
2) 그 과피는 미용가치가 뛰어나 피부 탄력을 높이고 주름의 증가를 줄이며 피부색에 광채를 더한다. 피부와 물을 함께 마시면 신장병을 치료할 수 있다.
3) 수박은 말려서 우리가 평소에 즐겨 먹는 수박씨를 만드는 것 외에 삶아 마실 수 있어 방광염이나 고혈압 환자에게 매우 좋다.
그래서 수박은 모두 보물인데, 정말 식용가치가 높다.
하지만 수박은 시원한 물건이다. 위장이 좋지 않은 사람에게는 복용하지 않는 것이 좋다. 그렇지 않으면 설사 가능성이 높아진다. 동시에 당량이 높아서 당뇨병 환자는 적게 먹어야 한다.
여름에 가장 즐기는 것은 경기를 보고, 맥주를 마시고, 차가운 수박을 먹는 것이다. 시원하기 때문이다.
그럼 이게 좋든 나쁘든?
차가운 수박을 장기간 먹으면 비장과 위가 손상될 수 있다. 앞서 말했듯이 수박은 차가운 물건이다. 냉동이 너무 길어서 먹으면 안 되고, 잘못 배치하면 세균이 번식할 수 있다. 또 아이스 수박을 먹으면 예전만큼 달지 않은 것 같아요. 주로 수박 바가지가 장시간 냉장 후 표면에 얇은 막이 형성되기 때문입니다. 수박 바가지가 찬 공기를 흡수하자 안의 물이 얼음 결정으로 변했다. 아이스 수박을 먹을 때 구강 신경은 차가운 자극으로 마비되어 수박이 차갑기 전의 단맛과 모래 냄새를 느끼지 못한다.
그리고 아이스 수박을 먹으면 식욕부진과 작은 꽃이 좋지 않을 수도 있다. 노인에게 소화 기능 장애, 복부팽창 설사. 그래서 노인들은 적게 먹어야 한다.
그래서 여름에 갈증을 풀고 온도를 낮추려면 먼저 사서 먹어야 하고, 냉장하지 말고, 지정인파를 제외하고는 적게 먹어야 한다. 네가 산 수박의 온도가 매우 높으면 냉처리가 필요하다. 서늘한 곳에 두거나 냉장고로 식힐 수 있지만 온도를 너무 낮게 설정하지 말고 1 시간을 초과하여 두지 마세요. 그렇지 않으면 효과가 크게 할인됩니다.
무더운 여름날, 모두들 보호를 잘 하고, 열을 식히고 더위를 식히는 일을 잘 해야 한다. 녹두탕 한 그릇, 바삭한 복숭아 하나, 달콤한 사질의 수박이든, 여러 가지 감각적인 긴 즐거움이 있어야 생활이 편안하고 건전하게 살 수 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 계절명언)
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