봄에는' 3 과 1 알 1 세균' 을 잊지 말고 절기 음식에 맞춰 건강하세요.

봄천둥이 갑자기 움직이자 기혈이 점점 치솟았다. 이때 만물은 봄의 따뜻함을 알 수 있고, 봄은 깨어나고, 꽃다발은 낭만적이며, 만물은 모두 움직인다. 몸이 좋고 기분이 좋다.

이런' 삼과일곡 일균' 은 신선하고 맛있을 뿐만 아니라 담백한 단맛의 기준에 적합하다. 봄에 어떤 음식이 있는지 봅시다.

바나나

우리는 일 년 사계절에 자주 먹는데, 달콤하고 찹쌀해서 모두의 환영을 받는다. 사실 봄에도 바나나 등 신선한 과일을 많이 먹어야 한다. 바나나에는 영양물질, 탄수화물, 칼슘, 인, 철 등 다양한 미네랄이 풍부하게 함유되어 있고 바나나는 소화를 촉진하고 영양을 돕는 데도 도움이 되기 때문이다. 봄에 바나나를 먹으면 세균의 피해를 줄일 수 있다.

간유

사탕수수 주스가 진하여 먹으면 달콤하고 맛있다. 봄에 사탕수수를 먹으면 인체에 당분이 생기고 인체의 열량도 채워진다. 봄에 지구로 돌아오는 결정적인 순간에 몸은 반드시 수분을 보충해야 한다. 단 맛은 모든 사람의 수분을 보충할 수 있을 뿐만 아니라 얼굴 근육을 단련시켜 얼굴 운동에 도움이 된다. (윌리엄 셰익스피어, 달콤함, 달콤함, 달콤함, 달콤함, 달콤함, 달콤함, 달콤함) 그래서 이때 사탕수수를 먹는 것은 정말 일거양득이다.

딸기

붉게 물든 딸기는 특히 신선하다. 이때 딸기는' 이른 봄 제 1 과' 라고 불리며 비타민 C 와 폴리페놀류가 풍부하다. 딸기는 달콤하고 차갑다. 맛있는 것 외에' 윤기' 라는 글자를 사용했다. 일 년 막 일한 사람들에게는 각 방면의 압력이 비교적 크다. 이때 딸기를 많이 먹으면 식감을 만족시킬 수 있을 뿐만 아니라 자신의 신체 상태를 조절하고 억제할 수 있다. 그래서 퇴근 후,

욥의 눈물의 씨앗

겨울 추위와 습기의 침범을 겪은 후 봄에는 만물이 싹트고 몸이 화가 나서 여드름의 곤혹이 생기기도 한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 계절명언) 이때 율무로 좋은 식재료를 만드는 것이 좋다. 율무는 원래 약식이 동원된 것이기 때문에' 습기의 천적' 이기 때문이다. 봄에는 매일 율무죽을 끓일 수 있다. 시간이 길어서 정말 활기차고 활력이 넘친다.

흰목이버섯

봄에는 따뜻하고 꽃이 피니, 어쨌든' 윤기' 라는 글자에 의지해야 한다. 이때 사람은 반드시 보양을 해야 하며, 음식 배합은 가장 즉각적인 방법이다. 은이는 역대 최고의' 건조한 제품' 으로,' 세균 중의 왕관' 이라고 불린다. 고대에는 황제와 달관 귀인들만이 장수하는 아름다운 제품을 즐길 수 있었다. 지금 판매시장에서는 은이가 비싸지 않아요. 집에 사서 죽이나 찌개를 끓여요.