이것들을 먹으면 강한 보기혈작용이 있다.

공기를 보충하는 음식이 많아서 평소에 많이 먹을 수 있고, 몸에 도움이 될 수도 있고, 특히 기혈이 약한 친구들도 도움이 될 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 음식명언) 평소에 공기를 보충하는 음식을 많이 먹어야 하는데, 그럼 어떤 음식이 더 좋은지 봅시다.

쇠고기

쇠고기는 모두가 잘 아는 음식이어서 많은 사람들이 평소에 즐겨 먹는다. 그리고 쇠고기는 비교적 건강한 육류이기 때문에, 쇠고기는 영양이 풍부한 붉은 고기 중 하나이며, 철분이 많이 함유되어 있어 피를 보충하는 최고의 육류 요리 중 하나이다. 여름에 쇠고기를 먹을 때는 반드시 양에 주의해야 한다. 과식은 내화를 일으켜 우리의 건강에 해롭다. 따라서 쇠고기를 적당량 먹는 것에 주의해야 한다. 이것이 건강의 선택이다.

검은 참깨

한약은 검은 참깨가 양혈익기, 자음신장, 보익양기의 역할을 한다고 생각한다. 여성들이 여름에 검은 참깨와 검은 참깨를 먹는 것이 좋다. 그리고 우리가 숨을 쉴 때 검은 참깨를 먹는 것도 건강해 신체의 각종 불편함을 개선하는 데 도움이 된다. 기운을 기르기 좋은 선택이니 놓치면 안 된다.

돼지발

동시에 공기를 보충하려면 평소에 족발을 먹을 수 있다. 족발은 성질이 온화하고 육질이 부드러운 육류로 콜라겐과 철분이 풍부해 위를 건강하게 먹고 온경보혈을 할 수 있다. 여성들은 여름철에 적당량의 족발을 먹으면 피를 보충하고 피를 숨길 수 있어, 우리의 숨을 보충하는 데 매우 도움이 된다. 우리가 평소에 양기를 하는 최선의 선택이라고 할 수 있고, 우리의 신체 건강에 큰 도움이 되며, 놓칠 수 없는 좋은 물건이다.

위에서 추천하는 음식은 우리의 건강에 매우 유익하다. 많은 사람들이 평소에 보습을 필요로 하는데, 이것은 우리의 건강에 매우 중요하다. 특히 여성은 평소 보신에 더욱 신경을 써야 한다. 위에서 추천하는 음식은 모두 괜찮으니 평소에 많이 드세요.