삼복이란 무엇입니까?

삼복일은 일 년 중 가장 더운 계절이다. 삼복일은 양력으로 매년 7 월 중순부터 8 월 중순까지 발생하는데, 그 기후는 고온, 저기압, 고습도, 저풍속이 특징이다. 복이란 강제로 지하에 숨어 있다는 뜻이다. 삼복일에는 초 중 종삼복이 있는데, 날짜는 절기와 역법의 날짜에 따라 결정된다.

중국의 전통적인 계산 방법에 따르면 여름부터 앞으로의 세 번째와 네 번째 강일은 각각 첫 번째 (머리) 와 중간 시작일, 입추 후의 첫 번째 강일은 마지막 첫날이다.

경일마다 10 일 간격으로 있기 때문에 첫날과 마지막 날의 규정 시간은 10 일입니다. 여름부터 일절기 이후의 세 번째 경일 (첫 가을) 이 나타나는 아침저녁으로 가을의 일수는 길거나 짧으며 10 일 또는 20 일이 될 수 있습니다.

삼복일 방서 팁

우선 여름에는 등산과 같은 격렬한 야외 및 주간 활동을 권장하지 않는다. 아침저녁으로 수영 조깅 등 스포츠 활동을 선택하는 것이 좋습니다.

둘째, 끓인 물을 많이 마시고, 정기적으로 물을 마신다. 목이 마를 때까지 기다리지 마라. 목마른 후에는 폭음해서는 안 된다. 주스, 탄산음료 등을 적게 마시다.

셋째, 여름철 자연인은 활동시간이 길고 땀이 많이 나고 소모가 많으므로 닭오리 살코기 계란 등 영양이 풍부한 음식을 많이 먹어야 인체의 대사 요구를 충족시킬 수 있다.

넷째, 여름철 채소 (예: 상추, 오이, 토마토 등) 는 수분 함량이 높다. 복숭아, 살구, 수박, 멜론 등과 같은 신선한 과일은 수분 함량이 80 ~ 90% 로 수분을 보충하는 데 사용할 수 있다.

위 내용은 바이두 백과사전-삼복일을 참고한다.