소만절기가 태어날 때 위장을 조절하고 음식에 신경을 쓰는 조리는 무엇인가요?

소만시에는 날씨가 비교적 덥고 주변 온도가 비교적 높고 강우량이 많기 때문에 공기 중의 습도가 비교적 많다. 강렬한 햇빛 아래서 더위와 화상을 피하기 위해서는 채소와 과일을 많이 먹고, 보건에서 위장조리에 더욱 신경을 써야 한다.

소만절기는 어떻게 조절합니까?

계절이 꽉 찼으니 오행양생을 따르는 것이 가장 중요하며 운동량을 줄여 폐를 윤택하게 한다. 정상적인 상황에서 생활의 조리는 날씨의 기후 변화에 따라 변화해야 한다. 일찍 자고 일찍 일어나 불안과 조급함을 피하고 폐기능 부담을 가중시키지 않고 운동량을 줄이며 대량의 운동 후 몸이 탈수되는 것을 막는다. 샤오만의 이 때의 조리에서는 위장과 호흡기의 정비에 주의해야 한다. 조리의 주요 방식은 일과 규칙적인 것 외에 식이조절이다.

샤먼의 풍습

소만은 양잠에 가장 좋은 시기이고, 우리나라는 전통적인 남경 시대의 소만절로서 농작물의 성장세가 비교적 좋을 뿐만 아니라 양잠의 성수기를 맞이할 것이다. 이때 우리는 실크를 샘플링할 수 있다. 실크로 만든 물건이 매우 아름답기 때문에, 우리 마음속에서도 이것이 자연의 은사라고 생각하며, 우리 마음속에서도 양잠이라는 제사 활동을 인정한다. 이것은 자연에 대한 일종의 감사이다.

샤먼의 계절은 건강에 주의해야 한다

이때 소만은 기온이 항상 불안하기 때문에 자신의 감정을 억제해야 한다. 그렇지 않으면 고혈압 등 혈관질환을 일으킬 수 있다. 가능하다면 밤에 잠자리에 들기 전에 발을 담그거나 발바닥 마사지를 하면 경락과 동맥을 뚫는 데 도움이 된다. 너의 혈기를 더 원활하게 해라. 혈기가 더 원활해지면 여름에는 병을 일으키기 쉽지 않다. 바로 날씨가 더워서 우리의 혈관이 비교적 취약하기 때문에, 반드시 자신의 심정을 주의하고 냉정을 유지하고, 평상시의 식습관과 휴식에 일정한 법칙을 길러야 한다.

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