유설절 식생활의 네 가지 오해?

찬바람이 솨솨하고 나뭇잎이 떨어진다. 24 절기의 유설기에 접어들면서 겨울이 정말 시작된다는 의미다. 기온이 계속 내려가면서 한기가 곧 닥칠 것이다. 그럼, 이럴 때, 사람들은 추위를 막기 위해 칼로리가 높은 음식을 많이 먹을 줄 안다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 음식명언) 그런데 어떻게 올바른 음식을 통해 건강을 유지하는 것이 옳은가요? 다음으로, 변쇼는 유설계절의 음식과 건강에 대한 오해를 가져다 줄 것이다. 변쇼랑 같이 보러 오세요.

유설절 식생활 건강에 대한 네 가지 오해

첫째, 맹목적으로 개고기를 먹는 것을 피한다. 몸이 허약하고 관절염을 앓고 있는 일부 사람들은 한겨울에 개고기를 많이 먹는 데 능하다. 그러나 광견병을 먹지 않도록 개고기를 맹목적으로 먹어서는 안 된다. 개고기를 먹고 차를 마시지 마라. 이는 찻잎의 탄닌산과 개고기 속의 단백질이 결합하여 하나의 물질이 생성되기 때문이다. 이런 물질은 일정한 수렴 작용이 있어 장의 움직임을 약화시키고 대변의 수분을 줄일 수 있다. 따라서 대변 속의 유독물질과 발암물질은 장에 너무 오래 머무르기 때문에 인체에 쉽게 흡수된다.

둘째, 현실과 현실의 구분을 피한다. 한의학의 치료 원칙은' 보충' 이다. 허황된 것은 보충하고, 허황된 것은 정상적인 음식이다. 동시에 보충제의 성능과 적용 범위를 구분하는 것이 자신에게 적합한지 아닌지를 구분해야 한다. 전문가들은 보충의 주된 역할은' 보허익손실' 으로, 허는 기허, 혈허, 음허와 양허로 나뉘어 각각 다른 진급방법이 있다고 생각한다.

1, 기허: 흔히 볼 수 있는 증상으로는 정신적으로 피곤하고, 목소리가 낮고, 땀이 잘 나고, 혀가 희고, 맥이 약한 등이 있습니다. 기허는 익기이며, 본병은 인삼 로열젤리, 보중익기환, 서양삼, 황기, 당삼, 참마 등을 사용할 수 있다.

2. 혈허: 흔히 볼 수 있는 증상으로는 안색이 노랗고, 립갑이 창백하고, 어지러움, 심계항진, 건망증, 불면증, 손발이 무감각하고, 혀가 옅고, 맥이 약한 등이 있다. 혈허는 보혈로 해야 한다. 이 병은 보혈로, 완전대보환, 귀비환, 당귀, 아교, 용안육 등으로 치료할 수 있다.

3. 음허: 흔히 볼 수 있는 증상 습기, 땀, 가슴 태우기, 입이 마르고 목이 마르고, 마른기침 가래가 적고, 눈이 건조하고, 혀가 빨갛고 이끼가 적다. 음허는 음양을 키워야 하며, 본병은 대보음환, 삼기왕젤리, 육미지황환, 은어, 갑갑, 맥동, 사삼, 흑참깨 등의 약을 선택할 수 있다.

4. 양허: 흔히 볼 수 있는 증상으로는 안색이 창백하고, 사지가 미지근하고, 발기부전이 조루되고, 식욕부진, 대변이 얇고, 혀가 부드럽고, 맥이 가늘다. 양허는 장양이 되어야 한다. 본병은 흔히 김궁신장기환, 녹용 드링크제, 거북연고, 녹용, 자하차, 조개, 동충하초, 두중 등의 약물을 사용한다. 보양제를 복용할 때는 비위의 운화 기능 (예: 비위 허약, 식욕부진, 흉민 등) 에도 주의해야 한다. 진피, 사인, 목향, 신곡, 곡아 등 비장을 활성화시켜 운운을 돕는 약을 넣어야 한다. 또한, 환자가 외부 감각 사기 (예: 감기) 를 가지고 있다면, 일반적으로 악을 조장하거나 후환을 남기지 않도록 먼저 깨끗이 해야 한다.

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