전통문화대전망 - 이십사절기 - 2022 년 5 월 5 일, 2022 년 5 월 5 일?
2022 년 5 월 5 일, 2022 년 5 월 5 일?
2022 년 늦여름의 정확한 시간
시작 시간: 2022 년 5 월 5 일 20 시 25 분 46 초.
종료 시간: 2022 년 5 월 2 1, 09:22:25.
음력 시간: 4 월 5 일 목요일.
2022 년 5 월 5 일, 긴 여름 시간?
2022 년 5 월 5 일은 장여름이다. 2022 년 늦여름의 구체적인 시간은 5 월 5 일 목요일 20:25:46 이다. 초여름은 이번 봄의 끝을 대표하며 이번 여름의 본격적인 시작이다. 음력 24 절기 봄비는 봄청곡을 진동하고, 여름은 여름더위, 가을백추서리, 겨울에는 눈이 많이 오고, 겨울에는 약간 춥다. 이것은 우리 조상들이 기후변화에 따라 연도에 대한 총결산을 근거로 오랫동안 전해져 온 것이다. 즉, 24 절기에 따르면 우리 선조는 봄에 파종하고, 가을에 수확하고, 겨울에 저장한다. 사실 이런 계절구분은 이미 습관이 되었다. 우리 중국인은 지금까지 전해져 왔다. 지금까지, 그것은 이미 5000 여 년의 역사를 가지고 있다.
긴 여름의 특징
긴 여름 중 가장 두드러진 계절은 기후 변화이다. 장하가 봄에 작별을 고하고 여름을 시작한다고 합니다. 장여름은 24 절기 중 일곱 번째다. 긴 여름은 날씨가 따뜻해지고 기온 상승이 뚜렷하다는 것을 의미한다. 무더운 여름이 오니 곡우보다 비가 더 많이 온다. 농작물에게 긴 여름은 왕성하게 자라는 중요한 절기이다. 예를 들어 장여름의 올벼는 이미 대면적 재배의 관건이 되었다. 물론, 긴 여름 이후의 강우량은 수확과 매우 관련이 있기 때문에, "긴 여름은 내려갈 수 없고, 쟁기질은 높이 걸려 있다. 긴 여름에는 비가 없고, 산 터우에는 쌀이 없다. "장여름은' 묘목이 빨리 자라는 계절' 이다. 농업에서 일하는 친구는 이 긴 여름의 계절을 잘 이용해야 한다.
장하 생활 중의 주의사항
긴 여름은 생활에 많은 영향을 미친다. 여름이 와서 기온이 눈에 띄게 반등했지만 낮과 밤의 온도차는 여전히 비교적 크므로 조만간 옷을 적당히 첨가해야 한다. 긴 여름으로 들어가면 낮이 길고 밤이 짧다. 이때' 늦게 자고 일찍 일어나라' 는 잠에 비해 하늘과 땅의 맑은 기운을 받아들일 수 있다. 조건이 있으면 낮잠을 자야 하고, 특히 좋은 정신 상태와 체력을 보장해야 한다. 긴 여름이 지나면 사람들은 땀을 잘 흘린다. 운동 후에는 미지근한 물을 마시고 체액을 보충하여 찬 음료를 피해야 한다. 긴 여름 시즌에는 운동이 평온하고 격렬한 운동을 피해야 한다. 빨리 가기, 수영, 태극권, 태극검, 산책, 조깅 등 여름 운동에 적합합니다. 좋은 운동 습관을 유지하고 체력을 높이다.
장하에는 어떤 주의사항이 있습니까?
첫째, 옷차림에 주의하세요
장하 기온 상승이 빨라서 아침저녁으로 기온차가 커서 감기에 걸리기 쉽다. 또 날씨가 더워지면 땀이 나기 쉽고, 땀은 피부에 오래 머물며 발효가 잘 되고 변질되고, 피부에 많은 땀이 달라붙어 습진과 땀방울을 일으키기 쉬우므로, 감기에 걸리지 않도록 육중한 옷을 입지 말아야 한다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 계절명언)
둘째, 환기에 주의하세요
기나긴 여름철에 있을 때는 아침저녁으로 문과 창문을 열어 통풍을 하는 것이 좋다. 이렇게 하면 실내의 냄새를 피할 수 있다. 낮에 너무 더워서 창문을 열 수 없다고 생각한다면, 뜨거운 공기가 실내로 들어오는 것을 피하기 위해 창사가 있는 창문을 닫아 창문을 닫은 다음 커튼을 당겨 일부 뜨거운 공기를 실외로 막아 실내를 식힐 수 있도록 하는 것이 좋지만, 에어컨을 너무 일찍 켜서는 안 된다.
셋째, 음식에 주의하세요
긴 여름을 거쳐 여름철에는 과일이 많지만 과일을 먹을 때는 깨끗이 씻고 먹는 것을 잊지 말고 먹을 때 껍질을 벗기는 것이 좋다. 많은 과일나무에 벌레가 있기 때문에 살충을 위해 농약을 자주 뿌려야 하기 때문에 껍질에 농약이 남아 실수로 먹으면 건강하지 않다.