대설절기의 의미와 전통 대설절기 소개

1,' 대설' 절기는 보통 매년 65438+2 월 7 일 (개별 연도 6 일 또는 8 일도 있음) 입니다. 태양의 경도가 255 도에 이르면 24 절기 중 하나다. 대설은 이름에서 알 수 있듯이 눈이 많다. 고대인 구름: "큰 사람 창, 눈 사람 창 지금까지. 클릭합니다 이때, 눈은 왕왕 많이 내리고 범위가 넓기 때문에, 이름을 폭설이라고 부른다.

2, 폭설 절기 일상 식단은 보온에 주의해야 한다.

3. 쇠고기, 토끼고기, 양고기 등 육류를 많이 먹을 수 있습니다. 한의사는 이런 고기가 비교적 따뜻하다고 생각하여 신체의 내한성을 높이는 데 도움이 된다고 생각합니다. 차가운 체질의 경우, 이 육류를 요리할 때 파 마늘 생강 고추 등 보조 식재료를 넣어 이 육류의 온보효과를 높일 수 있다. 하지만 쉽게 화를 내는 사람에게는 흰 무로 따뜻한 고기를 끓여 화를 방지하는 것이 좋다. 또 이번 시즌에는 호두, 검은 참깨, 귤 등을 많이 먹을 수 있고 온보 역할을 할 수 있다.

4, 폭설절기는 자신의 상황에 따라 양을 보충한다. 얼굴 빨강, 입 건조, 마른기침, 입술 건조 균열, 피부 건조, 머리카락 건조 등 음허한 사람은 건조를 방지하고, 신장을 촉촉하게 하고, 우유, 두유, 계란, 생선, 참깨, 꿀, 백합 등 부드러운 음식을 많이 먹어야 한다 양허한 사람이 얼굴이 창백하고 사지가 약하고 피곤하고 추위를 두려워한다면, 콩, 대추, 마, 계원, 호박, 부추, 샐러리, 밤, 닭고기 등 따뜻하고 부드러운 음식을 많이 먹어야 한다. 끈적하고 건조하며 딱딱하고 차가운 음식을 먹지 않는다.