2022 년 초 서리는 어떤 과일을 먹어야 합니까? 2022 년 초 서리는 어떤 과일을 먹어야 합니까?

안내: 입구에서 무엇을 먹어도 신중해야 한다. 그렇지 않으면 위를 망가뜨리는 것은 사소한 일이며, 망가진 몸을 먹으면 영원히 보충할 수 없다. 지금은 초서리 절기인데, 과일 리스트가 다시 한 번 업데이트되었습니다. 2022 년 초 서리가 어떤 과일을 먹을지 아세요? 2022 년 초 서리는 어떤 과일을 먹어야 하는지, 초서리는 어떤 과일을 먹어야 하는지 알고 싶다. 변 쇼의 소개를 살펴 보겠습니다.

2022 년 초 서리는 어떤 과일을 먹나요?

1, 오렌지

귤은 가을에 출시되는 과일입니다. 오렌지의 종류는 매우 많은데, 달콤한 오렌지, 설탕오렌지, 배꼽오렌지 등이 있다.

오렌지는 비타민, 특히 비타민 C 를 풍부하게 함유하고 있으며 구연산, 아미노산, 식이섬유, 탄수화물, 카로틴, 지방, 미량 원소 등을 함유하고 있어 식후 항산화 및 에너지 보충의 건강 기능을 갖추고 있다.

2. 밤

초서리 절기는 밤이 출시되는 계절이다.

한약은 밤맛이 달고, 성온이 비장, 위, 신장으로 들어간다. 식후에 위를 기르고 비장을 활성화시키고, 혈혈혈지혈을 할 수 있다. 본초강목' 은 신장허를 치료할 수 있고, 허리에는 힘이 없고, 봉지에는 밤을 달고, 매일 밤 열 개 이상을 먹고, 돼지신장죽을 먹으면 시간이 지남에 따라 강해진다고 한다.

밤나무의 먹는 방법은 다양하다. 날것으로 먹을 수도 있고 익혀서 먹을 수도 있고, 각종 음식으로 가공할 수도 있다.

남방

밤은 남방에서 자주 요리로 만들어 요리의 뒷부분에 놓는다.

북방

북방은 설탕으로 밤을 볶아 밤을 달게 하는 것을 좋아한다.

3. 석류

초서리 절기는 일년 사계절 석류를 먹기에 가장 적합한 계절이다. 이때 석류는 맛이 달고 영양가가 높다.

석류에는 탄수화물, 아미노산, 단백질, 미네랄, 구연산, 타닌, 비타민, 티아민, 탄수화물 등 영양성분이 함유되어 있다. 식후에 위를 건강하게 하고, 정신을 차리고, 술을 깨울 수 있다.

4, 뱀 과일

뱀과는 지방, 사탕수수, 식이섬유, 펙틴, 단백질, 비타민, 카로틴, 탄수화물, 미량 원소 등의 영양소를 함유하고 있다. 식후에 미용으로 얼굴을 가꾸고 다이어트를 할 수 있다.

초서리 공기가 건조하고 가을건조가 심하다. 이때 뱀과를 적당히 먹으면 건조를 완화하는 데 도움이 된다. 그리고 가을은 설사 고발기이므로 뱀과를 적당히 먹으면 설사 예방에 도움이 된다.

주의할 사항

뱀과에는 대량의 설탕과 칼륨 염이 함유되어 있어 심장과 신장의 건강에 좋지 않다.

5. 신선한 대추

초서리 절기는 생대추가 상장될 때이다.

생대추는 단백질, 지방, 설탕, 수용성식이섬유, 미량 원소, 비타민 등 영양성분이 풍부해 먹고 나면 정력, 기혈을 보충할 수 있다.

2022 년 초 서리는 어떤 과일을 먹어야 하나요?

1, 올리브

그래서 당시 한약의 올리브에 대한 묘사에는' 본초 진진' 이 있었다.' 올리브, 생진 갈증을 가라앉히는 공로, 마신 후에 씹는 것이 가장 좋다. 사람들은 복어 간과 아들을 가지고 귀찮아 죽겠다. 이 삶은 주스를 가져다가 마셔라. " 청올리브는 영양이 풍부하며 과육에는 단백질, 탄수화물, 지방, 비타민 C 와 칼슘, 인, 철 등의 미네랄이 함유되어 있다. 칼슘 함량도 높아 인체에 쉽게 흡수된다. 올리브 맛 감, 신, 평평, 비장, 위, 폐경. 해열 해독, 이인화담, 생진 갈증 해소, 귀찮은 해장 제거, 가시제거 작용이 있다. 겨울과 봄철에는 매일 신선한 올리브 2 ~ 3 개를 씹어 상호흡기 감염 예방에 좋다. 아이가 자주 먹으면 뼈 발육에 큰 도움이 된다.

2. 애플사

사과는 평범하지만 영양가가 높다. "하루에 사과 한 개, 의사가 나에게서 멀어진다." 사과가 건강과일 순위에서 1 위를 차지했다. 확실히 사과는 폐를 연기로부터 보호하고 폐 기능을 개선할 수 있다. 사과에 들어 있는 사과산과 구연산은 위액 분비를 개선하고 소화를 촉진한다. 사과는 바이러스 살멸 작용이 강하여 감기 예방에 도움이 된다. 이에 따라 애플은' 전방위건강과일' 이라고 불린다.

3. 피어스

서리철에 가을 배를 먹는 것은 좋은 선택이다. 배는 성질이 시원하고 맛이 달고 미산이 있으며 폐, 위경에 들어간다. 배는 폐를 윤택하게 하는 작용을 한다. 배를 많이 먹는 사람은 배를 안 먹거나 적게 먹는 사람보다 감기에 잘 걸리지 않는다. 따라서 일부 과학자들과 의사들은 배를 "전능한 건강과일" 이나 "전과 의사" 라고 부른다. 목이 마르면 배를 먹으면 시원하고 건조한 느낌을 준다. 술을 마신 후 배를 먹으면 달콤하고 향기롭다고 할 수 있는데, 옥수가 신선하고 술맛도 사라진다는 뜻이다.

4. 대추

한약은 대추맛이 달고, 성온이 비장과 위경이라고 생각한다. 보중, 양혈, 안신의 역할을 가지고 있으며, 주로 비장 결핍, 신의 피로력, 대변이 얇고, 여자의 오조함을 치료하는 데 쓰인다. 대추는 가장 먼저 《신농 본초경》에서 발견된다. 고대 의학 서적은 그것을 "해독제, 백독이 침범하지 않는다" 고 불렀다. 대추는 비위 허약, 기혈부족, 빈혈, 허한, 식욕부진, 무기력, 배변, 심계항진, 불면증 치료에 거의 없어서는 안 된다.

산사나무

한약은 산사성미온, 맛산, 간이 소화, 비장 보양, 건위, 행기, 활혈화, 산후귀통 치료, 악로가 끊이지 않고, 고육, 가래, 붓기 제거, 덩어리 용해, 덩어리 용해를 도와준다고 생각한다. 명대 대의사 이시진의' 본초강목' 에 따르면 산사나무는 소식, 화화, 종양 치료의 세 가지 효능이 있으며, 특히 활혈화화의 작용을 강조한다.