어떤 음식을 먹으면 기혈에 좋은가요?

보통 팔진탕은 기혈이 두 가지 허술한 데도 쓰일 수 있고, 다음과 같은 식이요법도 참고할 수 있다. [방일] 쇠고기 1000g, 소금 적당량, 황주 250ml. 쇠고기를 깨끗이 씻고 작은 덩어리로 썰어 냄비에 넣고 적당량의 맑은 물을 넣고 큰 불을 끓여 혈흔과 거품을 제거하고, 작은 불은 30 분 후에 황주와 소금을 넣고, 고기가 썩을 때까지 끓여 찬 접시에 담는다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 고기명언) (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 고기명언) 식사와 함께 밥을 먹다. 우리 측은 비장과 위를 보충하고, 기혈을 보충하고, 비만을 건강하게 하며, 체허, 날씬함, 음식 감소, 무기력, 정신피로자에게 적용된다. [방 2 > 1 육계, 황주 적당량, 생강 적당량, 소금 적당량, 파 적당량. 닭을 도살하고, 내장과 닭털을 제거하고, 깨끗이 썰고, 닭덩어리를 찜통에 넣고, 파, 생강, 황주, 소금 등의 양념을 넣고, 찜통에서 나오는 증류수로' 닭즙' 을 만든다. 고기와 술을 곁들이다. 본 측은 익기를 충전하고, 몸을 튼튼하게 하고, 허약, 산후, 다병, 노인들이 적절하게 사용할 수 있다. [갑삼 > 잣 50g 꿀 25g 호두 50g. 잣과 호두씨를 분말로 빻아서 꿀과 잘 섞고, 큰 불을 끓여 불을 끄고, 차갑게 포장하여 준비한다. 이 처방은 폐를 윤택하고 신장을 보충하고, 중익기를 보충하며, 몸을 보양하여 체질이 날씬한 사람이 장기간 복용하기에 적합하다. [4 > 태자삼 15g, 마, 백술 10g, 황기 15g, 맥동, 황기/KLOC-0 물 튀김, 매주 1 약을 복용하십시오. 본측은 기혈을 보충할 수 있는데, 주로 형체가 수척해지고, 안색이 어둡고, 정신이 위축되는 치료에 쓰인다. [오방] 검은콩 10 그램, 돼지기름 적당량. 검은콩으로 장을 만든다면, 누렇게 으깨서 돼지기름을 넣어 반죽을 만든다. 65438 매번 +0 숟가락씩 하루에 두 번 끓인 물로 헹구세요. 이 식단은 피부를 키우고, 색깔에 좋고, 힘을 증가시켜 비만과 건강을 만들 수 있다. 본초경이 말했듯이, "오래 입는 것은 사람을 무겁게 한다." [Party VI > 검은 당나귀 고기 500g, 콩 두부, 황주, 소금. 당나귀 고기를 깨끗이 씻고, 잘게 썰어 냄비에 넣고, 콩콩, 황주, 소금, 물을 넣고, 큰 불로 끓인 다음, 작은 불로 익힐 때까지 끓인다. 이 처방은 보혈익기의 효능이 있다. 허약, 노손, 현기증, 짜증이 난다. 이 측은' 음식' 에서 나왔고, 원래 측은' 풍광, 비통, 마음의 평화' 에 쓰이며, 보혈익기의 처방이다. 만성 질환, 신체 결핍, 또는 과도한 노손, 기혈 소비, 노손 참조; 혈액 가스 부족, 자랑 할 수없는 첫 번째, 바람 현기증 을 참조하십시오; 기혈이 부족하고, 마음이 실양되면 짜증이 난다. 방법은 피를 보충하고 기운을 북돋아야 한다. 송곳니 는 주로 당나귀 고기, 살과 피 사랑, 혈액 보충 가스를 크게 보완 할 수 있습니다; 콩 두부를 주조로 하면, 마음을 맑게 하고 짜증을 없앨 수 있어, 피를 보충하는 처방이다. 본 측은 보혈을 위주로, 기혈을 주치합니다. [제방] 인삼 10g, 대추 5 개. 인삼을 슬라이스하여 준비하다. 대추는 깨끗이 씻고 준비한다. 인삼을 뚝배기에 넣고 물을 반나절 담그고 대추를 늘리고 약 1 시간을 끓인다. 본 측은 기혈을 보충하는 효능이 있다. 기혈 부족, 체허노손 등에 적용된다. 이 측은' 10 약전서' 에서 나왔고, 원래 측은' 지혈 후 이 약으로 보양하다' 는 것을 보익기혈의 대표측으로 삼았다. 장기 조정이 부적절하거나, 장기간 조정을 잃거나, 출혈이 너무 많으면 기혈이 심각하게 부족해지고, 노손이 약해질 수 있으므로, 방법은 기혈을 대대적으로 보충해야 한다. 인삼은 처방전의 주성분으로 원기를 크게 보충했다. 대추를 주조로 하여, 익기로 피를 기르다. 사람은 대추의 배합에 참여하여 익기생혈을 할 수 있고, 함께 모여 기혈을 보충하는 처방을 형성할 수 있다. 이 처방은 빈혈 치료에 쓸 수 있다. 이 처방은 보양 작용이 비교적 강하므로, 실열증자는 복용해서는 안 된다. [갑비 > 신선한 포도즙 500ml, 꿀1000ml. 포도즙이 작은 불로 끓여 덩어리로 농축될 때 꿀을 넣고 끓을 때까지 가열하고, 냉각을 멈추고, 병을 담는다. 한 번에 한 숟가락씩 끓인 물에 차를 끓이고 있다. 발열, 갈증 또는 거식에 적합합니다. 포도맛 감산은 간 신장음과 꿀을 보양하여 기혈을 보충하고 촉촉하게 할 수 있다. [방구 > 황정 50g, 자포니카 쌀 100g. 황정을 맑은 물에 담가 건져 내고 잘게 썰어라. 쌀은 깨끗이 씻고 준비한다. 황정과 자포니카 쌀을 냄비에 넣고 물을 넣고, 큰불이 끓고, 작은 불이 죽까지 끓인다. 본 측은 허익기를 보충하고 음양을 기르는 효능이 있어 체허노손 () 자에게 적용된다. 본 측은 질병과 음식의 변증에서 비롯되며, 원측은 "음양, 기혈부전, 모두 적합하지 않다" 며, 허약한 노손 치료에 쓰이는 상용측이다. 허약한 노폐는 대부분 오랜 병으로 인한 것이다. 방법은 허익기를 보충하고 음양을 키워야 한다. 황정 위주 방면, 보충 허충정, 익기 양음; 자포니카 쌀로 보양하고, 기운을 보충하고, 피를 보양하고, 황정의 원기를 증강시킨다. 양자의 결합이야말로 손실을 메울 수 있는 방법이다. 본 측은 자양력이 강하여, 특히 음허정결손 위주의 허약한 노약자에게 적합하다. 얼음설탕을 넣어 음식을 조절하면 폐를 가꾸는 효능을 높일 수 있다. 결핵, 기침, 각혈에 적합합니다. 이 처방은 폐결핵에 쓸 수 있다. 본 측은 기름기가 많아 젖은 가래를 쉽게 돕는다. 따라서 비장 허습기침, 중등감기가 있는 사람은 복용하기에 적합하지 않다. [X 자 >; 살찐 양고기 500g, 당귀, 생지 각각 20g, 건강15g, 간장, 황주, 설탕, 소금 적당량. 양고기를 깨끗이 씻고 잘게 썰어 냄비에 넣고 물, 당귀, 생지, 생강, 황주를 넣고 7 성숙까지 끓인 다음 간장, 설탕, 소금, 작은 불을 넣는다. 본 측은 익기 양혈, 온중하법의 효능을 가지고 있다. 혈허궁 한붕이 새고, 허한 산후 복통, 피로와 무기력에 적용된다. 이 측은 천금방에서 나왔고, 원래 측은' 피를 허탈하고, 나날이 쌓이고 있다' 며, 온보기혈을 하는 데 쓰였다. 제나라 혈액 결핍 감기, 자궁을 따뜻하게 보완 할 수 없습니다; 그런 다음 붕괴증상을 보면 온보기혈이 될 것이다. 식단에서 양고기를 위주로 혈육의 결정체로 기혈을 보충하고 자궁을 따뜻하게 할 수 있다. 당귀, 생지, 생강을 보조약으로, 당귀, 생지는 양고기 양혈조절경, 생강은 양고기 온중, 온양기혈의 처방을 형성한다. 본 제품은 기혈을 온보하기 때문에 산후 복통, 체허에도 사용할 수 있다. 본 측은 온보중이므로 혈열 붕괴자에 적합하지 않다. [당사자 XI > 양간 1 세트, 양등심 250g, 구기자피12g, 신곡10g, 달걀 흰자위, 파, 콩콩 양 간과 양고기를 깨끗이 씻고 잘게 썰어 그릇에 넣고 흰자위와 건전분을 넣고 골고루 섞는다. 지골피, 신곡을 냄비에 넣고 맑은 물을 넣고 약한 불로 즙을 낸다. 식물성 기름을 냄비에 붓고, 7 이 익으면 양간과 양고기를 풀어주고, 기름은 빼낸다. 지골신곡의 즙을 냄비에 붓고 끓여 양간, 양고기, 파, 콩, 소금, 설탕, 황주, 식물성 기름, 젖은 전분 냉이를 넣고 볶아줍니다. 본 측은 기혈을 보충하면 피로를 보충할 수 있다. 날씬하기 좋아요. 이 측은' 생근통지' 에서 나온 것으로, 본명은' 간양방' 으로, 체허를 치료하는 데 쓰인다. 오랜 병으로 치료하지 않고, 기혈이 부족하고, 오장부가 쇠약해지면, 허손 () 으로 변할 수 있으며, 방법은 익기혈로 허손 () 을 보충해야 한다. 양 간 () 양고기 () 를 주재료로 하여 애틋한 상품으로, 기혈과 피로를 크게 보충할 수 있다. 지골피, 신곡을 보조재로 하고, 지골가죽은 깨끗해지고, 양고기는 뜨거워진다. 신곡은 비장을 활성화시켜 운수와 혈액 생화학을 돕고, 약과 배합하여 기혈을 보충하고, 허공을 보충하는 쪽을 만든다. 이 제품은 한열을 모두 사용할 수 있으며, 음양찬을 조절하는 동시에, 특히 기진맥진하고 몸이 허약한 사람에게 적합하다. [제 12 당사국 >; 돼지 허리 1, 인삼당귀 10g, 마 30g, 참기름, 간장, 파, 생강 적당량. 돼지 허리를 반으로 자르고, 근막을 제거하고, 깨끗이 씻고, 칼로 등에 사선을 긋고, 썰어 준비한다. 인삼, 당귀를 뚝배기에 넣고 물을 넣고 10 분을 끓인 다음 돼지 신장, 참마를 넣고 익혀 돼지 신장을 제거하고 식힌 후 참기름, 파, 생강을 넣고 잘 섞는다. 이 처방은 익기 보혈의 효능이 있다. 기혈 양허, 심계항진 호흡 곤란, 게으른 말 게으름, 자한 허리 통증에 적용된다. 이 측은' 10 1 선방 기혈이 허술하고, 기가 허술하고, 외부방지가 굳지 않고, 기능이 떨어지면, 스스로 땀을 흘리며 호흡 곤란 할 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 건강명언) 피가 영양을 얻을 수 없다면, 심장 두근거림 가 나타납니다; 방법은 기혈에 이롭다. 본 처방제는 인삼, 당귀 위주, 인삼대보원기, 당귀 양혈보혈, 양자를 함께 사용하며, 기혈을 이중으로 보충한다. 마, 돼지 신장을 보조재로 하고, 마는 비장과 신장을 보충하고, 돼지 신장은 신장을 보충하고 땀을 멎게 한다. 모든 성분을 합치면, * * * 는 기혈을 보충하는 처방이 된다. 본 제품은 기혈을 보충할 수 있을 뿐만 아니라, 중익기도 보충할 수 있는데, 특히 기혈이 허무하고 기허한 사람에게 적용된다. [팡 13 > 체리 500g, 설탕 250g. 둘 다 함께 튀기다. 또는 체리를 으깨서 즙을 짜서 끓을 때까지 가열하고 설탕으로 간을 맞추고 식사와 함께 먹는다. 체리는 장미과 체리의 열매로 일명 도정이라고도 한다. 현대영양학 분석에 따르면 체리는 설탕, B 족 비타민, 비타민 C, 카로틴, 철, 칼슘, 인 등 다양한 영양성분을 함유하고 있다. 철분 함량이 높고 빈혈이 있는 사람은 먹으면 헤모글로빈의 재생을 촉진할 수 있다. 체리는 사람들이 좋아하는 달콤한 과일일 뿐만 아니라 자연의 아름다운 결정체이기도 하다. 본초도' 에는' 조리익기' 를 기록하여 색채를 아름답게 한다. " 명대 모란의' 남본초' 는 그 건강 효능을 더 논술하며 "허병을 치료하면 원기를 크게 보충하고 피부를 윤택하게 할 수 있다" 고 말했다. 자주 먹으면 얼굴 미용에 좋다. [팡 14] 포도 250 그램, 설탕 적당량. 포도를 깨끗이 씻고, 썰어 냄비에 넣고, 물을 넣고 끓이고, 설탕을 약간 넣어 간을 맞추고, 차를 대신해서 마신다. 포도, 옛날에는 민들레 포도라고 불렸는데, 새콤달콤하고 맛있다. 국을 끓여 마시면 기혈을 크게 보충하고 갈증을 해소하며 이뇨안태를 강하게 할 수 있다. 임산부의 가슴과 복부가 부풀어 오르고, 짜증이 나고, 호흡곤란, 좌좌불안함, 태기가 불리하다. 포도는 영양이 풍부하고, 탄수화물은 주로 포도당이며, 인체에 흡수되어 분해되지 않고 열을 공급할 수 있다. 유기산이 함유되어 있어 위를 건강하게 하고 소화를 촉진시킬 수 있다. 임산부에게 좋다. 포도가 없으면 포도의 뿌리나 등나무 잎으로 국을 끓일 수도 있다. [당 15] 대추 10- 15, 자포니카 쌀 2. 물을 넣고 같이 죽을 끓인다. 우리 측은 기혈, 비장위, 위결핍, 비허변, 기혈 양허, 혈소판 감소, 빈혈, 만성 간염, 영양실조 등에 좋은 효능이 있다. [팡 16] 자포니카 쌀 22, 신선한 우유 반 근. 먼저 자포니카 쌀로 죽을 끓이고, 죽이 빨리 익으면 우유를 넣고 죽을 끓인다. 본 측은 허손 () 을 보충하고, 오장 () 을 윤습하며, 이로운 노인 () 을 보충한다. 몸이 허약하고, 기혈이 부족하고, 병후 허약하고, 목마르고, 메스꺼움, 사레가 나고, 대변이 건조한 중장년층에게 적용된다. [팡 XVII] 암탉 3 근 1 과 자포니카 쌀 2 개를 가져 가라. 암탉을 깨끗이 씻고 볶아 여러 번 자포니카 쌀에 원계탕을 곁들여 죽을 끓인다. 먼저 큰 불로 끓인 다음 작은 불로 죽이 걸쭉해질 때까지 끓인다. 우리 측은 오장을 자양하고, 기혈을 보충하며, 노령체 쇠퇴, 병후 허약, 기혈부족으로 인한 모든 허손 질환에 적용된다. [당 XVIII > 수발 해삼 50g, 죽순 15g, 수발 표고버섯 5g, 익은 햄 가루 2g, 양념주, 정염, 조미료, 후춧가루, 파, 생강, 돼지기름, 닭고기 국물 적당량. 해삼은 땡땡이를 썰고, 죽순과 버섯은 잘게 썰었다. 냄비 안의 돼지기름은 뜨겁게 달구고, 파백색과 생강을 넣고 볶고, 닭고기 수프를 붓고, 파생강을 건져내고, 해삼, 표고버섯, 죽순, 소금, 양념주, 조미료, 삶아 굽고, 햄을 붓고, 후춧가루를 뿌린다. 해삼은 일종의 해산물 진품이다. 인삼과 같은 보양작용으로 이름을 얻었다. 고단백 저지방 음식에 가장 좋은 음식입니다. 그 맛은 온화하고 짜며 신장장양, 익기양음, 청장윤건조, 지혈소염 효능이 있다. 본초강목' 은' 원기를 보충하고, 익오장' 을 참고한다. 현대의학은 해삼에 들어 있는 해삼소가 다양한 곰팡이와 종양, 암을 억제하는 항진균제로 뇌졸중으로 인한 경련성 마비에도 효과적이며 혈압을 낮추는 역할을 한다고 보고 있다. 기혈부족, 신장양 부족, 간 신장 부족, 장기결손으로 인한 각종 질병, 고혈압, 동맥경화에 자주 쓰인다. 오징어 고기 500g, 양념주, 정염, 설탕, 파, 생강, 간장, 생유, 참기름. 신선한 오징어 고기를 끓는 냄비에 넣고 데친 후 건져 씻고 물기를 빼줍니다. 냄비에 식용유를 넣고 가열할 때 파, 생강, 볶은 향을 넣고 오징어 고기, 설탕, 간장, 소금, 양념주, 물을 넣는다. 끓인 후 고깃국이 걸쭉해질 때까지 끓여 파 생강을 건져 참기름을 뿌려 잘 섞는다. 음식을 내오다. 오징어 고기, 일명 오징어는 영양이 풍부한 음식이다. 신선한 제품에는 대량의 단백질과 일정량의 탄수화물, 무기염, 비타민 등이 함유되어 있다. , 또한 펩타이드를 함유하고 있습니다. 지방 함량이 매우 낮아 100g 건품당 단백질 68.4g 를 함유하고 있지만 칼슘 인 철 요오드는 여전히 풍부하다. 한의사는 그것이 짜고 음보혈의 효능이 있다고 생각한다. 의림강목' 에는' 마음을 가다듬고, 혈청 신장, 청열보정, 삶으면 양혈이 흐트러지고, 내일은 열을 제거한다' 고 기재되어 있다. 이 수프는 혈액 결핍, 무월경, 붕괴로 인한 여성에게 적용된다. 기혈이 약한 사람에게 이런 수프는 기혈을 보충하는 작용이 있다. 건강한 사람은 식사를 통해 몸을 건강하게 할 수 있다. [당사국 20 >; 문어 200g, 족발 2 마리, 양념주, 정염, 후춧가루, 파꽃, 고탕. 문어는 침전물을 깨끗이 씻은 후 끓는 물에 10 분을 담갔다가 건져 검은 껍질을 벗기고 깨끗이 씻어서 스트립으로 자른다. 족발을 족집게로 깨끗이 씻고 끓는 냄비에 넣고 데쳐서 꺼내세요. 냄비에 문어, 족발, 양념주, 소금, 후춧가루, 파, 고탕을 넣고 끓여 고기가 익을 때까지 작은 불을 끓여 먹으면 먹을 수 있다. 문어는 맛이 달고 짜며 춥고 독이 없어 피를 기르는 데 도움이 된다. 취안저우 본초재: "문어 익기 양혈, 수렴생근. 주치의는 기혈이 허약하고, 종기가 그치지 않고, 긴 종기가 생긴다. " 문어와 족발을 함께 삶으면 익기 양혈의 효능을 강화할 수 있다. 산후 기혈이 부족한 여성에게 적용된다. 족발에는 대량의 콜라겐이 함유되어 있어 피부 세포를 자라게 하는 주요 원료로, 장기간 먹으면 피부를 촉촉하게 할 수 있다. 장어 500 그램. 당귀당삼각 15g. 양념주, 파, 생강, 마늘, 조미료, 소금, 간장. 생선 등을 잘라 뼈, 내장, 머리와 꼬리를 제거하고, 실크를 썰어 준비한다. 당귀, 당삼을 거즈백에 넣고, 입을 벌리고, 장어를 알루미늄 냄비에 넣고 약봉지를 풀어준 다음, 양념주, 파, 생강, 마늘, 소금, 물을 적당히 넣는다. 냄비를 난로 위에 놓고, 먼저 큰 불로 끓여 거품을 제거한 다음 약한 불 1 시간, 약봉지를 꺼내서 조미료를 넣는다. 기혈을 보충하다. 기혈부족, 만성질환, 허약, 피로, 얼굴이 노랗고 날씬한 치료에 사용할 수 있습니다.