전통의료의 건강분류

전통 건강 관리에는 다양한 종류가 있으며, 일반적으로 한의학 건강 관리, 약물 건강 관리, 정신 건강 관리; 비구 건강 관리, 유교 건강 관리, 법은 건강을 유지하고, 노래는 건강을 유지합니다. 새로운 것을 흡수하여 건강하게 유지하는 등의 작업을 수행합니다. 이는 모두 중국 특색의 건강 유지 기술이다.

'내부 산업'과 건강 지키기------일상과 ​​업무에서의 운동

요즘은 삶의 속도가 빨라서 헌신적인 기회를 갖기가 어렵습니다 육체 운동을 위해서는 건강을 유지하고, 정신을 기르고, 일하면서 지혜를 키우고, 일상 활동 중에 몸을 운동하는 방법은 없습니다. 있다고 할 수 있습니다.

이 문제를 설명하기 위해 먼저 속담을 인용해 간략하게 설명하겠습니다. "80% 배불리 먹으면 늙어서 식욕이 좋아진다"는 말이 있는데, 이 말의 효능을 알면 의식적으로 하루 세 끼를 먹으면 식욕이 좋아질 수 있습니다. 삶. 그럼 문장을 찾을 수 있을까요, 그것만 하면 몸의 모든 부분이 잘 조화되고 건강해질 것입니다! 그리고 그것은 일상적인 활동에서도 이루어질 수 있습니다. 할 수 있는! 이 문장은 다음과 같습니다.

존중하고 경계하지만 갑자기 패배합니다

다음은 이 문장을 수행하는 방법을 소개합니다.

이 문장은 Guanzi의 " "Neiye에서 가져온 것입니다. ", Neiye는 내면의 힘을 발휘한다는 의미입니다. 내부 산업의 가치는 후기 도덕경 및 불교 사상과 비교할 수 있습니다. 구체적인 내용은 Jingshouzhu Insider의 자세한 설명을 참조하세요.

내부자의 관점에 따르면 인간의 구조는 층층이 쌓여 있다.

각 층은 그 어떤 물질적, 정신적으로도 뚫을 수 없는 견고한 도시 방어벽과 같다. . 돌파구가 있으면 처리해야합니다. 처리하지 않으면 병이 발생합니다. 이 도시 방어를 유지하는 방법과 문제에 대처하는 방법은 존중하고 보호하는 것이지만 잃지 않는 것입니다. 문제가 생겼을 때, 문제가 무엇이든 존중하고, 붙잡고, 도망치지 말고, 소화할 수 있는 방법을 찾아야 한다는 뜻입니다. 단계별로. 점점 더 많은 것을 배우게 되면, 그것을 이해하는 능력이 증가하게 되고, 어느 순간 모든 일을 적절하게 처리할 수 있게 되어 마음을 안정시키고 기(氣)를 조절하는 효과를 얻게 될 것입니다.

'존중하고, 지키고, 잃는' 접근 방식을 따르면 건강을 유지하고, 정신을 키우고, 지혜를 키울 수 있는 이유는 무엇일까요? 마음이 편하지 않다면 아래의 자세한 설명을 읽어보세요.

존중하고 배려하려면 방법이 있어야 합니다. 예를 들어 문제를 처리하려면 처리 기준이 있어야 합니다. 이 기준은 간단히 말해서 도덕성입니다. 네이예에서는 “선한 일을 계속하고 포기하지 말라”고 합니다. 즉, 변함없이 선행의 숨결을 유지해야 한다는 뜻입니다. 왜냐하면 좋은 것은 살아있는 것이고, 당신이 다루는 모든 문제는 살아 있고, 당신의 육체적 특성도 좋을 것이기 때문입니다. 흔히 “분노는 간에 상하고, 기뻐하면 마음에 상하고, 생각은 비장에 상하고, 슬픔은 폐에 상하고, 두려움은 신장에 상하다”고 합니다. 그러므로 사람들은 감정 속에서 '친절'이라는 단어를 고수하는 것이 가장 좋습니다. '공경'이라는 단어도 있습니다. 공손하면 태도가 안정됩니다. 감정을 조절할 수 있다는 뜻이다. 사람은 어떤 일에 대해서 생각하는 경향이 있는데, 순간적으로 얼마나 많은 생각이 떠오를지 모릅니다. 문제가 있을 수도 있습니다. 가서 천천히 해결해 보세요.

친절하고 공손한 뒤에는 기분과 태도의 문제일 뿐이다. 다음으로 형식, 즉 일을 하고 처리할 때 어떤 형식을 사용하느냐가 중요하다. 업계의 내부 형태는 직립을 요구합니다. 즉, 말을 소처럼 키우지 말고, 오리를 돼지처럼 키우지 말라는 것입니다. 양 머리에 개고기를 팔지 마세요. 사람에게 있어서 예의바르다는 것은 머리나 머리가 비뚤어지지 않고 대칭적으로 옷을 입는 등을 의미합니다. 직장에서 예의바르다는 것은 도구와 물건을 올바른 위치에 배치하고 사람과 사물을 명확하게 이해하고 예의바르게 행동하는 것을 의미합니다. 환경 문제가 다르고 처리 형태가 다릅니다. "정"은 어떤 종류의 형식에 해당하는지에 대한 이해가 다르며 "형식"이 정확하면 또 다른 이점이 있습니다. 업계에서는 '정정은 도덕을 포착한다', '모양이 바르지 않으면 오지 않는다'고 하는데, 이는 모양이 바르면 물건을 받는다는 뜻이다. 즉, 말을 타는 방법도 있고, 타고 싶은 말이 있을 것이고, 오리를 키우는 데 필요한 모든 것이 잘 준비되어 있으니 당연히 키워야 할 오리도 있을 것이다. 황소를 탈 줄만 알면 말을 탈 수 없고, 돼지를 키울 장비만 있으면 오리를 키울 수 없습니다.

그러므로 공경하고 지키고 지는 방법은 선한 마음을 붙잡고 변함이 없으며, 문제와 문제에 직면했을 때 공경하고, 형식을 정돈하고, 직면한 문제를 해결하는 것이다. 모든 것을 제거하십시오(보고, 듣고, 냄새 맡고, 맛보고, 만지는 모든 감각을 포함하여 명확하게 이해하고 놓아주십시오). 몸과 마음이 방해받고 오염되지 않도록 하세요. 늘 본심을 유지하세요.

간단히 말하면 하루에 적어도 한 가지 문제를 이해하는 것입니다.

이렇게 하면 내부 업계의 의미에 따르면 "자족하고 자족"하게 됩니다. 자연스럽게 성장하게 됩니다.

갑자기 존경심과 경계심이 사라진 것은 또 다른 효과도 있다. 업계에 따르면 '도교가 몸을 채운다'는 것은 도교가 인체를 풍요롭게 할 수 있다는 뜻이다. 존경과 갑작스러운 상실의 과정은 내부 산업의 도인 정신과 에너지의 이동 과정이기도 합니다. 이렇게 하면 인체가 강해질 것이다. 그것이 바로 마음의 견고함입니다. 마음이 강하면 흔들리지 않습니다.

왜 3대만 부자가 될 수 없는 걸까? 우리는 왜 우리 자신에 만족하면서 죽는가? 운동이 건강에 왜 좋은가요? 뇌가 더 많이 움직일수록 당신은 더 똑똑해지는 이유는 무엇입니까? 즉, 도가 형체를 채우는 까닭은 도가 움직이면 몸이 단단해지고 강해지기 때문이다. 도가 몸을 움직이지 않으면 발달하지 못하고 멈추게 된다.

왜 어떤 사람들은 좋은 자질과 대단한 일을 추구하면서도 행동이 부진한가? 이것이 그들이 지키는 '도'이다.

무엇이 잘못되면 그들이 추구하는 조화 현실은 더 이상 일관되지 않으며, 도가 움직이지 않기 때문이기도 합니다. 그러므로 도를 지키는 것도 방법에 주의를 기울여야 합니다. 그리고 이 문제는 어려서부터 주의를 기울여야 합니다.

이 문장을 이론적인 관점에서 이해한다면, 무위(無爲)는 '아무것도 하지 않고는 하지 않는다'는 도교 사상과도 일치한다. 그것들을 잃지 않고, 당신이 직면하는 것들을 고려해야 합니다. 모든 것이 명확하게 이해되고 서로 혼동되지 않습니다. 그것은 마땅히 그래야만 하는 것이며, 평등과 미혹, 집착을 요구하지 않는 불교 사상에 어긋나지 않습니다. 마음을 명확하게 하고 당신의 본성을 보십시오. 공경하고 지지 않는 수행은 마음이 어지러워지지 않고 어떤 것에 집착하지 않는 것을 요구하며, 자기 마음을 지키는 것은 곧 자기의 성품을 보는 것과 같다.

요컨대, 건강하려면 마음이 흔들리거나 오염되어서는 안 됩니다. 하는 방법은 단 한 문장으로:

존중하고 지키되 잃음

몇 문장으로 확장하면 (마음은 철의 도시, 행복과도 같다) 화를 내지 말고 화를 내지 말고 안전하고 평화롭게 지내십시오. 올바른 형태가 모든 것을 다스릴 수 있습니다.) 이것을 실제로 달성하는 것은 쉽지 않습니다. 우선 잡기가 어렵습니다. 지난 몇 분 동안 고민한 내용을 생각해보면, 그 중 세심하게 해결한 문제는 몇 개나 될까요? 더욱이 사람은 유혹을 견디기가 어렵고, 유혹을 받으면 편파적인 태도를 취하게 됩니다. 그것은 더 이상 내 본래의 사고방식이 아닙니다. 그러므로 때로 존중하고 지키고 실패하는 일에 있어서는 천천히, 최대한 많이 해야 합니다.

이런 일을 직장에서 하면 장단점이 있어요. 문제가 해결되지 않으면 계속 남아있으니까 하셔야죠. 당연히 각 문제를 잘 처리해야 하는데, 이는 일을 통해 존중하고 무시하는 습관을 기르는 것입니다. 현재 기업의 내부 관리 시스템 중 상당수는 인간 본성의 법칙에 어긋납니다. 우리는 "내부 비즈니스 및 기업 관리" 과정을 추진하고 있습니다. 앞으로는 모두가 존중과 실패의 환경에서 일할 수 있기를 바랍니다. 직원들이 모든 일을 정중하고 적절하게 처리한다면, 그것이 회사에 필요한 일이 아닐까요?

오랜 시간 동안 익숙해져서 마음이 너무 많이, 너무 심각하게 어지러워진다면 어떻게 해야 할까요? 업계 내에도 솔루션이 있습니다. 여기서는 자세히 설명하지 않겠습니다. "내산업" 헬스케어에 관심이 있으신 분들은 편하게 함께 토론해 보세요.

서로 배우고 서로 배우자! ~