얼마나 자주 무술을 독학해서 다른 사람을 물리칠 수 있습니까?

만약 네가 정말 배우고 싶다면, 학원에 가는 것이 가장 좋다. 그냥 둘러보고 마음대로 연습할 수는 없다. 키 감소 1 10 은 표준 체중이므로 빨리 포기할 수 없습니다. 만약 네가 이런 생각으로 연습한다면, 너는 맞을 것이다. 실용적이라면 산다, 남자들을 추천합니다.

일반적으로 한 달 동안의 휴가 학원은 지난 10 일 동안 웨이트트레이닝 인대를 준비하고, 중간 10 ~ 15 일 동안 다양한 기본 액션 조합과 반응능력을 배우며, 지난 5 일 동안 일반적으로 저강도 실전 (보호구 착용, 지금은 정말 강도가 낮은 것 같다) 을 준비한다.

기본 수법은 한 달이 걸리지만 융통성 있게 운용하려면 대량의 실전 훈련이 필요하다. 매일 연습하면 1 년은 기본적으로 할 수 있지만, 대부분의 사람들이 할 수 없을 것 같아서 2 ~ 3 년이 걸리지만, 산다는 다른 무술에 비해 이미 빠른 속도로 진행되고 있다.

저는 개인적으로 산타가 실용성이 강하고 쉽게 시작할 수 있다고 생각하지만, 대량의 실전 훈련이 필요합니다. 어떤 무술이든 다른 무술에 비해 그렇게 빠르다.

책을 보고 싶고, 동영상을 보고 싶고, 공부할 수 있다. 있다면 학원에 갈 수도 있습니다. 무림의 고수가 본 것을 들어 본 적이 없다. 만약 네가 첫 번째 말을 듣지 않는다면, 다음은 쓸데없는 말이다. 나는 비디오를 많이 보고 마음대로 연습하면 고수가 될 줄은 상상도 못했다. 모든 것은 대량의 실천 훈련이 필요하다.

일반 대학 체육관과 헬스장에도 관련 교육 과정이 있으니 가 볼 수 있습니다.

당신 편에 있는 사람이 아니라면, 그들은 기본적으로 이런 문제들을 모른다.

또 휴가반이라면 차이가 거의 없다. 만약 당신이 일상 수업에 참석할 계획이라면 헬스장에 갑시다. 정확한 주소로, 아무도 모른다. 바이두지도로 당신 근처에 헬스장이나 대학 체육관이 있는지 알아보는 것이 좋습니다.

남자라면 산다 자체를 추천합니다. 실용적이고 쉽게 시작할 수 있어요. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 남녀명언) 기본적인 것은 그것의 수법이 간단하기 때문에 한 달 만에 쓸 수 있고, 그리고 곧 실전을 사용하게 될 것이다. 산다가 솔직하게 말하는 것은 너에게 어떻게 올바른 전투를 하고 자신의 힘을 발휘할 수 있는지를 가르쳐 주는 것이다. (존 F. 케네디, 전쟁명언) 또한, 이렇게 하면 사람을 더 단련시킬 수 있다.

산다를 연습하고 싶으면 학원에 가요

하지만 기본적으로 사회에 있는 산다 훈련은 한 달이지만, 그것으로는 충분하지 않다.

무술을 배우는 것이 가장 금기시된다. 너는 먼저 체력을 잘 연습하는 것이 좋겠다.

그럼에도 불구하고 배우고 싶다면 산다 학원에 신고하세요. 기초 산다 (basic Sanda) 는 방학 학원이다.

산다 들어, 용기, 두 힘, 세 가지 기술.

용기 1 위, 먼저 실전의 생각을 가지고 싸울 수 있고, 타격을 두려워하면 안 된다.

그리고 주먹다리의 힘이 있다. 인대를 당기는 것을 잊지 마십시오. 매일 800 미터를 뛰고 50 개의 팔굽혀펴기를 하는 것이 기본이지만, 힘을 헤아려야 한다. 서두르지 말고, 양이 천천히 증가해야 한다. 그렇지 않으면 몸이 감당할 수 없을 것이다. 몸이 시큰시큰할 때 효과가 생기기 시작한다. 관건은 견지하는 것이다! ! ! 이것이 진정한 중점이다.

마지막으로, 동작, 이 코치가 이야기할 것이다.

스스로 배우면 효과가 크지 않지만, 산다 학원의 훈련을 제외하고는 자신의 끈기에 있다. ! 정말 노는 데는 시간이 좀 걸린다. 지금 속성반이 너무 많아서 학원을 제외하고는 스스로 연습해야 할 때가 많다.

돈이 있으면 인터넷에서 덤벨 두 개를 주문할 수 있습니다. 너는 인터넷에서 산 것이 아니라 운동기재점에서 산 것이다.

나는 3 학년 때부터 연습을 시작했다. 처음에 나는 휴가 학원에 참가했다. 내가 대학에 들어간 후에 나는 헬스장에 가서 주말반에 참가할 수 있다. 어떤 무술이든 모두 많은 시간을 들여 연마하는 것이지, 하루아침에 완성할 수 있는 것은 아니다. 만약 네가 정말로 실천한다면, 너는 이해할 수 있을 것이다.

자위 무료라고 말하는 것은 모두 익살이다. 만약 몇 년이 없다면, 어떤 무공도 뚜렷한 효과를 볼 수 없다. 한여름방학이 되면 늘 이런 문제가 많다. 밤에 골목을 혼자 걷지 않으면 충분하다.

나는 산다를 연습한 지 거의 10 년이 되었다. 예를 들어, 제 맞은편에 10 개의 마체가 있습니다. 나의 첫 반응은 도망가는 것이다.

그러므로 호신술이 자신의 심리와 체력을 단련하고 향상시키기에 충분하다고 기대하지 마라.

마지막으로, 나는 무엇을 배우든지 잘난 체하지 말라고 말하고 싶다. 슬그머니 빠져나갈 수 있다. 게다가, 미연에 예방하는 것이 가장 중요하다.

무술을 배우는 목적은 좋은 체질을 갖게 하고, 자신에 대한 자신감을 갖고, 일을 침착하게 처리할 수 있도록 위험을 초래하는 것이 아니라 위험에서 더 잘 벗어날 수 있도록 하는 것이다. (존 F. 케네디, 자신감명언)

진정한 무술을 배우다. 윗몸 일으키기 수백 개, 팔굽혀펴기 수백 개, 장거리 달리기, 매를 맞아야 하고, 일어나서 계속 치는 것과 같은 마음의 준비를 해야 한다. 그래야만 진정한 무술을 배울 수 있다.

설령 네가 진짜 무술을 배우고, 자신을 방어하는 데 쓰인다고 해도, 사실 쓸모가 별로 없다. 생각해 보면 무술은 규칙이 있지만 실전은 규칙이 없다. 악당들은 기습하고, 모래를 던지고, 형제에게 도움을 청하고, 칼을 베는 비수를 들고 ... 열려 있는 총은 열려 있는 화살보다 피하기가 쉽지만, 막을 수가 없다. 무술의 고수라 해도 찔려도 죽는다. 진짜 무술은 드라마에서 부처를 막는 기술이 아니다. 진짜 무술은 사실 작용이 매우 제한적이다. 만약 악당이 고추물로 너를 분사한다면, 너는 또 무림의 고수가 될 것이다.

네가 무공이 아무리 좋아도 건달을 때려죽일 수 있다. 미안 해요, 하지만 당신은 너무 자기 방어 거 야. 감옥에 가세요.

무술의 목적은 자신의 한계를 추구하고, 자신의 수양을 향상시키고, 영웅이 되는 것이 아니라-물론, 극소수의 경우 무술은 너를 영웅으로 만들 수 있지만, 이런 기회를 만날 확률은 너무 낮다. 예를 들어 악당을 만나면 무기가 없고, 악당은 무술을 할 줄 모르고, 악당은 기습하지 않고, 악당은 한패가 없다. 너는 꿈을 꾸어라.

마지막으로, 당신이 무엇을 연습하든 실전에 응용하려면 많은 실전이 필요하다는 것을 말씀드리고 싶습니다. 추측이 아니라 실전이 필요하다고 말하지 않았고, 아마추어 연습이라면 수준도 신경 쓰지 않았다. 사실 다른 사람 앞에서 듣기 좋은 말을 하는 것 외에는 실제적인 의미가 없다.

그냥 내가 산타를 연습 했을 때, 나는 나를 강탈 하 고 자신을 방어에 대해 생각 했다 가정해 봅시다. 나중에 오랫동안 연습을 했는데 살인을 두려워서 그렇게 생각하지 않았어요. 나중에 내가 연습을 많이 해도 아무도 나를 귀찮게 하지 않았다. 그게 다예요.

나의 건의는 먼저 휴가반에 갔다가 헬스장에 가서 매일반을 신고하는 것이다.

산다 연습, 태권, 태권도, 가라데, 합기도, 유도, 브라질 유술 모두 약간의 접촉이 있지만 모피에 대해서는 조금 알고 있습니다.

모르는 것이 있으면 나에게 물어보거나 메세지를 보내 주세요. 사람마다 상황이 다르다. 제가 대답한 것은 대부분의 사람들에게 적용되며, 보통 이 기간 동안 있습니다.