Xingyiquan의 실용적인 산다 적용

성의권(Xingyiquan)은 중국 무술의 발전 과정에서 탄생한 복싱의 일종으로, 다양한 향당 복싱 기술을 집대성한 혁신이다. 학교. 이는 중국 무술이 성숙한 단계로 발전한 상징 중 하나이기도 하다. 기예. 다음은 제가 여러분을 위해 편집한 내용입니다.

1. 산다의 용 모양 복싱 적용

한 단계 위아래로 움직여 용 모양을 들어올린다

앞손으로 상대를 때리고, 그리고 상대가 손으로 반격을 가하는 반면, 나는 뒷손이 뒤로 회전하여 상대의 손을 막아 상대의 기세를 잡는다. 즉 앞손은 상대의 수비 기회에 집중한다. 상대가 통제력을 잃게 만들고 기회에 따라 움직임을 바꾸게 됩니다.

참고: 이 동작은 대상을 맞추면 거짓 공격이고, 몸을 숙일 때는 실제 공격이므로 갑작스러운 동작 변화에 상대가 방어할 수 없게 됩니다. ; 앞손을 사용하여 힘을 가하고 뒷손을 사용하여 동작을 빠르고 유연하게 치고 순식간에 칩니다.

잘 익히세요: 싱이취안(Xingyiquan) 용 모양의 주먹, 앞 핸드 드릴이 까다로운 움직임으로 바뀌고, 손은 반격에 능숙합니다. "주먹이 그렇듯이 최대한 앞으로 뻗어야 합니다." 몸을 접는 대포 모양의 용과 같다." 용의 접힌 몸은 쏘는 용과 같아서 구부리지도 굽히지도 않고 부러지거나 눕지도 않는 잠재성이다.

라오롱와다오를 차기 위해 두 번의 기복

상대가 나를 때리면 나는 앞손으로 반격하거나, 포인트 블로우로 공격한다. 나는 즉시 내부 회전에 집중하여 상대의 손목을 막으면서 상대의 뒷발을 앞으로 차고 동시에 무릎 관절 위로 뻗어 상대의 머리를 때린다. 귀 및 기타 부분. 세게 차고 흐름에 따라 내려오세요.

참고: 앞손으로 막고 차는 것은 발차기가 강하든지 않든 조화롭고 강렬하며 영웅적이어야 하며 뒷손으로 찌르는 동작은 계속되어야 합니다.

잘 익히십시오. 기술면에서 Xingyiquan의 용 모양 권투는 무릎이 올라가고 발이 떨어지는 것을 봅니다.

2. 호랑이 모양 복싱 산다 애플리케이션

코에 원 펀치를 날리는 호랑이 모양 복싱 공격 방법

상대가 빠르게 나에게 공격을 가했다. 왼쪽에서 오른쪽으로 서로 싸우고, 양쪽에서 펀치를 날리며 기회를 찾아야 했고, 이를 해결하기 위해 손이 갑자기 힘을 풀었고, 힘이 없던 곳으로 손이 힘을 쏟았다. . 손의 힘을 풀 때 외회전과 상향 마찰에 집중하는 동시에 앞발로 앞으로 나아가고 동시에 팔을 앞쪽에서 돌렸습니다. 입을 안쪽 회전으로 상대의 얼굴에 대고, 호랑이 모양의 양주먹으로 상대의 콧대를 공격했다.

참고: 상대와 내가 싸우거나 싸우고 있는 한, 호랑이 공격 기술을 번개처럼 마음속에 반영하여 구현하겠습니다. 콧대 공격 시에는 팔꿈치를 갈비뼈 사이에 두고 심장과 얼굴을 보호하고 코를 겨냥해 힘차게 튕겨 상대를 맹렬하게 공격한다. 이 트릭은 소개의 실패, 자신을 희생하고 다른 사람을 따르는 것입니다.

잘 익히십시오 : Sanshou에서 Xingyi Quan과 호랑이 주먹의 공격력을 사용하는 것은 안전을 위해 양팔을 접고 가운데 문을 닫는 것과 같습니다. 고양이는 쥐를 공격하며 뒤로 움츠러들어 발동의 순간을 기다린다. 몸을 억제하고 기력을 낮춰야 비로소 호랑이가 양을 공격하는 것처럼 온몸의 기운을 발휘할 수 있어 빠르고 난폭하며 공격적인 모습을 보인다. 유독한 충전 에너지.

3. 말형 복싱 산다 애플리케이션

한 쌍의 주먹으로 가슴을 공격하는 말형 복싱 공격 방법

상대가 두 개의 주먹으로 나를 공격한다. 주먹을 사용하여 공격하며, 다가오는 상대의 공격에 맞춰 위쪽으로 드릴을 사용하고, 양팔로 가슴을 보호하며, 동시에 앞발로 따라갑니다. 시간이 지나면 손을 안쪽으로 회전하고 힘을 사용하여 상대의 턱, 뺨, 가슴 및 가슴을 위에서 아래로 붙입니다. 힘에 집중하십시오. , 몸을 껴안고 온 힘을 다해 위로 올라간 다음 몸을 돌려 침을 뱉습니다.

주의 : 상대가 다가오면 빠르게 반응해야 한다. 손으로 앞으로 드릴할 때는 발로 빠르게 전진하고, 뒷발로 앞으로 몰아붙이며, 붙자마자 스핀을 해서는 안 된다. 반격하기 전에 상대방에게 기동할 수 있는 공간을 제공하십시오.

잘 익히세요: Xingyi Quan, Ma Xingquan, 두 주먹이 일제히 치고, 몸을 기울여 때리고, 두 주먹을 모으고, 단전에서 기를 들고, 양쪽 뺨에서 터져 나오고, 위에서 아래로 칩니다. 음개양 공격의 과정은 변화하는 에너지로 전진하고, 강한 에너지로 공격하며, 상대가 들어오는 힘은 만나기에도 멀지도 멀지도 않고, 경직되지도 않고, 멀리 있지도 않게 보내는 것이다. 곧고, 꾸준히 따르며, 유연하고 게으르지 않고, 지속적이고 영혼을 가라앉히는 것이 참된 정신입니다.

4. 원숭이 복싱 산다의 응용

한쪽 팔꿈치 엉덩이 무릎과 원숭이 클라이밍 폴

두 당사자의 대결 과정, 또는 변화하는 과정 운동 중 움직임 중앙의 상대가 나를 공격하기 위해 주먹을 날리고, 때리고, 갈고리를 쳤다. 나는 왼손으로 원숭이 주먹으로 상대의 손을 막는 등 빠르고 민감하게 반응했다. 왼쪽, 훅 다운으로 블록하고 가로채는 동시에 재빠르게 오른손으로 상대의 코를 직접 치고, 손바닥으로 상대를 찔러 부상을 입혔다. 언제든지 오른발을 재빠르게 앞으로 내딛고, 오른쪽 팔꿈치를 앞으로, 오른손을 뒤로 사용해 상대의 가슴과 심장 등 주요 부위를 때리며 가슴을 들어올린다. 왼발을 무릎으로 상대의 갈비뼈와 복부 등 주요 부위를 밀고, 계속 위로 올라가며, 왼팔로 목을 자르고, 오른팔로 상대의 허리를 눌러보세요. 상대의 목과 허리를 눌러 오른손을 형성하고 왼손으로 오른쪽으로 자르면서 동시에 몸을 오른쪽으로 비틀고 왼발로 뒤로 물러나 오른손을 변경하십시오! 상대의 윗팔을 오른쪽으로 치고, 양손으로 벨트를 오른쪽으로 당기고, 왼발 뒤로 모래를 던져 상대를 죽인다. 이 동작은 무릎을 올리고 몸을 오른쪽으로 비틀며 양손으로 발을 오른쪽으로 당겨서 완성할 수도 있다.

참고: 이 동작은 왼손과 오른손을 동시에 사용하고, 팔꿈치와 무릎을 함께 전진시키며, 양손이 동시에 오른쪽 주먹을 자르고 누르는 동작입니다. 당기기, 어깨를 사용하여 손 파괴, 허리를 사용하여 어깨 파괴, 어깨를 사용하여 온 힘을 다해 펀치 보내기, 기습, 기습, 민첩성, 민첩성, 유연성 및 조정력을 보여줍니다. 원숭이의.

이 동작은 기존 산수 규칙에 따라 경기에서 사용할 수 없다는 점을 아는 것이 특히 중요합니다. 팔꿈치와 무릎을 공격하는 동작이 포함됩니다.

잘 익히십시오: Xingyiquan의 원숭이 모양 주먹의 타격, 찌르기, 렌치, 포인트 및 수평 움직임을 완전히 마스터하고 손, 몸 및 단계가 서로 잘 따라가는 것을 이해하고 앞으로 도약하여 지속적으로 공격하는 능력, 민첩하고 민첩하며 빠른 생각, 영리한 트릭, 예측할 수 없는 무술 효과를 갖추고 있습니다. 원숭이의 우여곡절과 예측할 수 없는 무술을 실용화하기 위해서는 주로 마음의 고요함, 순수한 마음, 가벼움과 유연성, 순발력과 깔끔함, 특히 바람과 같은 회전을 익히는 것이다. 한 역, 한 음양, 원 터치. 즉시 돌아오고, 다시 공격을 계속하고, 동시에 공격을 처리하고, 행동을 취하면 즉시 공격하고, 손을 되돌릴 때 처리하는 기술입니다.

두 번째 공격은 물개를 쥐고 있는 턱원숭이를 공격하는 것이었다.

상대는 펀치를 이용해 내 가슴 위쪽까지 공격했고 나는 침착하게 대응했다. 오른발로 앞으로 나아가고, 왼손으로 상대가 왼쪽으로 들어오는 움직임을 몽키그립손으로 막고, 동시에 상대가 답답해하면 오른손으로 자연스럽게 상대의 얼굴을 찌른다. 나는 펀치를 방어하고 그 상황을 이용해 오른쪽으로 블로킹한다. 계속 위로 올라가서 왼쪽 무릎을 들어 상대에게 직접 밀면서 동시에 상대의 턱을 직접 가격한다. 왼손 손바닥이 앞을 향하게 한다. 상대 수비가 기회를 주지 않자 곧바로 왼손을 팔꿈치 쪽으로 돌리고, 오른쪽 무릎을 들어 올려 상대를 향해 연속 공격을 가했다.

참고: 무릎에 가해지는 힘이 강해야 하고, 얼굴과 턱이 제자리에 있어야 하며, 타격이 흔들릴 만큼 강해야 합니다. 조화롭게, 마음과 정신은 일관성이 있어야 하고, 마음과 정신은 서로를 따라야 하며 무작위로 변해야 합니다.

잘 익히세요 : 성의권 원숭이 모양의 주먹, 복싱 매뉴얼에 언급된 것처럼 "날아다니는 불멸자가 아니고 몸이 가벼우며 번개처럼 번쩍이면 놀랍고 고정관념이 없다." 자세, 산을 오르락내리락하는 개울은 기운으로 가득 차 있습니다."

원숭이형권투는 기술에 있어서 원숭이를 봉인하고 물개를 매다는 본질을 갖고 있을 뿐만 아니라, 복숭아를 훔쳐 과일을 바치는 경이로움과 함께 나뭇가지와 나무에 오르는 기술, 기어오르는 힘도 가지고 있다. 그리고 떨어지는 가지, 그리고 정신으로 움직이고 움직이는 능력은 예측할 수 없고 훌륭합니다.

팔과 무릎의 사각형 3개, 원숭이와 가지 하나

상대방이 나와 대결했고 나는 원숭이 자세를 사용하여 우회했습니다. 상대의 왼손이 직접적으로 공격을 가했는데 나는 왼손을 이용해 내회전과 외회전을 동시에 막아내며 왼손과 외회전을 동시에 했다. 왼쪽, 뒤, 위쪽으로 팔을 제지하면서 오른발을 들어 상대를 찼고, 왼쪽 무릎관절은 페달을 밟으면서 파일스텝에 가라앉은 뒤 온 힘을 다해 앞으로 밀어야 한다. 손을 사용하여 팔꿈치와 발을 제어하고 무릎을 밀고, 위아래로 밀고, 가지를 아래로 밀고, 언제든지 움직임을 바꾸고, 좌우로 치고, 반복적으로 칩니다.

다리 4개와 무릎 4개, 유인원과 가지 2개

상대는 왼쪽 다리를 이용해 중앙 위에서 나를 공격했고, 나는 빠르게 오른손으로 상대의 종아리를 껴안았다. 손목, 오른발을 먼저 앞으로 움직이고, 동시에 왼손으로 무릎을 조절하고, 손을 오른쪽 바깥쪽으로 돌리고, 동시에 벨트를 위로 당겨 무중력 상태로 만듭니다. 왼발이 빠르게 몸을 들어 올립니다. 무릎과 다리를 강하게 밟고 상대방의 오른쪽 지지 다리를 향해 세게 페달을 밟는 동안 손을 앞으로 움직여 상대방을 뒤로 젖히게 합니다.

참고: 이 동작은 정면 공격에 적합하며, 밟고 발을 차는 등 강력한 힘을 발휘할 수 있습니다. 이 움직임은 오른발로 공격을 막을 수도 있지만, 스텝은 반대 방향이다.

잘 익히십시오: Xingyiquan 원숭이 모양의 권투, 원숭이의 예측할 수 없는 손재주와 빠른 사고 본능을 완전히 이해하고 마스터하며 원숭이의 가지 오르기 기술과 가지를 밟는 힘과 가지를 밟는 힘을 잘 활용하십시오. 떨어지는 가지. , 번개가 번쩍이면 고정 된 운동량이 없으며 산과 시내에 생명이 있습니다.

오행각 발차기, 과일을 주는 흰원숭이

상대가 나를 향해 오른쪽 다리를 휘두르며 공격한다. 나는 추세를 따라 오른쪽으로 옆으로 이동한 뒤, 내 발을 사용한다. 왼손으로 상대의 공격력을 이용하여 상대의 발목관절 뒷부분을 감싸 안고 앞으로 밀어내는 동시에 오른손으로 상대의 무릎을 제지하고 뒤로 당긴다. 왼손은 상대의 발뒤꿈치를 잡고 위로 들어 올리며 동시에 허리의 힘이 앞으로 돌진하여 원활하게 앞으로 이동하며 동시에 손이 비틀거리며 위로 이동합니다. 동시에 아래로 내려 힘을 가한다. 왼발이 상대의 지지 다리 옆으로 들어가 상대의 무릎 관절을 고정하고 무릎 관절을 곧게 펴고 뒤로 기댄다. 상대 벨트의 한계를 크게 초과하여 상대를 뒤로 젖히는 동시에 유리한 발놀림을 사용하여 발로 상대의 복부를 향해 차고 페달링 방법을 사용하여 상대를 넘어지게 만듭니다. 프레스, 숄더 캐리, 가슴 스퀴즈, 엘보우 클램프 등을 사용할 수도 있습니다. 기회에 따라 행동해야 합니다.

참고: 이 동작은 영적인 공격이자 힘 있는 동작입니다. 이때 원숭이는 다리를 들어 양손으로 과일 접시를 잡는 것과 같은 자세를 취하면 됩니다. 상대는 한쪽 다리를 지탱하고 나머지 팔다리는 제어하며 복부는** * 공중에 있을 때 지지하는 무릎을 공격하면 쉽게 구르며 넘어질 수 있습니다.

잘 익히세요: Xingyiquan 원숭이 모양은 하나의 긍정적인 것과 하나의 부정적인 것, 하나의 음과 하나의 강력한 기술을 가지고 있으며 빠르게 상대방의 몸에 기대어 음과 양을 밀고 최대한 속도를 높이려고 노력합니다. , 점프, 발, 손, 무릎, 팔꿈치 등 공격과 공격 기술을 조합하여 사용합니다.