생활양식병은 선진국이 만성 비 전염성 질병에 대해 대량 역학 조사 후 얻은 결론이다. 이러한 만성 비 전염성 질병의 주요 원인은 사람들의 나쁜 생활 방식이다. 비만, 고혈압, 관심병 등 심혈관 질환, 뇌졸중 등 뇌혈관 질환, 당뇨병, 악성 종양 등이 포함된다. 이 질병들은 현대의학이 치료하기 어렵고 국민의 생명건강을 심각하게 위태롭게합니다. 생활방식병은 이미 현대생활의 모든 방면에 녹아들었기 때문에 무섭다. 자가용을 몰고 출퇴근하고, 컴퓨터 앞에 앉아 하루의 일을 끝내고, 밥상에서 잔을 밀고, 다채로운 밤생활을 하며. 많은 사람들이 추구했던 행복한 생활이었는데, 이제 우리는 피곤하지 않지만,' 생활방식병' 은 이미 우리를 괴롭히기 시작했다. 지난 한 세기 동안, 건강하지 않은 생활방식으로 인한 만성 비 전염성 질병이 전염병을' 1 위 킬러' 로 대체했다. 현대인류의 질병의 45% 는 생활방식과 관련이 있고, 사망의 60% 는 생활방식과 관련이 있다. 건강하지 않은 생활 방식은 고혈압, 관상 동맥 심장 질환, 비만, 당뇨병, 악성 종양 등 다양한 만성 비 전염성 질환과 직간접적으로 관련이 있다. 과거 노인 환자 위주의 고혈압, 관상 동맥 심장 질환, 비만, 당뇨병, 악성 종양 등 만성병 역시 지금도' 젊음' 이 되고 있다. 전문가들은 베이징인들에게 1/3 베이징인들이 생활방식 질환에 시달리고 있다고 경고했다. 이 질병들은 빠르게 확산되는 방식으로 모든 사람을 공격하고 있다. 직업병도 생활방식병의 범주에 속한다. 현대 화이트칼라는 일반적으로 경추병, 어깨주염, 치질 등의 질병을 앓고 있으며, 장기 복안 작업, 필요한 신체 활동 부족과 관련이 있다. 중국 질병예방통제센터 건강교육소 소장 후페이슨 소장은 "사실 생활방식 질병의 진정한 위험은 질병 자체가 아니라 일상생활에서 건강을 해치는 요인에 대한 인식이 부족하고 생활방식과 질병의 관계에 대한 인식이 부족하며, 머릿속에는' 건강한 생활방식' 이라는 개념이 결여되어 있다" 고 말했다. 이것이 미래의 생활방식 질병이 인류에게 진정한 위협이다. " 구체적인 정의는 의식주 엔터테인먼트 등 일상생활에서의 불량행위와 사회 경제 정신 문화 등의 요인으로 인한 생리나 정신질환을 말한다. 라이프 스타일 질병 관련 데이터 1. 좋은 생활 방식은 40 대 안팎의 건강 상태를 생활 방식이 좋지 않은 20 대 안팎의 젊은이들과 거의 같게 한다. 2. 세계보건기구 자료에 따르면 인간의 건강수명 문제는 40% 가 유전과 생활환경조건에 있다. 여기서 15% 는 유전적 요인이고 10% 는 사회적 요인이며 8% 는 의료조건이고 7 3. 현재, 중국은 생활방식 질병으로 인한 사망률 67% 를 가지고 있다. 불량한 생활방식은 당뇨병, 소화성 궤양, 심혈관 질환, 암에 걸릴 위험을 크게 증가시켰을 뿐만 아니라 45 세 이후 사망률 역시 생활방식이 건강한 사람보다 몇 배나 높았다. 세계보건기구 예측에 따르면, 20 15 년까지 생활방식 질병은 인류의 1 위 살인자가 될 것으로 예상된다. [이 문단 편집] 베이징 상하이 광저우의 특색 있는 생활방식병은 베이징에 있다. 20 분마다 1 사람이 심혈관 뇌혈관 질환으로 죽고 1/3 의 성인은' 생활방식병' 을 앓고 있다. 베이징에서는 이상 혈지가 15. 1%, 고혈압이 1 1.7%, 비만이/kloc-를 차지한다 상해에서는 사무직 근로자의 약 85% 가 다양한 수준의 생활방식 질환을 가지고 있다. 상하이 직장인의 약 75% 는 밤새워 춤을 추고 퇴근 후 술집에 가서 술을 마시며 자신을' 릴렉스' 하고, 사무직 근로자의 약 85% 는 두통, 피로, 혈압 불안정 등 생활방식 질환을 앓고 있다. 광저우에서는 사람을 죽일 수 있는' 생활방식병' 이 광저우 사람들을 위협하고 있다. 통계에 따르면 광저우 시민 중' 생활방식병' 도 증가하고 있다. 성인의 60 ~ 80% 의 신체 활동이 그들의 건강을 늘리기에 충분하지 않다. 이 질병의 주요 원인은 생활방식과 밀접한 관련이 있는 음식, 운동, 흡연, 음주, 수양이다. 모든 사람의 내면적 특징에 근거하여 이러한 생활방식을 개선하는 것은 매우 중요하다. 이런 질병들은 좋은 방법으로 개선하여 예방할 수 있다. 세계의 일부 국가에서는 이런 생활방식병을 문명병과 부유병이라고 부른다. 이 질병의 이름은 우리의 현대 생활이 포만감의 시대에 있다는 것을 반영한다. 생활방식이 일련의 질병을 일으킬 수 있기 때문에 생활방식은 건강한 생활방식과 건강하지 않은 생활방식으로 나뉜다. [이 단락 편집] 건강한 생활방식 1972 는 다음과 같은 7 가지 건강방식을 제시했다. 수십 년간의 검증을 통해 생활방식 질병의 발생률을 낮추고 수명을 연장할 수 있다. 수면 시간 보장, 흡연 방지, 정상 체중 유지, 과음 방지, 정기적으로 격렬한 운동, 매일 아침 식사 (즉 두 끼 사이에 음식을 먹지 마라) [이 단락 편집] 건강하지 않은 생활 방식, 불합리한 음식, 흡연, 운동 부족, 신체 활동 부족, 심리적 긴장과 신경질 [이 단락 편집] 1. 담배 한 개당 5 분 수명 감소, 평생 흡연 감소 18 년. 2. 생활불규칙적인 사람이 소화성 궤양을 앓을 확률은 생활규칙적인 사람보다 3 배 이상 높다. 3. 아무것도 관심이 없다. 간질환에 걸릴 가능성은 생활에 관심이 있는 사람보다 3 배 높다. 4. 매일 담배를 피우면 소화성 궤양과 심혈관 질환을 앓는 사람이 비흡연자보다 4 ~ 5 배 늘어난다. 아침을 거르는 사람들은 제때에 아침을 먹는 사람보다 당뇨병에 걸릴 위험이 4 배 이상 높다. 6. 하루에 커피를 5 회 이상 마시면 커피를 적게 마시거나 마시지 않는 사람보다 요통을 일으킬 가능성이 3 배 높다. 7. 심리건강에 자주 자극을 받는 심리적 소질이 약한 사람은 소화성 궤양에 걸릴 확률이 심리적 소질이 좋은 사람보다 4 배, 심혈관 질환에 걸릴 확률은 심리적 소질이 좋은 사람보다 2 배 더 높다. 8. 매일 너무 짠 음식을 먹으면 심혈관 및 고혈압 질환이 정상인보다 4 ~ 5 배 이상 높아진다 (매일 소금을 30 그램 이상 먹는 거의 모든 사람들이 고혈압을 앓는다). 그러나 생활방식병은 생활방식 외에도 외적 원인과 유전적 원인이 있다. 외부 원인으로는 병원체 및 유해 물질의 침입과 사고가 포함되며, 대부분 우리가 통제할 수 없는 것이다. 또 다른 이유는 유전과 나이의 증가인데, 이것은 현재 우리가 통제할 수 없는 것이다. 외인과 유전적 원인은 사람마다 다르기 때문에 차이가 크다. [이 단락 편집] 생활방식 질병 예방 우리는 항상 건강한 생활방식이 있어야 한다고 강조했다. 건강한 생활방식이란 무엇인가, 사실 매우 간단하다. 일상생활부터 시작해서, 담배와 술 등 나쁜 생활 습관을 바꾸는 것부터 시작하여 합리적인 식단 구조로 시작하는 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 건강명언) 전문가들은 "한 사람의 20 년 전 생활방식이 그의 20 년 후의 신체 상태를 결정한다" 고 말한다. 이는 생활방식 질병의 형성이 긴 과정이며, 모두가 그의 20 년 후 신체 상태의 주인이라는 것을 말해준다. 간단히 말해서, 생활방식 질병이 어떻게 형성되었는지는 자신의 불량한 생활방식의 축적이다. 젊었을 때 건강한 생활방식을 키우는 데 신경을 쓰지 않으면' 전반생은 돈을 위해 인생을 바꾸고 후반생은 돈을 위해 인생을 바꾼다' 는 상황에 처하게 된다. 라이프 스타일 질병에 가장 적합한 의사는 누구입니까? 당신만이 당신의 최고의 의사입니다. 생활 속에서 돈은 건강을 살 수 없고, 건강을 추구하는 것도 급행열차와 지름길이 없다. 오늘날' 생활방식약' 을 복용하는 것은 이미 유행이 되었다. 생활방식약' 은 올해 의학전문가들이 사용하는 신개념으로 주로 질병 치료에 쓰이는 것이 아니라 건강하지 않은 생활방식으로 인한 증상과 질병을 개선하는 데 쓰이는' 약' 을 말한다. 이 약은 건강식품과는 달리 사람들이 흔히 말하는 천연 보양제는 아니다. 다양한 비타민, 미량 원소제, 특수 방병 기능이 있는 다른 약들, 시정할 수 있는 불편함 등 의학의 일부이다. 이 약들을 복용하면 물론 치명적인 위협도, 뚜렷한 부작용도 생기지 않지만, 좋지 않은 생활방식의 부정적인 영향을 없애고, 특정 문명병을 예방하고 치료하여 신체의 질을 높이고 건강을 증진시킬 수 있다. 넓은 의미에서 생활방식을 개선할 수 있는 어떤 원리와 방법도' 생활방식약' 이다. 네가 이 약을 쓰든 안 쓰든 너는 모두 자신의 주인이다. 생활방식병을 예방하는 근본적인 조치는 좋은 생활방식을 기르고 나쁜 습관을 바꾸는 것이다. 1. 건강 지식을 배우고 습득하십시오. 2. 실천을 중시하고, 조금씩 시작해서 과학 이론을 자각행동으로 바꾼다. 3. 견지하면 결과가 나옵니다. 현대 문명병
1. 심뇌혈관 질환: 중국에서는 매년 200 만 건, 약 1.5 만명이 뇌돌발로 사망합니다. 최근 8 년 동안 도시 관상 심장병은 사망률 53.4% 증가했다. 이 두 질병의 경제적 손실은 6543.8+0000 억 위안에 달해 1 위 살인자라고 할 수 있다. 그 원인은 고혈압, 고지혈증, 고 콜레스테롤 혈증, 당뇨병, 비만, 흡연, 장기 칼슘 부족, 운동 부족과 관련이 있다. 베이징에는 이미 9700 만 명이 고혈압 조사를 받았다. 초등학생 비만 (선전 중학생 비만 1/3), 중학생 고혈압, 지방간.
게자리: 모든 업종에 영향을 미치고 전 세계를 위협합니다. 그 발병률 상승 추세, 젊음, 발병률, 사망률 매우 높아 사회, 가정, 개인에게 막대한 손실을 초래했다. 그것은 두 번째 살인자에 속한다.
3. 당뇨병: 스트레스, 피로, 정신자극, 바이러스 감염, 비만, 외상, 수술, 출산, 기타 주요 질병, 혈당 상승약 등으로 인한 포도당, 단백질, 지방대사 장애의 증후군으로 인슐린 결핍이나 인슐린 길항호르몬이 증가하거나 인슐린이 과녁 세포에서 정상적인 생리작용을 할 수 없다. 그 주요 표현은 전형적인' 3 대 1' 증상이다.
70 년대 유병률은 1%, 1996 년 65438+3.2% 미만이었고, 지금은 4000 만 명에 달하고, 매년10/.2 만, 매일 3000 씩 증가했다 WHO 에 따르면 20 10 년까지 우리나라 당뇨병 환자는12 억 명에 이를 것으로 예상된다. 발병률 젊음: 할아버지 할머니 60-70 세, 부모 40-50 세, 아이 20-30 세. 이에 따라 당뇨병 예방과 치료가 시급하다.
4. 전염병:
(1) 비정형 폐렴: SARS, 호흡기 전염병으로 신종 코로나 바이러스 유발. 전 세계 17 개국에서 발견과 보도가 있어 국가와 세계보건기구의 높은 중시를 불러일으켰다.
임상 증상: 접촉사, 기병, 발열을 선발 증상 (일부 병례 초기에는 열이 없고 대부분 38 C 이상), 추위, 두통, 전신통증, 무기력, 기침, 가래가 적고, 간혹 혈사, 심한 사람, 심지어 호흡곤란 증후군까지 나타난다.
검사 결과, 폐의 징후는 분명하지 않고, 일부는 건습로음, 폐의 실변 징후가 있다. 실험실은 백혈구가 낮거나 감소하지 않고, 폐 X 선 또는 CT 검사는 플랩, 반점 침윤 그림자 또는 메쉬 변화가 있으며, 소수의 사람들은 큰 그림자를 볼 수 있다. 그림자 흡수와 소멸이 느리다. 항생제 치료는 이 질병에 뚜렷한 효과가 없다.
예방: 예방 위주, 면역력 강화, 예방 백신 주사, 치료는 대부분 대증 치료와 항바이러스 치료입니다.
② 바이러스성 간염: 분류: A 형, B 형, C 형, 정형, 슈형 등.
전 세계적으로 6 억 9 천만 명의 사람들이 간염을 앓고 있습니다.
B 형 간염 평균 발병률10%;
중국이 매년 간암으로 사망하는 30 만명 중 654.38+0.5 만명이 간염으로 인한 것이다.
간염은 이미 외국에서 성전파 질병의 범주에 포함되었으며, 혈액과 접촉은 주요 전파 경로이다.
치료: 항 바이러스, 간 보호, 면역 강화;
③ 에이즈: 2000 년 전 세계 4 천만 명, 아시아가 2 천 5 백만 명을 차지했다. 혈액 전파, 성 전파, 어머니-아이 전파는 에이즈의 주요 전파 경로이다.
현대 의학 연구에 따르면:
고지혈증, 고혈점도, 고혈당은 관심병, 뇌혈전, 당뇨병의 천적이다.
혈지와 혈액 점도가 높아지면서 동맥죽상 경화반이 생기기 쉽고 혈관이 심각하게 노화되고 혈액공급이 부족해 생명을 유지하는 심장과 뇌의 두 가지 주요 기관이 위협을 받는다 (심뇌혈관 질환).
현재 우리나라의 1 인당 수명은 7 1 세, 건강한 1 인당 수명은 30 대에 불과하다. 누가 우리의 생명의 거의 절반을 빼앗아 50 년의 수명을 단축시켰는가? 고혈압, 관상 동맥 심장 질환, 종양, 당뇨병 등 인간의 건강을 해치는 네 가지 주요 살인자입니다.
우리나라에서는 심뇌혈관 질환 문제가 더욱 두드러지고, 발병률, 사망률 모두 세계 최전방에 있으며, 시간당 평균 300 건의 사망으로 국민의 건강을 심각하게 위태롭게합니다.
심뇌혈관 질환의 특징: 은폐성이 크고, 잠복기 길이, 간과되기 쉬우며 최적의 진료기간을 놓치고, 혈관이 25% 막히면 증상이 없고, 90% 이상 막히면 뇌졸중이 발생한다.
심뇌혈관 질환은 이미 우리나라 주민의 1 위 사망원인이 되어 총 사망자 수의 35% 와 32% 를 차지했다. 보건부가 2000 년 수집한 자료에 따르면 급성 심근경색과 뇌혈전 환자의 1 인당 지출은 각각 10489 원/년, 6566 원/년입니다. 채택되기를 바랍니다. 감사합니다.