전통문화대전망 - 전통 미덕 - 왜 대부분의 정신병 환자들은 자신에 대한 기대가 너무 높아서 현상 유지에 만족하지 않는가?
왜 대부분의 정신병 환자들은 자신에 대한 기대가 너무 높아서 현상 유지에 만족하지 않는가?
정폐인' 을 보았을 때, 나는 갑자기 온몸을 떨며 순식간에 자신을 표시했다. 내 얘기 하는 거야? 나는 내 현재 상황에 정말 만족하지 않는다는 것을 인정한다. 매일 일하는 것은 성취감이 없고 생활 스트레스가 너무 많은 것 같다. 그래서 나는 적극적으로 공부하고, 글을 쓰고, 각종 자기 계발 과정에 참가한다. 정말 긍정적입니다! 하지만 이제 나 자신에게 묻고 싶다: 결론은 무엇인가? "진보"? 아니면 "아무것도 없다"? 도대체' 주동적인 실패자' 인가?
나는 생각에 잠겼다 ... 나는' 게걸스럽게 씹지 않는' 과정을 겪고 있다. 나는 이미 깨달았지만, 나는 멈출 수 없다. 매일 자신에게 배워야 할 것을 너무 많이 안배해서 모든 진도가 좀 느리다는 것을 알게 되었다. 결과와 기대의 차이가 클 때, 초조함은 항상 나와 함께 한다. 나는 나의' 자기구속 계획' 을 지도할 정확한 방법론이 필요하다.
첫째, 현상 유지에 만족하지 않을 때 자신의 문제에 대해 생각해 본 적이 있습니까?
모두가 자신을 분석할 때 객관성을 유지하기가 어렵고, 나도 예외는 아닐 것이다. 자신을 객관적으로 바라보는 것은 사실 많은 문제가 있다: 우선, 나는 자만한다. 나는 항상 내가 가장 적극적이고 적극적이라고 생각했다. 나는 항상 외국 기업의 관점에서 공기업을 보고, 어떤 것은 접지하지 않는다. 둘째, 불꽃놀이는 없습니다. 항상 효율적인 업무를 바탕으로 동료와의 충분한 소통과 교류가 부족하여 부서 간 업무 전개에 불리하다. 위의 두 가지 점은 업무 중의 곤혹과 문제이다. 셋째, 눈의 고수가 낮다. 이 문제는 주로 자기 성장 문제에 나타난다. 나는 항상 내가 뛰어난 학습 능력을 가지고 있다고 생각했지만, 연습 과정에서 속도가 느려서 원하는 효과를 얻지 못했다. 넷째, 정렬 능력이 떨어진다. 매일 메모장이 없다면, 생활은 계속할 수 없고, 어디에서 물건을 꺼내고, 어디에 놓아둘지, 이런 기본적인 생활 기술을 익히지 못하여, 물건을 찾고 짐을 싸는 데 많은 시간을 낭비하게 된다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 인생명언) 다섯째, 신체 문제. 요 몇 년 동안 나의 체중은 좋고 나쁘다. 나는 좋은 몸매가 나에게 큰 자신감을 줄 수 있다는 것을 알고 있지만, 나는 진지하게 유지할 수 없다. 자신의 체형에 대한 불만도 생활에 많은 부정적인 감정을 가져왔다. 마지막 세 가지는 생활 속의 여의치 않은 것과 관련이 있다.
현실에 대한 자아의 불만은' 주변 상태' 와' 자아상태' 로 나눌 수 있다. 나는 가능한 한 객관적으로 자기 상태에 따른 문제를 대하고 변화하려고 노력했지만 주변 상태에 대한 불만은 바꾸기 어렵다. 예를 들어, 사람들은 책임을 전가하려고 많은 시간을 보내는 것을 선호합니다. 사람들은 갱단을 결성하여 탈선하는 것을 선호한다. 여러분은 부모의 결점에 대해 많은 시간을 할애하고 싶어합니다. 사람들은 위챗 모멘트, 웨이보, Tik Tok ... 나는 정말 이런 상태와 왕래하고 싶지 않다. 자기 구원이 필요하다.
둘째, 당신이 현상 유지에 만족하지 않을 때, 당신은 명확한 변화 경로를 정리했습니까?
사실, 나는 그것을 빗었다고 말하고 싶지만, 너무 많이 빗었다. 목표가 많을 때는 목표가 없다. 내가 더 나은 자신을 만나 매일 피아노 연습, 바둑, 글씨 연습을 해야 하나요? 아니면 투자 재테크를 배우면서 수동적인 수입을 늘리고 싶습니까? 아니면 수업 교육을 통해 자신의 주동적인 수입을 늘리고 싶습니까? 나는 무엇이든 하고 싶어서 천천히 모든 방향으로 밀었다. 전쟁을 끝내고, 중점적으로 돌파하고, 집중하는 것은 모두 같다. 사실. 목표가 빗나갔을 때 시간과 정력이 따라가지 못하고 효과가 미미한 것은 자연스러운 결과이다. 마지막으로, 나는 먼저 나의 주동적인 수입을 늘리기 위해 노력해야 한다고 생각한다. 현재로서는 단시간 내에 해결해야 할 문제이자 불안을 없애는 가장 빠른 방법이다. 나의 주동적인 수입이 증가하면, 나의 수동적인 수입도 증가할 것이다. 나의 주동적인 수입을 늘리는 방법은 재테크 과정을 가르치는 것이기 때문에, 수업하는 동안 나의 재테크 수준은 그에 따라 향상되어 수동적인 재테크 수입을 간접적으로 증가시킬 것이다. 더 나은 자신이 되는 것은 모든 옷을 열심히 입고 몸을 정리하는 것부터 시작해보자. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 자기관리명언) 우리는 눈앞의 이익에 급급해서는 안 된다.
셋째로, 당신이 현상 유지에 만족하지 않을 때, 당신은 파국 계획을 엄격히 집행합니까?
목표가 명확해지면 실행력에 달려 있다. 그동안 골을 너무 많이 넣었기 때문에 피곤했지만 효과를 보지 못했다. 이제 목표가 명확해졌는데, 어떻게 실제 행동을 통해 진정으로 파국할 수 있을까? 계획에서 실행에 이르는 과정은 매우 무서운 과정이다. 너무 많은 사람들이 이 과정에서 유산을 계획하고 있기 때문이다. 한 사람이 행동능력을 가지고 있을 때, 그는 이미 70% 를 성공했다. 계획이 완비되었는지, 원하는 효과를 얻을 수 있는지 여부는 모두 행동으로 검증해야 한다. 진정한' 준비' 가 아니라 과정 중에 제때에 조정한다. 사랑할 때까지 노력하지만, 열심히 실천하는 과정에서 자신의 진보를 보고 성취감을 느끼고 나서야 자신의 진정한 사랑을 찾을 수 있었다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 사랑명언) 우리가 진정으로 집행할 때, 우리는 모두 자신의 변화를 볼 수 있지만, 자신을 변화시키고 목표를 실현하는 과정은 결코 느리지 않다. 우리에게 더 많은 피드백과 동력을 줄 것이다. 우리가 계속 견지할 수 있도록 하자. 만사의 시작은 어렵다, 집행은 반드시 철의 규율에 따라야 한다! 핑계도, 감언이설도, 용서도 없다. 자신을 용서하기 때문에, 평생 노력할 필요가 없다!
매일 우리는 생중계를 하고 있다. 너를 칭찬하는 사람이 있든 없든 간에, 너에게 꽃을 보내든, 너는 모두 이 드라마의 주인공이다. 주인공이 풀뿌리역습을 어떻게 실현하는가는 한 편의 연역을 통해 이뤄져야 하며, 마지막 성공도 그렇게 갑작스럽지 않다. 자신의 감독, 자신의 시나리오 작가, 자신의 주인공이 되십시오!
변화, 이 순간부터 ...