경락요법은 경락을 열어주고 온갖 질병을 없애는 등 건강에 기적적인 효과가 있습니다.

경락 건강 관리의 주요 방법은 경락이 많은 부분을 마사지하는 것이며 대표적인 경락이 많은 부분은 얼굴과 발이므로 경락 건강 방법은 건강에 마술적인 효과가 있습니다. 경락, 모든 질병을 없애세요. 자세한 설명은 아래에 있습니다.

1 고대인들은 왜 항상 머리를 빗어야 한다고 말했습니까?

머리를 빗는 것은 실제로 머리를 빗는 것이기 때문입니다. 손톱을 납작하게 자르고 손가락 패드 10개로 빗어주기 때문에 어떻게 빗어도 모낭이 손상되지 않고 효과도 매우 좋습니다. 머리의 한쪽은 담낭 경락으로 덮여 있습니다. 20개 이상의 경혈점이 있습니다. 당신은 그들을 찾을 필요가 없습니다. 그냥 빗어내세요. 아프면 막혔다는 뜻입니다. 반복해서 문지르면 됩니다. 그 지점의 이름은 모르겠습니다. 그것은 중요하지 않습니다.

머리를 빗으면 담낭 경락의 20개 이상의 경혈이 '청소'되기 때문입니다. 장기간의 두통, 담낭 폐쇄, 유방 증식증이 있는 사람은 머리에 상응하는 차단된 경혈이 있어야 합니다. 경락은 연결되어 있기 때문에 이렇게 빗으면 어딘가 아픈 곳이 생기고, 엄지손가락으로 조금씩 문지르면 머리에 작은 혹이나 여드름이 생기기도 합니다. 이때 이 부분을 치워야 합니다.

2 머리를 매일 얼마나 오랫동안 빗어야 하나요?

하루에 300번씩 억지로 하면 괜찮을 것 같아요. 시간이 많다고 하시는 분들도 있는데, 머리를 3000번 빗으면 어떨까요? 물론 더 좋습니다. 머리를 너무 많이 빗는 것을 두려워하지 마십시오. 왜냐하면 머리카락은 모든 태양이 모이는 곳이고, 모든 에너지와 혈액이 머리로 흘러가는 곳이기 때문입니다. 머리가 막히면 심혈관 질환, 뇌경색 등의 문제가 따르게 됩니다. .

손끝으로 빗으면 빠지는 머리카락이 그냥 머리 위로 떠다니니까 탈모 걱정하지 마세요! 움직이지 않으면 침대에서 자게 되기 때문에 먼저 떼어내고 남은 머리카락에 에센스를 듬뿍 머금어 마무리하는 것이 좋습니다. 꽃을 키우는 것과 마찬가지로 죽은 잎도 잘라서 영양분을 흡수하지 못하게 하고, 마지막 잎만 남겨서 자라도록 해야 합니다.

어떤 사람들은 감히 머리를 빗지 못한다고 말합니다. 머리를 빗으니 눈처럼 하얗게 변했어요. 머리가 비듬으로 뒤덮여 있어서 빗질을 할 수가 없어요. 실제로 일주일 동안 하루에 300번 이상 머리를 빗을 것을 고집할 수 있다면, 다시 빗을 때 더 이상 '눈송이'가 없다는 것을 알게 될 것이고, 빗고 나면 손이 꽉 차는 것을 보게 될 것입니다. 기름. 즉, 모공 속에 막혀 있는 흑기름(한약의 습담)을 빗어내면 당연히 비듬도 생기지 않게 됩니다. 빗질을 하면 탈모뿐만 아니라 흰머리, 칙칙한 머리도 치료할 수 있습니다. 머리카락이 굵어지면 기혈이 풍부해지고 간과 신장의 기능이 좋아진다는 뜻입니다.

팁 1: 건강을 위한 경락

경락은 인체를 통과하는 "네트워크" 시스템으로 기 및 혈액의 정상적인 기능을 보장하기 위해 작동 및 흐름을 제어합니다. 각 조직 시스템. 『황제내경』에는 경락이 생사를 결정하고, 각종 질병을 치료하며, 결핍과 과잉을 조절하는 기능이 있다고 나와 있습니다. 건강 전문가들은 경락 준설이 건강 관리를 위한 중요한 조치가 될 수 있다고 믿습니다. 가장 간단한 방법은 Hegu, Neiguan 및 Zusanli의 세 가지 중요한 경혈을 정기적으로 자극하고 마사지하고 침을 놓는 것입니다.

비법 2: 건강을 보충하고 유지하라

전통 의학에서는 음양을 조절하고 내장에 영양을 공급하며 정수와 혈액에 영양을 공급하기 위해 강장제의 사용을 강력히 권장합니다. 합리적인 보충은 신체를 강화하고 질병을 예방하고 치료할 수 있습니다. 그러나 보완은 변증법적이고 적절해야 하며, 사계절에 대한 적응도 고려해야 한다. 강장제를 복용할 때 폐를 제거하는 약이라면 가을이 더 적합하고, 온열 강장제라면 겨울이 더 적합합니다.

비밀 3: 정수를 공고히 하고 건강을 유지한다

한의학에서는 정수와 피가 인간 영양의 정수이자 생명의 물질적 기초라고 믿습니다. 내장은 진액과 혈액의 공급을 받아야 정상적인 기능을 유지할 수 있습니다. 성욕을 억제하지 못하고 정혈(精血)의 지나친 상실로 인해 신체가 허약해지고 질병이 생기고 수명이 단축되는 원인이 됩니다. 음의 본질을 유지하면 노화가 지연될 수 있습니다.

비결 4: 식습관과 건강

한의학에서는 합리적인 식습관이 정기와 기를 조절하고, 장기의 음양편차를 교정하며, 질병을 예방하고 치료하며, 그리고 수명을 연장합니다. 그러므로 다이어트는 '더 많이 먹기', 즉 '오곡의 영양, 오곡의 과일 도움, 오가축의 유익, 오채의 만족'에 주의를 기울여야 할 뿐만 아니라 오곡의 조화에도 주의를 기울여야 한다. . 다섯 가지 미각이 그렇지 않으면 영양실조, 체질, 내장의 병을 겪게 됩니다. 기능 장애로 인한 질병.

팁 5: 건강을 유지하세요

한의학에서는 하늘에는 네 가지 기후 변화가 있으며 지구상의 모든 것에는 고유한 탄생이 있다고 믿습니다. , 성장, 수집 및 저장은 인체도 예외는 아닙니다. 그러므로 고대인들은 음식, 의복, 주거 및 교통 측면에서 시대에 적응하는 건강 보존 방법을 제시했습니다. 인간의 내장과 음양, 기혈의 움직임은 사계절과 일치해야 하며 반대가 될 수 없습니다. 시간과 조건에 따라 생활습관을 조정하면 신체를 강화하고 질병을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그렇지 않으면 봄기의 역기는 간을 쉽게 상하게 하고, 여름기의 역기는 심장을 상하게 하며, 가을기를 역전시키면 폐를 상하게 합니다.

비법 6: 해독

한의학에서는 사람의 기분이 좋지 않으면 체내 음양, 기, 혈액의 불균형이 초래된다고 믿습니다. 과로로 인해 비장이 손상되고, 식생활이 손상되면 습함, 발열, 가래가 발생하게 됩니다. 육악(六惡)을 어기면 온갖 질병이 생긴다. 이 질병을 유발하는 요인은 인체에 의해 "독"으로 간주되므로 "해독"과 기 영양 공급의 건강 요법이 제안되었습니다.

비밀 7: 자기 수양과 건강 유지

한의학에서는 건강과 장수를 추구하는 사람이라면 누구나 자기 수양부터 ​​시작해야 한다고 믿습니다.

일상 생활에서 우리는 온갖 미망을 없애고, 좋은 말을 더 많이 하고, 좋은 행동을 더 많이 해야 합니다. 좋은 행실을 기르고 다른 사람에게 유익한 일을 자주 하십시오. 그러면 마음이 넓어지고 행복해질 수 있습니다.

가정 요법 8: 기 조절 및 건강 유지

전통 중국 의학에서는 인체의 활력이 혈액 순환을 변화시키고 혈액을 굳게 하며 몸을 따뜻하게 하고 영양을 공급하는 기능을 가지고 있다고 믿습니다. 온몸의 조직을 튼튼하게 하고, 악령에 저항하며, 내장의 기능을 강화시킨다. 영양불균형, 부적절한 업무와 휴식, 정서적 불균형, 악령의 침입 등 많은 요인으로 인해 결핍, 정체, 정체, 기역전 등의 증상이 나타나며, 이로 인해 신체의 병리학적 변화가 발생할 수 있습니다.

비법 9: 평화로운 건강

정신은 전통적인 건강 보존에 중요한 역할을 합니다. 한의학에서는 신이 생명 활동의 주인이라고 믿습니다. 마음을 상쾌하게 하고 마음을 고요하게 유지하면 활력을 유지하고 내장기관을 평화롭게 하여 질병을 예방하고 신체를 튼튼하게 하며 수명을 연장시키는 데 도움이 됩니다. 반대로 분노는 간을 상하게 하고, 기쁨은 심장을 상하게 하고, 슬픔은 폐를 상하게 하고, 두려움은 신장을 상하게 하며, 각종 심신의 질병을 유발합니다.