전통문화대전망 - 전통 미덕 - 탁구 라켓 그립 방법의 기본 교육 설명
탁구 라켓 그립 방법의 기본 교육 설명
탁구 라켓 그립 기본 교육
첫째, 수평 그립 방법은 일반적으로 얕은 그립과 깊은 그립으로 나눌 수 있습니다.
기본 동작은 중지, 약지, 새끼손가락은 자연스럽게 손잡이를 잡고, 엄지손가락은 라켓 앞 가운데 손가락에 가볍게 붙이고, 검지는 자연스럽게 라켓 뒤쪽으로 뻗어 있고, 호랑이 입은 라켓에 살짝 붙어 있다. 깊은 그립과 얕은 악수는 기본적으로 같지만, 호랑이 입은 라켓 근처에 있다.
두 그립 중 검지는 포핸드를 칠 때 약간의 힘을 사용해야 하며 검지손가락도 위로 이동하여 라켓을 도울 수 있다. 백핸드 공격이나 빠른 다이얼을 할 때 엄지손가락은 약간의 힘을 사용하거나 엄지손가락을 위로 움직여 두드릴 수 있다. 백핸드가 공을 깎을 때 손가락은 거의 움직이지 않는다.
둘째, 직접 그립 촬영 방법
백핸드 그립법의 기본 동작은 라켓 손잡이 오른쪽이 검지 세 번째 관절에 붙고 검지 두 번째 관절이 라켓 오른쪽 어깨를 누르고 검지 첫 번째 관절은 자연스럽게 안쪽으로 구부러지고 엄지손가락 첫 관절은 라켓 왼쪽 어깨를 누르는 것이다 (엄지와 검지 사이의 거리는 적당해야 함). 다른 세 손가락은 자연스럽게 구부러지고, 구부러지고, 비스듬히 교차하며, 가운데 손가락의 첫 번째 손가락은 라켓 뒷면을 받치고 라켓을 안정적으로 유지합니다.
이상은 기본 관행으로 각 플레이어의 스타일에 따라 많은 미세 조정이 있습니다. 예를 들어, 속공형은 기본적으로 위의 라켓을 유지할 수 있고, 쌍공 (백핸드 공격) 형 선수는 검지 2, 3 관절 사이에 라켓을 적절히 놓고 엄지와 검지 1 관절로 라켓의 왼쪽과 오른쪽 어깨를 눌러야합니다. 엄지와 검지 손가락의 거리는 기본 동작보다 약간 작습니다.
아크 볼은 중국식 백핸드의 기본 동작과 유사합니다. 그러나 일본식 그립법은 다르다. 일본식 그립법은 엄지손가락을 라켓 왼쪽에 붙이고 검지손가락은 가볍게 손잡이를 잡아 작은 고리를 형성해야 한다. 중지와 약지는 제 1 지절로 라켓 뒷면을 똑바로 잡고 새끼손가락은 자연스럽게 약지에 밀착한다.
또 다른 타법은 현재 자주 사용하지 않는 것이 바로 백핸드로 공을 깎는 것이다. 백핸드컷은 엄지손가락이 자연스럽게 구부러지고 손잡이의 왼쪽에 달라붙고, 첫 번째 손가락은 힘껏 눌러주고, 나머지 네 손가락은 자연스럽게 각각 등을 잡는다.
셋째, 그립 레버 고려 사항:
어떤 그립 방법이든 그립법은 너무 빡빡하거나 너무 느슨해서는 안 된다. 타면을 바꾸고 타면의 각도를 조정할 때 손가락의 역할을 충분히 활용해야 한다. 그립법을 자주 바꾸지 않도록 각별히 주의해야 한다. 그렇지 않으면 타법 유형과 스타일 형성, 특히 초보자에게 영향을 미칠 수 있다.
탁구 라켓의 다른 그립 방법의 장점과 단점
탁구의 그립법은 두 가지가 있다: 직그립과 횡그립법. 서로 다른 그립법은 각기 천추를 가지고 있어 서로 다른 타법을 만들어 낸다.
첫째, 포핸드 핸드는 포핸드와 백핸드가 모두 라켓의 같은 면으로 공을 치는 것이 특징이다. 포핸드 공격은 빠르고 강력하다. 비스듬한 직구를 공격할 때 얼굴 변화가 크지 않아 상대가 판단하기 어렵다.
2. 횡포그립법 횡포그립법은 정백공격력이 강하고 공격과 삭구를 할 때 그립변화가 적고, 백핸드공격은 힘을 내기 쉽고, 쉽게 원을 당길 수 있다는 특징이 있다. 하지만 백핸드가 교대로 공을 칠 때는 타면, 비스듬한 공격, 직선의 박자 형태가 커서 상대에게 쉽게 보일 수 있다.
(1) 어떤 악수라도 그립법은 너무 빡빡하거나 느슨해서는 안 된다. 너무 빡빡하면 손목이 뻣뻣해지고, 힘을 낼 때의 손목 동작에 영향을 주고, 너무 느슨하면 타격력과 정확성에 영향을 줄 수 있다.
(2) 그립대는 너무 얕으면 안 된다. 직접 잡을 때 검지와 엄지손가락으로 형성된 클램프는 손목 동작의 유연성에 영향을 주지 않도록 너무 크거나 작을 수 없습니다.
(3) 촬영 면을 바꾸고 촬영 각도를 조정할 때 손가락의 역할을 충분히 활용해야 한다.
(4) 그립법은 자주 변경해서는 안 된다. 그렇지 않으면 타법과 스타일 형성, 특히 초보자에게 영향을 미칠 수 있다.
탁구 기교 가짜 동작
첫째, 서브의 가짜 동작
첫 번째 범주: 서브의 왼쪽 아래 회전으로 서브를 서브합니다. 좌측 하회전의 서브 동작은 하회전과 비슷하지만 마찰구의 위치에 있다. 왼쪽 아래 회전은 마찰구의 중간 아래, 아래쪽 회전은 마찰구의 오른쪽 아래입니다. 상대를 미혹시키기 위해 가짜 동작의 효과를 얻기 위해 서브를 할 때 팔을 위로 당기고 손목을 안쪽으로 돌지만 라켓은 마찰구의 오른쪽 아래입니다. 그래서,
두 번째 범주: 서브로 회전하는 동작으로 서브를 왼쪽 아래로 돌린다. 첫 번째 범주를 읽은 후, 너는 차이가 마찰구의 위치에 있다는 것을 이해해야 한다. 왼쪽 아래 회전은 마찰구의 중간 아래, 아래쪽 회전은 마찰구의 오른쪽 아래입니다.
세 번째 범주: 몸의 회전과 팔의 라켓 동작으로 상대를 현혹시키고, 달리기 공을 이용해 상대의 책상 코너를 공격한다. 달리기 서브는 손목력과 허리 회전으로 몸의 무게 중심을 움직이게 하여 몸의 중력 에너지를 운동 에너지로 바꾸어 라켓에 전달합니까? 공. 이렇게 공을 치는 기세가 크고 속도가 빠르다. 상대는 왼쪽 구석에 있고, 상대의 오른쪽 구석을 공격하고, 상대는 오른쪽 구석에 있으며, 상대의 왼쪽 구석을 공격한다. 몸의 회전은 사실 공을 향해 동력을 제공하는 것이다. 상대방은 네가 허리를 돌리는 것을 보고, 팔의 스윙을 더해서, 네가 회전공을 보내야 한다고 생각했다. 사실, 당신의 행동은 이미 분 동안 상대방의 판단 착오를 초래했고, 공을 향해 바로 지나가고, 공이 직접 도입되었다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 동작명언) 상대방이 아무리 빨리 반응해도, 상대방이 공을 잡을 때 너는 영원히 수동적인 위치에 있지 않을 것이라는 것을 알 수 있다. 상대방은 공을 받을 것이고, 공은 평소보다 조금 더 높이 들 것이기 때문에, 너는 처음 두 개의 귀뚜라미에서 절대적으로 우세하다!
네 번째 종류: 피타고서 서브를 하고, 역회전서브를 하고, 우선 역회전서브를 하는 것, 즉 가짜 동작이다. 피타고서 서브와 왼손 공을 보내는 동작은 비슷하지만 공의 회전이 다르다. 피타고는 오른쪽으로 회전하고, 다른 사람들은 왼손으로 생각하고, 상대편이 서브를 받지 못하게 하고, 핸드볼은 측면과 옆면을 보낼 수 있기 때문에 직결구의 그립촬영은 상당히 혼란스럽다.
카테고리 5: 스쿼트 서브는 크로스바의 전용 서브로 탁구에서 스쿼트 서브의 일종입니다. 쪼그려 앉는 자세로 서브하는 서브를 가리킨다. 크로스 수영 선수에게 많이 쓰인다. 포핸드 오른쪽 상선구와 포핸드 왼쪽 상선구의 두 가지 범주로 나눌 수 있다. 쪼그려 앉는 서브의 특수성으로 마찰구의 위치를 바꿔 서브의 성격을 바꿀 수 있다. 서브를 사용할 때 동작이 빠른 장점을 이용하여 상대방은 제때에 너의 서브를 보지 못하고, 너의 서브가 무엇인지 알지 못하여, 서브를 받을 수 없게 되어, 너의 다음 크리켓을 위한 깔개를 깔았다. (윌리엄 셰익스피어, 크리켓, 크리켓, 크리켓, 크리켓, 크리켓)
둘째, 서브 후 사기성 척 공격
탁구 서브의 사기적인 가짜 동작은 한 사람의 서브가 끝난 후 바로 다른 동작을 받아 상대방의 시선을 헷갈리게 하여 상대방이 자신의 진짜 서브를 볼 수 없게 하여 판단이 정확하지 않게 하는 것을 말한다. (윌리엄 셰익스피어, 탁구, 탁구, 탁구, 탁구, 탁구, 탁구, 탁구, 탁구, 탁구, 탁구, 탁구) 사기성 가짜 동작은 국제 대회에서 광범위하게 사용되었다. 예를 들어, 장지커 역 회전 서브, 빠른 속도, 대부분의 사람들은 그것이 왼손잡이라고 생각하지만 실제로는 역 회전입니다.
셋째, 서비스를 받아들이는 거짓 행위
스케이트보드는 탁구 크로스판에서 공을 잡는 가짜 동작이다. 왼쪽 동작으로 볼은 사실 왼손으로 상대방의 실수를 초래하고 직접 득점을 한다. 이 전문 명칭을 탁인이라고 한다.
이것은 몇 가지 흔히 볼 수 있는 가짜 동작이다. 사실 가짜 동작을 간파하려면, 우리는 단지 한 가지만 기억하면 되고, 눈은 공을 쳐다본다. 통속적인 점은 서브하기 전과 후의 동작이 아무리 화려하더라도 공이 어느 부위에 닿았는지, 공을 닦는 순간 타구가 어디에 있는지 보면 된다고 합니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 스포츠명언)
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