영춘권은 어떻게 분류합니까?

영춘권, 중국 복싱 중 남권 중 하나. 그 기원은 푸젠 영춘현 엄삼모가 창조했다고 하면 소림사 스님부터 선까지 푸젠에서 광저우 광효사로, 또 방영춘이 창조했다고 한다. 이 권투의 내용은 주로 작은 가라지 머리, 표지판, 다리 찾기 3 세트의 권투로 구성되며, 위, 중, 하삼손이 기본 동작이다. 몸형은 가랑이, 어깨 침몰, 어깨 떨어짐, 권투, 가슴 보호를 요구한다. 주요 손형은 봉안권, 류엽손바닥 등이다. 주요 수법은 좌절손, 손, 세 손, 좌우 파열수, 침몰교, 접착이다. 주요 발놀림은 3 자 말, 말 쫓기 등이다. 공격과 방어에는 플래시, 몸에 달라붙고, 긴박하고, 서두르며, 동작이 민첩하고, 빠르고, 부드럽고, 부드럽고, 부드럽고, 부드럽고, 부드럽고, 부드럽고, 부드럽고, 민첩하다. 영춘권 권보: 큰 반짝임, 작은 피치, 작은 반짝임, 큰 피치, 심세를 명심하라. (심세는 눈법으로 적을 제압하기 위한 전제조건이다.) 심세는 두 가지 의미를 가지고 있는데, 자신에게는 기세이고, 상대에게는 승세다. ) 잠재적 인 두 다리, 커튼 이 싸울 것입니다. 동정을 밝히고, 유무를 알고, 진퇴를 안다. 주먹, 손바닥, 말, 발, 발, 발, 발, 발, 발, 발, 발, 발, 발 (타격은 세 번 멈추고, 하나는 어깨 둥지에 멈추고, 두 번째는 팔꿈치에 멈추고, 세 개는 손끝에 멈추고, 항상' 작은 생각' 을 연습하고, 끈기를 유지해야 한다. 그러면 물이 수로에 도달하여 공기가 마음대로 흐를 수 있다. ) 허리 가랑이는 움직이고, 다리는 움직이지 않고, 다리는 허리가랑이는 움직이지 않는다.

스텝----훅, 바늘, 폭탄, 킥.

발법-인치, 회전, 간질, 살인, 밟음. 영춘권의 특징인 영춘권은 매우 과학적이고 인공화된 권술이다. 그 강점은 몸을 묻고 싸우는 것이다. 그 권투는 빠르고 수비가 촘촘하며, 말발이 민첩하고 낙하가 빠르며, 공수와 수비를 겸비하며, 강유합제를 중시하며, 기력 소모량이 적다. < P > 영춘권은 그 이론, 심법, 수법 등에 대해 작은 생각, 다리 찾기, 손가락 찾기 등 삼권 세트 및 목인 권법. 접착수 연습에 맞춰 적교수 두 번 연결한 후의 느낌과 반응을 훈련하고 있습니다. 영춘권은' 촌력' 이라는 힘으로 공격하고 방어한다. 이론과 심법 방면은 정중선, 매몰, 면추형, 좌우 균형, 남아서 배웅, 손떨림 등을 중시하며 최단 거리와 시간으로 공격과 수비를 한다. < P > 다음은 영춘권 특징의 항목별 진술이다.

(1) 이론과 심법: < P > (1) 중앙선 이론 적과 적의 중앙선을 연결하면 중앙선 평면이 된다. 만약 협조한다면 우리는 공격과 수비 방면에서 절대적으로 유리하다. 공격 방면에서 우리는 중앙선을 따라 적의 중앙선을 향해 공격한다. 이것은 적의 가장 짧은 거리이다. 동등한 권투 속도라면, 권궤가 가까운 사람은 당연히 비교적 빨리 명중한다. 더욱이 우리가 적에게 왼쪽이나 오른쪽 공격을 묻는다면, 상대방은 우리의 힘을 쉽게 제거할 수 있다. 그러나 만약 우리가 적의 중앙선을 향해 공격한다면 상대방은 힘을 내리기가 매우 어렵고, 게다가 힘이 비교적 무겁다. 수비 방면에서 우리는 중앙선을 지키고, (면추형) 중앙선 평면을 따라 물을 나누는 방법으로 해체하는 것도 소화법의 가장 짧은 궤도이다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 수비명언)

(2) 직면 추형:

상대방과 정면을 향하는 사람은' 직면' 이다. 만약' 면' 을 할 수 없다면 (상대방이 다른 방향을 향하는 경우) 우리 면이 중앙선 평면을 따라 상대의 중앙선을 바라보는 것은' 추형' 이다.

영춘은 적을 대할 때 가능한 한 정면으로 적을 향해 있다. 적이 나를 둘러싸고 어떤 방향으로든 우리는 반드시 얼굴을 향해 적을 향해 추격할 것이다. 그 장점은 다음과 같다.

① 수비 방면: 적들이 우리에게 공격하는 것을 간소화하는 것이다. 정면 공격으로 적들이 우리를 향해 공격하는 것은 9 로로 제한되었다. 9 로는 왼쪽 위, 왼쪽 가운데, 왼쪽 아래, 가운데 위, 가운데, 가운데 아래, 오른쪽 위, 오른쪽 가운데, 오른쪽 아래입니다. 그래서 우리는 적의 기세에 대해 비교적 종잡을 수 있다.

② 공격 방면: 중앙선 이론에 맞춰 우리는 목표물과 적을 맞히기 쉽다.

③ 손이 빠르고 그림자가 작다. 두 손이 동시에 적에게 닿을 수 있기 때문에 손을 댈 때 어깨를 돌릴 필요가 없기 때문에 손의 그림자 (전조) 가 적고 오른손과 오른손이 서로 잘 돌볼 수 있다.

(3) 매몰이론: 영춘이 손을 내거나 수비하는 것은 대부분 손이 중앙선 평면에 바짝 달라붙는다. 장점은 다음과 같습니다. < P > 1 교묘한 측면: 가장 짧은 거리와 가장 무거운 공격에 도달하기 위해 중앙선을 잡을 수 있습니다.

② 수비 방면: 한편으로는 몸을 보호하는 중요한 부분이 있고, 다른 한편으로는 중앙선을 지키며 가장 짧은 거리의 수비를 한다.

(4) 수거이론: 영춘이 손을 뻗은 후 (공격이나 수비), 손과 팔은 더 이상 힘을 축적하지 않고, 손굽이는 것은 착탈을 위한 것이다. 이렇게 하면 같은 양손으로 즉각 다시 공격할 수 있을 뿐만 아니라, 수비 방면에서 적들이 우리의 관절을 빼앗고 자리를 지키기가 더 어려울 것이다.

(5)' 남아서 배웅' 마음법 "배웅하러 가다", 적들이 강하게 우리를 향해 돌진할 때, 우리는 수법을 이용하여 타격의 방향을 바꾸며, 그 공격이 우리를 맞히지 못하게 하고, 가능하다면, 우리는 다시 힘을 내어 변화된 방향으로 보내야 한다. 적의 실세나 수법을 늙게 해야 한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 전쟁명언)

(6)' 손을 흔들어 곧장 돌진한다' 는 마음법:' 손을 흔드는 자' 는 상대방이 갑자기 나와 만나는 다리를 치우는 것이다. 상대방이' 손을 흔들면', 우리는 첫 번째 시간에 적을 직공하여' 직진' 해야 한다. "남아서 배웅하러 오다" 와 "손을 뿌리고 곧장 돌진한다" 는 마음법은 끈적끈적한 손에서 단련한 것이다.

(7) 수비공동기: 우리가 상대의 공격을 제거할 때 가능한 범위 내에서 같은 시기에 상대를 공략해야 한다. 이렇게 하면 수동적으로 능동적으로 후발자에게 도달한다.

(8) 기타 보조심법:

①' 과감' (과용): 영춘은 수비에 필요한 범위를 넘지 않고 상대의 손을 없앨 수 있는 것을 원칙으로 한다. 상대방이 와서 우리를 맞힐 수 없다면, 우리는 어떤 소화법도 사용할 필요가 없다. "케이지" 를 없애지 않으면 기력과 시간의 소비를 줄일 수 있다. 제거 후 적을 반격하는 것이 더 빠를 것이다.

②' 추격' 안 함:' 추격' 은 수비에 필요한 범위를 벗어나 상대편 다리와의 접촉을 쫓아간다. 영춘권은 다리손이 맞닿은 후의 느낌과 반응보다 길다. 그래서 영춘권을 처음 배우는 사람은 무의식적으로' 추격' 의 잘못을 범하기 쉽다. 만약 적교수가 나의 수비 범위 내에 있지 않다면, 우리는 추격하여 다른 교수와 접촉하지 말고, 오히려 기회를 틈타 적을 공격하여 적을 공격해야 한다. 만약 상대방이 다리로 우리의 공격을 제거한다면, 우리는 상대편 다리와의 접촉의 목적을 달성할 것이다. 이것은' 다리 찾기' 방법 중 하나이다.

③' 돌격' 은 아니다: 영춘이 출수 (공격이나 방어), 말걸음이 떨어지거나 변하는 것은 모두 중심을 유지하는 것을 원칙으로 해야 한다. 상대방이 힘을 빌려' 실형' 할 수 있는 기회를 최소화하다. "실형", 즉 중심을 잃고 적의 균형 상태를 유지할 수 없는 것이다.

④ 위치에 의지하지 않고 힘을 낸다. 영춘권의' 공격' 과' 수비' 는 어느 위치에서든 힘을 낼 수 있도록 단련하는 것을 원칙으로 한다. 다른 말로 하자면, 손이 어디에 있든 상대의 손을 없애거나 상대에게 공격하지 않고, 손을 회수하거나 어느 한 자리를 올려서 힘을 낼 필요가 없다는 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 힘명언) (윌리엄 셰익스피어, 윈스턴, 힘명언) < P > (2)' 촌력' 은 영춘권으로 공방의 힘으로' 탄력' 또는' 단력' 이라고도 한다. 짧지만 폭발적이고 짧은 거리 내에서 살상력을 발휘할 수 있는 힘이다. "촌력" 은 어릴 때부터 생각하고, 공권을 잡아당기고, 모래주머니를 치는 등의 운동이다.

(3) 끈적끈적한 손 연습:

(1) 적의 다리와의 접촉 후 느낌과 반응을 단련하기 위한 것이다.

(2) 적의 틈을 만들고 찾기 위해 운동하십시오.

(3) 양손의 좌우를 단련하고 일심동체로 사용한다.

(4) 영춘권 심법을 단련하는 것은' 와서 배웅하러 왔다',' 손을 뿌리고 곧장 돌진한다',' 새장을 넘지 않는다',' 손을 쫓지 않는다' 등과 같다.

(5) 연습 공격, 방어 수법 및 조합.

(6) 연습 기법과 말 걸음의 조화. < P > 감정자는 쌍방교수가 맞닿았을 때 상대에게 허점과 틈이 있는지, 상대의 힘의 방향과 전환이 어떠한지, 상대의 공격과 수비에 허점이 있는지 등 모든' 자료' 를 체득한 것이다. 영춘권은 감각과 반응에 특히 신경을 쓴다. 우리는 눈으로 흡수한 후 나오는 반응이 다리손이 맞닿은 후 느끼는 반응보다 느리다고 생각한다. 눈으로 보면 신경선을 통해 뇌를 올려야 하고, 그 후에야 뇌가 적절한 반응을 하도록 명령을 내렸기 때문이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 믿음명언) 그러나 다리손이 만나는 감각반응은 바로 지름길로 척추신경을 통해 나오는 것이기 때문에 반응이 빠르다. 적당한 단련을 거쳐 다리 손이 만나는 느낌과 반응이 이뤄질 것이다. 현대 영춘권의 몇 가지 형태는 현재 영춘권의 고전 루틴에 집중되어 있는 몇 가지 형태가 있다.

1, 세 세트의 주먹-작은 생각, 다리 찾기, 지표.

2, 주먹 세트-18 식. (실제로는 작은 생각, 다리 찾기, 지표 내용 포함)

3, 12 세트의 주먹-12 가지 기본 훈련 방법