전통문화대전망 - 전통 미덕 - 자위행위를 어떻게 끊을 것인가
자위행위를 어떻게 끊을 것인가
잘못된 길로 들어서다
나는 초등학교에서 성을 깨닫기 시작했는데, 아마도 내가 조숙하기 때문일 것이다. 비록 나는 어떠한 음란물도 접한 적이 없지만, 나는 남녀에 대해 아무것도 모른다. 이런 의식은 모호하다, 단지 나의 성장과 발전 때문이다. 그때 나는 자위행위도 모르고 의음도 몰랐기 때문에 나를 미끄러지게 하지 않았다.
우리 세대는 어려서부터 텔레비전을 볼 기회가 있었다. 많은 드라마들은 아이들에게 적합하지 않은 장면이 있어 충동적이고 잠재의식적으로 성적인 암시를 강화시킬 수 있지만, 나는 타락하기 전에 인터넷이 내 생활에 침입했다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 남녀명언) 제가 인터넷을 실제로 접한 것은 2008 년 여름이었습니다. 그때 나는 중학교 1 학년이었다. 집에 컴퓨터가 있지만 인터넷이 없어서 어느 정도 포르노에 노출되는 시간이 몇 년 연기되었다. 학교 컴퓨터 수업에서는 가끔 나쁜 정보가 튀어나와 유혹 앞에서는 저항할 수 없다. 더욱이 사춘기 남학생은 말할 것도 없다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 공부명언) 하지만 많은 사이트는 플레이어를 설치해야 볼 수 있다. 플레이어가 설치된 인터페이스가 나올 때마다 나는 바이러스가 두려워서 계속할 수가 없다. 이런 소심한 심리도 내가 부패로 가는 것을 막았지만, 페이지에 노골적인 사진이 나를 흥분시켜 악의 씨를 묻었다.
고등학교 입시에서 나는 전현 20 위 성적으로 중점 고등학교에 합격하여 부러워하는' 남의 집 아이' 가 되었다. 그러나, 나의 액운은 여기서부터 시작된다. 고등학교에 이르면 나이가 들면서 성숙해지고 성에 대한 갈망도 강해지고 있다. 동시에, 나는 몇몇 새로운 학우들을 알게 되었다. 나의 친한 친구의 지도 하에, 나는 처음으로 포르노 영화를 보는 법을 배웠는데, 대략 20 12 년 3 월이었다. 나는 영화를 처음 본 경험을 기억한다. 무의식적으로 이미 남녀 관계의 개념을 가지고 있지만, 정말 짜릿해 보이는데, 다 보면 징그럽다. 한 달이 지나자 나는 차마 볼 수가 없었다. 그러나, 그 한 달 동안, 내 마음은 내가 생각했던 징그러운 화면에 동화되고, 내면의 강력한 장벽이 점차 깨져가고 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 믿음명언) 그래서 징그러운 일이 편안한 카타르시스가 되어 매춘에 저항하는 문을 천천히 밀어냈다.
영화를 처음 보는 것은 학우가 다운로드를 도와준 것이었지만, 집에 있는 컴퓨터는 인터넷에 연결되어 있지 않아 나에게는 큰 제한이었다. 나는 많은 기회와 시간이 없다. 허위쾌감을 만족시키기 위해 한때 싫어했던 피시방도 자주 가던 곳이 되었고, 나도 한때 내 눈에서 가장 업신여겼던 사람이 되었다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언) 나중에 나는 부모님께 인터넷에 연결해 달라고 간청했다. 인터넷으로 자료를 찾아보고 공부하라고 했다. 왜냐하면 나는 성적이 줄곧 좋았고 말을 잘 듣고 부모님도 동의하셨기 때문이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 공부명언) 지금 생각해 보니, 이것은 내가 부모님께 뿌린 가장 큰 거짓말이다. 나는 나에 대한 그들의 신뢰를 이용하여 내 몸과 도덕을 해치는 이런 일을 했다. 그것은 정말 가장 큰 불효이다. 나는 음탕함 때문에 부모님을 속였다. 그때부터 나는 마침내 노란 영화를 볼 수 있는 편리함을 갖게 되었다. 모든' 악인' 이 그 때 심어졌고, 온갖' 악결과' 가 나를 기다리고 있었다. 나는 따뜻한 물로 개구리를 삶는 이야기에서 부드러운 살육을 즐기는 무지한 개구리처럼 부러웠던 삶이 탈선했다.
2. 심연에 빠지다
처음에는 영화만 보고, 음탕한 경우는 거의 없고, 주말에는 집에 돌아간다. 만약 많이 본다면, 나는 계속 최종선에 도전하고, 더 변태적이고 자극적으로 볼 것이다. 마약 중독자처럼, 처음에는 소량의 마약을 사용했지만, 나중에는 욕망을 만족시키지 못하고 복용량을 늘렸다. 그는 쾌감을 얻을 수 있지만 실제로는 멸망 과정을 가속화했다.
첫 자위행위는 20 12 년 9 월이다. 음란물을 너무 많이 보고 자연스럽게 자위행위를 배웠기 때문에 스스로 손을 쓰기 시작했다. 이것은 정말 매우 풍자적인 일이다. 처음으로 이런 허위적인 쾌감을 느꼈고, 말로 표현하기 어려웠기 때문에, 두 번째, 세 번째, 그리고 나중에는 몇 번도 기억이 나지 않았다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 언어명언) 처음엔 조금 무서웠어요. 나이든 세대에게 교육을 받았기 때문에 나쁜 일을 하면 좋은 결과가 나오지 않을 거예요. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 인생명언) 결국 내가 한 일은 매우 수치스럽다. 뒤이어 공부가 괜찮다는 것을 발견하고 퇴보할 기미가 보이지 않아 이전의 경외심을 버리고 더욱 대담해지기 시작했다. 영상에 대고 소리지르기도 하고, 밤에 몰래 자기도 한다. 요컨대 나의 변태는 이미 형용할 수 없는 정도에 이르렀고, 나는 이미 타락했다는 것을 인정한다.
20 13 년 가을, 나는 고 3 에 올라 한 달을 끊었다. 대학입시를 열심히 준비했지만 계속 실패했다. 일단 중독되면 통제할 수 없기 때문이다. 하지만 빈도는 정말 이전보다 훨씬 적었다. 이때 내 몸은 이미 변해서 선생님의 강의에 집중할 수 없었다. 다행히 기초지식이 착실해서 영향을 주지는 않지만 긴장하기 쉽고 소변이 잦다. 나는 많은 시험을 긴장한 적이 없지만 고 3 시험은 매우 밀집되어 있다. 시험장에서 긴장하면 화장실에 가고 싶고, 오줌을 자주 싸야 하는데, 시험은 당연히 안심할 수 없고, 성적이 떨어지는 것도 당연하다. 선생님, 학부모, 학우들은 당연히 원인을 모른다. 나만 안다. 시험을 볼 때 오줌을 참지 않기 위해 물을 많이 마시지 않기 때문에, 때로는 시험에 영향을 받지 않고 성적이 다시 오르고, 때로는 너무 긴장하고 미끄러져 떨어지기도 하고, 부침도 나고, 주절부절못하기도 한다. 당시 나는 반의 한 여학생을 짝사랑했는데, 우리는 좋은 친구였다. 그녀는 공부를 잘해서 나는 그녀와 같은 대학에 가기를 갈망한다. 그때 우리는 성적이 비슷했다. 나는 내가 더 노력해야 한다는 것을 알고 있었다. 그래서 고 3 학기에도 나는 더 이상 개의치 않았지만, 악으로 인한 나쁜 결과는 계속되고 있다. 당시 나는 처리해야 할 세 가지가 있었다. 하나는 곧 다가올 수능시험이었고, 두 번째는 감히 드러내지 못하는 감정이었고, 세 번째는 나날이 퇴폐적인 몸이었고, 매일 헤어날 수가 없었다.
20 14 년 6 월 6 일 밤, 수능 전날, 나는 마침내 용기를 내어 그녀에게 고백을 했지만, 결과는 거절되어 나의 심정에 큰 영향을 미쳤다. 게다가 매춘으로 인한 긴장까지 더해서 나는 대학입시에서 졌다. 나는 평범한 2 1 1 에 가야만 했다. 그녀는 985 중점 대학에 갔지만, 나는 그녀를 추구할 용기가 없었다. 왜냐하면 나는 지금 좀비 같다. 대학의 해방은 또 다른 방종을 맞이하여 고등학교보다 더 나쁘다. 나는 일찍이 사랑과 수능으로 자신을 핍박할 수 있었다. 지금은 노력할 방향이 없어 자신을 타락시켜 진정한 마약 중독자가 될 수밖에 없다. 수능과 연애의 실패는 방종으로 무감각과 해방을 할 수밖에 없고, 돌아오지 않으면 멀어질 수밖에 없다.
3. 참회하지 마세요
대학이 나에게 준 지식과 경험은 중학교보다 훨씬 못하다. 진학의 부담도 없고, 공부하라고 강요하는 사람도 없기 때문이다. 마치 오랫동안 갇힌 양 떼가 갑자기 풀려난 것처럼, 결국 숨을 죽이고 여기저기 뛰어다니는 것뿐이다. 피곤해야 잠시 휴식을 취할 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 공부명언) 나는 단지 혼란 속에서 계속 음탕함에 빠져서 몸이 여러 가지 증상이 나타날 때까지 뉘우쳤다.
대학 1 학년 때 영어 외에는 아무 수업도 듣지 않았다. 영어는 교사이고, 한 선생님은 4, 5 교시를 가르치기 때문에 무단결석은 항상 말을 잘 듣는 좋은 학생에게 일상이 되었다. 그리고 저는 고등학교 때 제 핸드폰을 가지고 있지 않았습니다. 이제 마침내 자유로워지고 마음대로 즐길 수 있게 되었다. 물론, 나를 만족시킬 수 있는 유일한 것은 음탕함이다. 나는 풍부한 외부 자원과 내부 조건, 값싼 무선 네트워크, 충분한 여가 시간, 매춘에 대한 미련이 있다. 공부에 관해서는, 나는 시험 일주일 전에 교과서를 집어 들고 예습한 것이다. 기초지식은 괜찮고 그리 어렵지는 않지만, 시간이 촉박하고 매춘으로 인한 주의가 나의 학습 효율을 떨어뜨린다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 공부명언) 비록 나는 겨우 합격할 수 있지만, 이것은 결코 자랑스러운 성취가 아니다. 고등학교와 비교하면, 이것은 완전히 두 극단이다.
지금 돌이켜보면, 내 대학 1 학년 생활에 추억과 미련이 있다면, 아마도 군사훈련밖에 없을 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 인생명언) 군사 훈련 기간 동안 체력이 소진되어 관리가 엄격하다. 그래서 나는 음란물에 빠지고, 음란물을 보고, 일을 관리할 시간이 없다. 내가 일찍 자고 일찍 일어나서 적극적으로 단련하고 생활법칙을 해서 몸이 어느 정도 회복되었기 때문이다. 그러나 그때 나는 이 축복을 하늘의 은사로 여기지 않았다. 나는 제때에 벼랑 끝에 멈춰서 새사람이 되었다. 오히려 나는 더 이상 이것에 대해 걱정하지 않고, 음탕한 것이 몸에 끼친 상처가 빨리 회복될 수 있다고 생각했다. 이런 잘못된 관념으로 인해 나는 군사훈련 후 곧 음탕한 옛 길로 돌아가 매일 밤을 새운 다음 수업 시간에 책상에 엎드려 잠을 자고, 매일 휴대전화 화면을 10 여 시간 동안 쳐다보며 시력이 떨어졌다. 게다가 오래 앉아 있을 수 없고, 음식이 마음대로 되어, 내 몸은 이때 아주 빨리 파괴되었다.
나는 자폐로 변하기 시작했고, 사교공포증이 있었고, 오줌 빈도가 급해서 증상이 계속 악화되었다. 작은 일에 부딪쳐서 긴장해서 온 얼굴이 땀투성이가 되었다. 빛이 조금 밝은 곳에서 눈을 뜰 수 없을까 봐 두렵다. 밤이 되어서야 나는 정력이 충만하여 귀신이 될 것이다. 사람들은 냉막 되 고, 주위 사람들에 대해 상관 없어, 성질은 심 술, 특히 나에 게 가까이 되 고, 물론, 부모의 월별 생활비를 제공 합니다. 많은 친구들과 교제할 기회를 잡지 못한 것은 룸메이트에게 행인 같다. 나는 심지어 3 년 동안 짝사랑했던 그 여자에게 알 수 없는 원한이 생겼다. 이것은 결코 정상인의 심리는 아니지만, 그것은 정말 나의 대학 1 학년의 진실한 상태이다. 나는 내가 한 걸음 한 걸음 절망으로 나아갈 줄 몰랐지만, 나는 여전히 생명이 슬그머니 빠져나가게 하고, 허무맹랑한 행복으로 마음속의 공허함을 메웠다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언) 아직도 눈에 선하여 뒷심이 난다. 내가 죽음의 길에 들어서려고 할 때, 하느님은 살아 계신 미덕을 가지고 계시며, 나를 깨우셨고, 내 인생은 전환점이 되기 시작하셨다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 죽음명언)
4 단계: 길을 잃다.
20 15 년 8 월 하순, 대학 1 학년 여름방학입니다. 어느 날, 나는 훈련을 마치고 몸이 텅 비어 며칠 쉬다가 겨우 회복되었다. 곧 개학을 하고 1 학년 장학금을 선정했다. 분발하지는 않았지만 최저 600 장학금을 받았고 반에는 8000 개의 국가장학금을 받았다. 나는 항상 내가 대단하다고 생각했는데, 수능 실패는 단지 우연일 뿐이므로, 나는 대학에서 이 학생들을 물리칠 자신이 있다. 사실은 내가 틀렸다는 것을 증명했다. 내가 공부에서 실패를 경험한 적이 없는 것은 이번이 처음이다. 나는 달갑지 않다. 나는 더 강해지고 싶다. 그래서 나는 더 이상 음탕함에 빠지지 않고 열심히 공부하기 시작했다.
고 2 1 학기, 나는 관여하지 않았다. 다만 가끔 환상을 하고 노란 영화를 본다. 결국, 당시 매춘의 해악과 각종 불량한 결과를 완전히 인식하지 못했기 때문에, 이는 앞으로 계계를 범할 가능성이 있을 운명이었다. 내가 색깔을 끊기로 한 원래의 의도는 성적에 대한 갈망에서 나온 것이었는데, 어차피 정당한 이유였다. 나는 8 개월을 버텨왔고 그동안 공부에 전념했다. 달갑지 않기 때문에 수업할 때마다 앞줄 자리를 뺏고 다시는 핸드폰을 보지 않는다. 여가 시간에는 대만성 작가 임청현이 쓴 산문을 많이 보았는데, 그중에는 불교 지식도 포함되어 있다. 바로 그 기간 동안 나는 인과응보의 이론과 아름다운 생활에 대한 추구를 접하게 되었다. 당시 나는 깨닫지 못했지만, 이 지식들은 여전히 감화되어 영향을 받았는데, 이것은 나의 이후의 갑작스러운 깨달음과 큰 관계가 있다.
20 16 년 4 월, 8 개월의 견지 끝에 2 주 동안 4 회 연속 파계를 한 후, 나는 진지하게 반성했다. 그 사이에 나의 친형은 나에게 간통죄를 하지 말라고 부드럽게 경고하고, 제때에 참회하며, 나에게 금욕을 권했다. 그때 나는 겁이 났다. 나의 비밀이 이미 발견되어, 나는 내 몸의 여러 가지 문제에 직면할 용기가 없었다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 용기명언) 나는 자포자기하여 자살할 생각이 생겼다. 화장실 등에 붙인 광고도 감히 보지 못하고 일부러 피했다. 네, 도망가고 있어요. 하지만 형이 추천한' 범사대 규율' 을 보고 또 자신감이 생겼고 운명이 바뀔 수 있다고 믿기 시작했다. 나는 나의 형에게 매우 감사하며, 그는 내가 막막할 때 나에게 방향을 가리켰다. 비록 2 주 내에 네 차례 반지를 범했지만, 결국 처음 8 개월 동안 휴식을 취한 것은 큰 화를 초래하지 않았다. 이 시점에서, 나는 더 이상 자신을 돌보지 않는다. 이따금 음탕하고 영화를 보는 경우도 있지만 주파수가 떨어지고 있다. 주파수를 낮춰 색깔을 끊으라고 한 것이 아니라 완전히 멈춰야 한다. (존 F. 케네디, 시간명언) 나의 금색길에도 많은 오해가 있다. 예를 들면, 예를 들면, 금욕만 하고 음행은 하지 않는 것과 같다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 지혜명언) 그러므로 모두들 반드시 기억해야 한다, 제때에 돌아보기에는 아직 늦지 않았다는 것을.
금욕의 길을 시작할 때는 자신에게 목표를 세워야 한다. 왜 물러나야 합니까? 나의 원래 의도는 거꾸로 배우는 것이 아니다. 줄곧 학패로 자처해 온 사람은 시대에 뒤떨어지는 것을 참을 수 없다. 대학교 2 학년 때, 나는 공부에 많은 노력을 기울였고, 마침내 3 학년 때 8000 의 국가 장학금을 받았다. 성적이 빠르게 발전하여 대학원 보연 자격도 어렵지 않아 새로운 목표를 시작했다.
5 단계: 힘을 쟁취하라
나의 금욕의 길은 나의 구학의 길과 밀접한 관련이 있다. 고등학교는 호색적인 성적 하락으로 대학입시에서 졌다. 그러나 대학의 금욕은 나로 하여금 분발하여 다시 정상에 오르게 했다. 대학 3 학년 초부터 나의 목표는 대학원 합격이었다. 왜냐하면 대학교 2 학년 성적이 이미 모든 것을 설명했기 때문이다. 대학 1 학년 성적은 좋지 않지만 평균 성적은 여전히 학년 선두에 설 수 있다. 대학원 시험은 또 한 가지 조건을 만족시켜야 하는데, 바로 반드시 6 급 시험에 합격해야 한다는 것이다. 대학교 2 학년 때는 이미 6 급을 한 번 시험했다. 그때 나는 적나라하게 실패할 운명이었다. 대학 3 학년이 처음 시작했을 때, 자신의 이전 성적이 우수하다고 느꼈고, 자만심이 생기기 마련이며, 공부의 동기도 그렇게 강하지 않았다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 공부명언) 동시에, 음탕하고 영화를 보는 빈도가 또 증가했기 때문에, 그 학기에 나는 여전히 6 급에 합격하지 못했고, 시험 성적은 2 등보다 못하다.
이것은 나에게 경종을 울렸다. 성적이 반등할 수 있고 금욕은 언제든지 실패할 수 있기 때문에, 나는 더 이상 학습과 금욕에서의 성적에 대해 자부심을 갖지 않고, 항상 자신의 사명을 명심하고, 가끔 영화나 성적 환상을 보고 싶어, 나는 제때에 제지할 것이다 여러 차례 음탕한 영화 관람, 금욕 끝에 마침내 20 17 초, 나는 음탕한 영화 보는 나쁜 습관을 완전히 고치고 영어 공부에 모든 정력을 쏟았다. 왜냐하면 나는 마지막 기회만 6 급을 시험했기 때문이다. 만약 내가 지나갈 수 없다면, 나는 대학원 시험을 택할 것인지 취업을 할 것인지를 의미한다. 6 급이 지나야 원하는 대로 보험 연구 자격을 얻을 수 있다. 이번에, 나는 물러설 길이 없어, 주전자를 깨고 침몰할 수밖에 없었다. 영어를 정복하는 과정은 금욕의 과정만큼이나 어렵고, 마찬가지로 거대한 끈기가 필요하다. 나의 영어 기초는 형편없고 시간이 짧다. 3 학년 다음 학기 개학부터 6 월 6 월 6 일 시험까지 3 개월밖에 남지 않았다. 이 3 개월 동안 나는 반드시 전력을 다해야 한다.
나는 영어의 장점과 단점을 분석하기 시작했다. 약점은 청력이 약하다는 것이다. 단기간에 크게 향상되지 않을 것이다. 그래서 나는 나의 장점을 발휘하고, 나의 읽기, 쓰기, 번역 성적을 향상시키기 위해 노력할 것이다. 그런 다음 브러시 문제, 단어 외우기, 문제 순서 명확히, 문제 규칙 총화 등 어떻게 실시할지 생각해 보겠습니다. 6 단계의 분석은 나에게 색계에 대한 더 많은 깨우침을 주었다. 나는 반드시 자신의 현재 상황을 철저히 분석해야 한다. 예를 들면 몸에 무슨 문제가 생겼고, 학습 생활 시간에 따라 합리적으로 휴식을 취해야 한다. 예를 들어, 반지를 끊는 가장 큰 어려움은 무엇이고, 어떻게 극복하고, 악순환에 빠지지 않도록 하는 것이다. 예를 들어, 자신이 세운 목표가 충분히 확고한지, 어떻게 계색 동력을 증강시키고 자제력을 높일 수 있는가 하는 것입니다. 여러 차례의 분석과 총결산을 거쳐, 나의 금주길은 더 이상 맹목적으로 목적 없이 하는 것이 아니라, 명확한 방향을 갖게 되었다. 처음부터 지금까지의 계색은 쉽지 않다는 것을 잘 알고 있습니다. 걸어오면서 많은 운명의 피드백을 받았습니다. 이것은 나의 복이다. 나는 일찍이 여러 가지 나쁜 결과를 수확한 적이 있는데, 이것은 내가 악채를 심은 후에 얻은' 보응' 이다. 지금, 나는 계속 견지할 것이며, 마음속의 더러움을 깨끗이 씻고, 외물에 현혹되지 않고, 마음 속의 순수한 연꽃 한 송이에 뿌리를 내리고 싹이 날 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 믿음명언)
자동사는 여명 쪽으로 향한다
6 월, 3 개월의 준비시험을 거쳐 마침내 6 급 시험을 맞았다. 비록 나는 시험 후에 스스로 기분이 좋지만, 나는 여전히 결과에 대해 자신이 없다. 8 월 22 일 오전 9 시, 나는 전전긍긍긍긍하며 6 급 성적을 조회한 끝에 통과했다. 대학 시절에 두 번째로 만족했습니다. 드디어 대학원 보험 자격을 얻었기 때문입니다.
그날은 마침 고등학교 동창 모임이었다. 20 16 정월부터 1 년여 동안 짝사랑을 하다가 고백에 실패한 여자를 만났다. 우리가 만나자마자 나는 마음이 안정되지 않았다. 왜냐하면 그녀는 이미 그렇게 예뻐졌기 때문이다. 그리고 나는 나 자신에게 이렇게 고문당했다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 믿음명언) 우리는 아주 좋은 친구였다. 대학 입시 전날 고백에 실패한 후로 나는 줄곧 자신의 마음을 말할 용기가 없었다. 왜냐하면 나는 아무것도 없기 때문에, 나는 그녀의 사랑을 전혀 받을 자격이 없었고, 평범한 학우들 사이의 우정은 또 사람을 난처하게 했다. 그래서 나는 일부러 그녀를 멀리하고, 심지어 그녀를 피하며, 멀리 그녀의 행복을 기원했다. 이 순간까지 내 마음속의 사랑은 활활 타오르는 불처럼 타오르고 있다. 그런 느낌은 미녀를 보고 떠오르는 사념이 아니라 내 마음을 설레게 하는 소녀를 보고 난 후의 깊은 사랑이다. 그래, 난 아직도 그녀를 잊을 수 없습니다. 그녀는 아직 혼자이고, 나는 아직 기회가 있다. 이번에 금욕의 목표는 오랜만에 사랑을 얻는 것이다. 최선을 다할 것이다. 모임이 끝난 후 우리는 많은 이야기를 나누었지만, 나는 감히 그녀에게 암시하지 못했다. 첫째, 나는 완전히 회복되지 않았다. 둘째, 그녀는 대학원 시험에 바쁘다. 나는 그녀를 방해하고 싶지 않다. 나는 오늘 우리의 만남이 신이 안배한 것이라고 더욱 믿는다.
처음으로 계색 목표를 설정했고, 성적이 우수하고, 두 번째로 계색 목표를 설정하고, 6 급을 통해 보연 자격을 얻었다. 이번에, 내가 방금 6 급 성적을 조사하여 이미 연구된 것을 확인한 후, 하나님은 이런 만남을 마련하셨고, 나는 계색의 목표를 원래 나에게 속한 사랑을 얻도록 정했고, 우연의 일치에서 나에게 새로운 지침을 주었다. (윌리엄 셰익스피어, 템플린, 사랑명언) (윌리엄 셰익스피어, 템플린, 사랑명언) 고 3 개학 후, 나는 계색 목표를 확고히 했다. 계색의 길은 매우 울퉁불퉁하다. 우선, 나는 담배를 끊고, 나는 더 이상 영화를 보지 않는다. 비록 내가' 좋은 약으로, 누설하지 않고 보태지 않는다' 는 것을 해냈지만, 단순히 금색만으로 몸매를 완전히 회복하기는 쉽지 않았다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 건강명언) 나는 양생의 길을 배우기 시작했고, 합리적으로 휴식을 취하고, 좋은 식습관을 기르고, 적극적으로 단련하고, 선함에 힘쓰기 시작했다. 대학 4 학년이 완전히 회복될 수는 없지만 대학을 졸업할 때는 새롭고, 다르고, 활기찬 자신을 꼭 봐야 한다.
9 월 9 일, 나는 천진대 면접에 참가하여 스승의 심사를 순조롭게 통과하여 졸업 후 직접 박사 학위를 공부할 수 있게 했다. 이것은 의심할 여지없이 나에게 가장 좋은 소식이었고, 나의 대학은 결국 버림받지 않았다. 8 월 22 일부터 9 월 9 일까지 면접을 순조롭게 통과했다. 20 일 미만, 내 인생 궤적에 큰 변화가 일어났습니다. 이것은 내가 이전에 감히 기대할 수 없었던 것입니다. 이제 마침내 진짜 사실이 되었습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 인생명언) 나는 낭떠러지 레마를 선택해서 행동으로 운명을 차근차근 바꾸게 된 것을 매우 기쁘게 생각한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 행운명언) 하느님의 인도와 축복에 감사드립니다. 나는 내가 노력할수록 더 운이 좋을 것이라고 굳게 믿는다.
일곱. 열반 중생
지금 저는 4 학년이고, 대학 3 년이 넘었습니다. 필멸에서 지옥으로 추락하는 고통스러운 과정과 깨달음 후 열반이 다시 태어나는 과정을 겪었다. 나는 더 이상 생활 속의 각종 고락의 성패에 너무 신경을 쓰지 않는다. 이것은 붉은 먼지를 간파한 후의 슬픔감이 아니라, 나는 우리가 생활의 많은 고민에 얽매여서는 안 된다고 생각한다. 대신 지금의 생활을 바탕으로 현재의 진실한 자신에게 집중해야 한다고 생각한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 인생명언) 과거의 경험은 이미 역사가 되어 바꿀 수 없고, 미래의 세계는 여전히 허황되고 예측할 수 없다. 지금 이 순간의 자신을 잘 해야 과거에 얽매이지 않고 미래를 바꿀 수 있다. 따라서, 반지의 길은 여전히 발 아래 있으며, 반지 여행은 임중 멀리 떨어져 있습니다. 지금, 나는 이미 대학 단계의 목표를 달성했고, 다음 학업을 열심히 마쳐야만 순조롭게 졸업할 수 있다. 지금 나는 고민과 부담이 없다. 나에게는 매우 운이 좋다. 금욕에 집중하고, 헬스와 회복을 열심히 하고, 졸업할 때 다른 자신을 기대할 수 있기 때문이다.
나의 건강 관리 방법은 사실 매우 간단하다. 다음은 간단한 소개입니다. 나중에 자세히 설명하겠습니다.
첫째, 나는 적극적으로 운동을 한다. 매일 아침저녁으로 8 단 금단을 꾸준히 한다. 이 양생법은 배우기 쉽다. 인터넷에서 비디오나 사진을 찾을 수 있습니다. 할 때는 긴장을 풀고 평화로운 마음을 유지해야 한다. 그런 다음 유산소 운동을 견지하고 빨리 가거나 조깅이나 산책을 한다. 요컨대 자신을 움직이게 하면 양기가 생기고 신진대사가 촉진된다. 시간이 지나면 헬스를 시작하고 복근과 흉근을 단련하지만, 운동량을 차근차근 파악해야지, 지나치지 마라. 오래 앉아 있으면 전신 혈액순환에 좋지 않아 40 분마다 일어나 운동을 한다.
두 번째는 좋은 일과 휴식 법칙을 개발하는 것이다. 나는 매일 밤 10 시 30 분에 자야 하고, 절대 밤을 새지 않고, 아침 5 시 50 분에 일어나고, 정오에 30 분 동안 낮잠을 자야 한다. 나는 지나칠 수 없다. 중학생들의 과업 부담이 무거운 것은 불가능할 수도 있지만, 반드시 좋은 수면을 보장해야 공부에 충분한 정력을 가질 수 있다. 나도 고등학교에 살았고, 외설스럽고 학업 부담이 나를 비참하게 했다. 대학생은 너무 게을러서는 안 된다. 그렇지 않으면 늦게 자고 늦게 일어나는 습관이 점차 건강을 해칠 수 있기 때문에 여가 시간을 아끼고 활용해야 한다. 이미 일에 참가한 사람은 자신의 근무 시간에 따라 합리적으로 안배하여 충분한 수면을 보장할 수 있다. 야근하는 사람은 되도록 낮에 휴식을 취하고, 조건부로 백반으로 갈아타야 한다.
셋째, 마음을 가다듬고 양성한다. 많은 사람들이 자기 재배의 중요성을 간과할 것이다. 마음을 고치는 것은 자신의 마음을 진정시키고, 욕망이 올 때 제때에 화해하는 것이지, 그 발전을 내버려 두는 것이 아니다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언) 한 사람의 사상이 충분히 강하면, 그는 자신의 심마를 이길 수 있다. 나의 마음을 고치는 길은 건강, 반지, 긍정적인 에너지의 책을 많이 보는 것이다. 마음 속에 아름다운 것에 대한 강한 열망이 있어야만 실천할 수 있는 충분한 동력이 있다.
넷째, 좋은 식습관은 하루 세 끼를 빼놓을 수 없다. 일찍 자고 일찍 일어나야 제때에 밥을 먹을 수 있다. 나는 여태껏 간식을 먹지 않았고, 음식을 가리지 않았다. 전체 곡물은 특히 영양가가 있다. 사악한 행위는 신장을 가장 상하게 한다. 검은콩, 검은 참깨, 검은 쌀 등 검은 음식은 적당량 먹을 수 있다. 지금 기름진 고기도 적게 먹었다. 고기를 많이 먹으면 성욕이 강해지고, 둘째로는 탈모와 여드름 회복에 불리하다.
위의 4 시에 나는 매일 주시하고 있다. 금욕, 변태, 음란물을 끊음으로써 우리는 보충할 수 있지만, 보양, 운동, 수면, 수양, 즉 몸과 정신 모두에서 에너지를 보충해야 한다. 오래 버티면 보답이 있다.
여덟. 색금욕에 대한 오해
금색은 금계일 뿐만 아니라 음란물을 끊는다. 성공적으로 색깔을 끊으려면 이 점을 이해해야 한다. 우리 몸에 대한 상처는 가장 크며 직관적으로 느낄 수 있다. 왜냐하면 우리는 신체의 소중한 에센스를 배출했기 때문이다. 노란색을 보는 것은 어두운 누출이지만, 우리는 깨닫지 못했다. 사실 우리 몸을 낭비하고 있습니다. 일단 우리가 환상을 시작하고 영화를 보기 시작하면, 우리의 성욕을 불러일으키고, 몸은 자연히 반응할 것이기 때문에, 아래는 굳어지기 때문이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 영화명언) 이것은 자연스럽다. 어떤 사람들은 내가 통제할 수 없다고 말한다. 첫째, 통제하기가 어렵습니다. 둘째, 통제하더라도 전립선은 소홀히 한다. 한 사람이 성적 암시를 받으면 발기 여부와 상관없이 전립선이 충혈된다. 전립선이 자주 충혈되고 시간이 지남에 따라 전립선염의 위험이 있다. 인터넷상의 많은 사람들은 과도한 금욕이 전립선염을 일으킬 수 있다고 말하지만, 사실 정색으로 인한 전립선충혈이다. 만약 우리가 성적인 암시를 받아들이지 않고 신체가 반응하지 못하게 한다면, 이런 금욕은 몸에 좋은 것만으로 해롭지 않다. 이것들을 알면, 우리는 의음과 영화 시청의 피해가 관리 못지않다는 것을 알 수 있다. 그러니 철저히 색깔을 끊고 한숨을 쉬지 말고 보고 싶지 말고 이 세 가지를 해야 진정으로 메울 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언)
인터넷에는 온건한 자위행위가 해롭지 않다고 말하는 전문가가 있는데, 이 정도가 도대체 어디에 있는지 아무도 말할 수 없다. 게다가 매춘은 중독될 수 있고, 매춘이 가져온 거짓 쾌감은 마약과 같다. 누가 마약 중독자가 적당히 마약을 하는 것을 본 적이 있습니까? 그래서 적당히 음탕하고 무해론은 이론적으로는 합리적이고 실천적으로는 불합리하다. 이런 상황에서 우리는 더 이상 이것을 핑계로 자신의 건강을 해칠 필요가 없다.
어떤 사람들은 통제하고, 영화를 보고, 음란한 것을 탐닉하는 것은 음탕하다고 말한다. 금욕 중에 여자 친구와 섹스를 할 수 있나요? 섹스도 발기, 전립선 충혈, 결국 정기를 풀어주는 것에 관한 것이라고 말하고 싶다. 금욕기는 몸이 회복되는 과정이므로 욕망을 억제해야 한다. 신체 회복이 없는 성애는 좋은 회복 효과를 가질 수 없다. 그래서 섹스도 경계입니다. (편집자 주: 혼전 성행위도 음행에 속하므로, 정욕 후 혼전 성행위를 피하고, 여자와 잘 소통하고, 그녀의 이해와 협조를 얻고, 결혼 후 최고의 자신을 남겨 두십시오. ) 을 참조하십시오
독신계자에게는 성적인 암시를 건드리지 않고 마음을 가꾸기 위해 노력하면 반지를 범하지 않는 것이 어렵지 않다. 여자친구나 기혼반지 친구가 있는 사람들에게는 많은 도전이 있다. 설령 네가 결심을 한다 해도 상대방이 반드시 이해할 수 있는 것은 아니므로, 이 고리들은 반드시 자신의 상황에 따라 서로 소통해야 하며, 모든 것은 자신의 건강을 전제로 해야 한다.
경계색의 오해를 인식해야만 지뢰밭에 들어가는 것을 피할 수 있고, 건강한 길에서 용감하게 앞으로 나아가며, 과거의 강철 같은 몸과 순수한 미소를 회복할 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언)