정욕을 억제하는 방법--Dinghong 스승님의 강의를 메모리 카드에 다운로드하는 방법

불교 이야기

필독: 성적 부도덕을 끊는 22가지 요령(성 부도덕을 끊는 것에 대한 오해 방지)

기사 출처: 중국 불교 이야기 네트워크 저자 | : 공개일 ：2012-06-14

1. 절대로 음란정보에 오염되지 마세요.

2. 악령을 제거하는 것은 체계적인 프로젝트입니다.

3. 리부트의 핵심 포인트: 효도하고, 선행을 하고, 공부하고, 운동하고, 일찍 자고 일찍 일어나며, 가벼운 식사를 한다. 재부팅하면 육체적인 마모만 멈출 뿐이며, 이는 육체적, 정신적 회복을 위한 견고한 기반을 마련합니다. 독서는 의로움을 키우고, 선행을 하면 밝은 마음을 기르고, 가만히 서서 집중을 하면 산처럼 강해지고, 일찍 잠자리에 들면 기운이 넘치게 됩니다. 효도하고, 선행을 하고, 공부하고, 운동하고, 일찍 자고 일찍 일어나고, 가벼운 식사를 하는 것은 새로운 생명의 배를 움직이는 강력한 '엔진'입니다.

4. 좋은 책을 읽고, 선행을 많이 하고, 온라인 접속을 줄이고, 규칙적으로 운동하고, 담배를 피우지 말고, 술을 마시지 말고, 부모를 공경하고, 자연과 가까워지고, 오염원을 멀리하세요. 음란물을 오염시키고 사회에 나가서 더 많이 실천하십시오.

5. 멘탈Y를 없애는 가장 좋은 방법은 좋은 것을 생각하고, 좋은 말을 하고, 좋은 일을 하고, 좋은 책을 더 많이 읽고, 음란물을 멀리하고, 항상 남에게 이롭다는 생각을 갖고, 항상 남을 이롭게 하는 일을 하면 장기적으로는 의로움이 남을 것이다. 내면의 악을 막지 말고, 끊지 말고 끊어야 할 때도 있다. 전립선염이 있다는 의미는 아닙니다. 치료를 ​​위한 약 복용에 관해 의사와 상담하십시오. 아무것도 당연하게 여기지 마십시오.

7. 계율을 위반한 후에는 처벌 조치를 취해야 합니다. 자선 기부나 스포츠를 선택할 수 있지만, 자해를 하거나 자신을 비난해서는 안 됩니다. 대가를 지불하십시오.

8. 재부팅에 성공하려면 태도와 생활 방식을 바꿔야 합니다. 사회적 책임을 다하기를 꺼리고 인생에 대한 올바른 견해와 건강한 생활 방식이 없다면 성공적으로 그만두기가 어려울 것입니다.

9. 재부팅 과정에서 몇 가지 잘못된 행동이 있습니다. 하나는 재부팅 과정에서 음란물을 시청하고 성교를 거부하는 것입니다. 또 다른 한 분은 결혼 전 여자친구와 동거하며 성관계를 가졌다(가끔 성관계를 했으나 사정을 참지 못했다). 여자친구와 별거했다가 결혼한 뒤 동거하는 것이 좋습니다. 섹스는 그만뒀지만 혼외정사, 원나잇은 끊지 않고 여전히 여자들에게 찾아가서 여자들과 섹스를 하려고 하는 사람도 있다. 방종의 즐거움을 높이기 위해 Jieshou YIN을 사용하는 사람들도 있습니다.

10. 어리석음의 10가지 전형적인 징후: (1) 계속해서 포르노 영화를 보고, 자위를 하지 않는 것에 대해 자부심을 느끼고, 자신의 결단력이 충분하다고 생각합니다. (2) 일정 기간 금연한 후 청세정을 복용하여 집중력을 측정하거나 성기능 회복 여부를 테스트해 보세요. (3) 자위행위를 그만두려면 게임을 하십시오. (4) 끊기 전에 몇 번 자위한 후 끊는다. (5) 위험을 이해한 후에는 그것을 무시하고 아무것도 하지 않으면 그만둘 수 있다고 생각합니다. (6) 자위를 혼전 성관계로 대체하십시오. (7) 여자친구와 섹스할 때 더 강해지려면 쇼잉을 그만둬라. (8) 금욕에 모든 시간과 에너지를 쏟고, 금욕에 집중하면 즉각적인 성공을 거둘 것이라고 생각합니다. (9) 자해, 소위 성욕 저하제 복용 등 극단적인 행동을 통해 수음을 중단하고 조치를 취하고 싶다. (10) 성공적인 금욕에 대한 기대를 다른 사람에게 두십시오.

11. 좋은 말을 생각하고 선행을 하면 성적 부도덕을 치료할 수 있다고 하루 종일 말했는데, 어떻게 하면 성적 부도덕을 멈출 수 있는지 묻고 싶습니다. 성적 부도덕에 대해서는 경고해야 할 것이 있습니다. 붉음, 붉음, 어두움에 가까울수록 진실은 누구나 다 압니다. 당신은 하루 종일 음란물을 보곤 했는데, 그것이 당신의 뇌에 뿌리를 내리게 되었습니다. 이제는 그 쓰레기 인상을 한 번에 정리하기가 확실히 쉽지 않습니다. 그러니 걱정하지 말고 섹스하고 싶을 때 밖에 나가서 운동을 하고, 평소에는 음란물을 멀리하고, 좋은 책을 더 많이 읽고, 좋은 일을 더 많이 하세요. 의로움이 있으면 내면의 악이 방해받을 수 없습니다. 양기가 점점 더 풍부해지고 강해짐에 따라 YY는 자연스럽게 줄어들 것입니다. 때가 되면 음란한 생각은 자연스럽게 거의 나타나지 않을 것입니다. 설사 그것이 일어나더라도 그 생각은 쉽게 바뀔 수 있으며, 억지로 끊을 필요가 없습니다.

12. 포럼의 세 가지 주요 섹션은 다음과 같습니다. 성행위에 주의하세요. 생활을 상쾌하게 하고 건강하세요. 그러나 많은 사람들은 재부팅에만 관심을 두고 나머지 두 부분은 거의 보지 않습니다. 신선한 삶과 건강한 방식이 리부트 성공의 밑거름이라는 사실을 모르시나요? 평생 도움이 될 수 있는 에센스 스티커가 많이 있습니다. 과소평가하지 마세요. 생각해 보십시오. 건강하고 합리적인 생활 습관, 삶과 세상에 대한 올바른 시각 없이 어떻게 성공적으로 담배를 끊을 수 있습니까?

13. 항상 존중하고, 여성을 존중하고, 이 세상의 모든 것을 존중하고, 당신이 가진 모든 것에 감사하십시오. 재부팅에 신경을 덜 쓰고 자신의 삶과 가족, 이 사회에 더 많은 관심을 가져보세요. 몸과 마음, 친척과 친구를 더욱 잘 돌보면 재부팅에 성공할 확률이 높아집니다.

14. 리부팅을 할 때에는 좋은 생활습관을 가져야 한다고 거듭 언급해왔습니다. 재부팅이란 몸과 마음을 정상적인 경로로 되돌리는 것을 의미합니다. 하지만 여전히 눈을 멀게 하고, 듣거나 듣지 못하고, 사진을 제대로 읽지 못하는 사람들이 있습니다. 보고 나서 안타까운 마음을 금할 수 없어서 에로영화를 보고 진전이 있었다고 자랑스럽게 글을 올렸습니다. 읽고 나니 질투가 나서 포럼에 와서 다음에 또 어떻게 하면 좋을까라며 눈물을 흘리며 글을 올렸습니다. 그러나 그것은 단지 말일 뿐이며, 그 말은 그 사람이 진지하게 받아들일 수 없습니다. 왜냐하면 그가 계율을 어긴 후에도 여전히 자신을 비난하기 위해 게시물을 올릴 것이지만 그것에 대해 아무 조치도 취하지 않을 것이기 때문입니다.

이런 종류의 미련과 성욕, 완고한 포기는 종종 매우 고통스럽습니다. 당신은 불편함을 느끼고 다른 사람들도 불편함을 느끼지만 당신은 그것에 대해 반성할 줄 모릅니다. 당신은 올바른 길을 가고 있습니까?

15. 신입사원에게 가장 중요한 것은 진정하고, 우수 선배들의 경험담을 조용히 읽고 생각하며, 자신의 문제점을 비교하고, 실질적인 금연 계획을 세우는 것(회복 방법 활용/좋은 것)입니다. 일과 휴식)/공부/운동 등). 그런 다음 확고하고 낮은 키로 구현하십시오. 포럼에 참여하는 모든 순간과 순간이 유익할 것입니다! 쿵푸는 언제나 제단 밖에 있다. 다운로드존 버전을 잘 활용해보세요.

16. 오랫동안 리부트를 경험한 사람들은 강한 압박이 억제될 수 없고, 그것이 유일한 방법이 아니라는 것을 알고 있다. 자신을 반성하고 분석해야 문제의 근원을 찾아낼 수 있어야 비로소 그 곤경에서 벗어날 수 있습니다. 손음의 본질적인 문제는 자아에 자신을 가두는 성격의 문제(이기심, 강한 이기심)입니다. 내면의 욕망은 타오르고 있었고 그는 손과 여자의 도움으로만 그것을 진정시킬 수 있었습니다. 그는 이 에너지를 분산시키고 모든 사람을 위해 좋은 일을 할 수 있다면 그렇게 조증나고 안절부절하지 않을 것이라는 것을 이해하지 못했습니다. 그러면 그의 마음은 더욱 충만하고 평화롭고 사랑스러워질 것이며, 인간관계와 육체적, 정신적 조화가 조화를 이룰 것입니다. 이것이 바로 자연의 이치입니다. 자신의 악행을 반성할 때 먼저 자신이 과거에 몇 번이나 악행을 저질렀는지 확인해야 합니까? 어떤 생각과 행동이 있나요? 이것이 성찰의 첫 번째 단계이며, 그 목적은 감히 자신의 더러움을 직시하는 것입니다. 다음으로, 성찰의 두 번째 단계인 악한 의도의 원인과 결과를 연구하십시오. 어떤 심리적 무의식이 악한 의도와 연관되어 있습니까? 언제, 어떤 상황에서 가장 심각한 악이 일어났는가? 깊은 동기는 무엇입니까? 세 번째 단계에서는 계속해서 심층적으로 분석하여 다양한 심리적 그림자가 어떻게 서로 연관되어 있는지, 그리고 악의 과정에서 구체적인 신체적, 정신적 세부 사항에서 자신의 어떤 무의식적 그림자가 드러나는가? 이 그림자들은 자신의 의식적인 행동을 어떻게 제어합니까? 변장을 어떻게 숨기나요? 이러한 층별 분석 방법에 따르면, 자신의 영혼을 분석해보면 이전에는 이해하지 못했던 자신에 대한 많은 것들을 자연스럽게 이해하게 될 것입니다. 마음의 무의식적 수준에 있는 정보와 패턴을 의식적 수준에서 진정으로 이해해야만 우리가 무지한 동안 자신과 타인을 속이고 자신에게 해를 끼치는 어리석은 일을 왜 저질렀는지 이해할 수 있으며, 이를 피하기 위해 미래의 삶을 더 잘 통제할 수 있습니다. 또 하고 있어.

17. 하루종일 컴퓨터 앞에 앉아 포럼만 쳐다보는 분들, 부모님들께 무관심한 분들, 자기변형과 선의를 적극적으로 배우지 못하는 분들을 위해 습관이 있는 분들을 위해, 운동을 하지 않는 분들, 남을 이롭게 하는 작은 선행부터 시작하지 않는 분들, 남을 위해 헌신하는 기쁨을 경험하지 못하는 분들을 위해 말씀드립니다. 나쁜 습관을 없애는 것은 체계적인 프로젝트입니다! 죽음과 어리석음, 어리석은 행동을 즉각 중단하라!

18. 한 노 진행자는 “바빠지면 나쁜 습관에 빠지지 않을 것”이라고 말했다. 이는 누구나 인정하는 사실이다. 여가 시간을 여러 부분으로 나누어 합리적으로 사용할 수 있다면 체계적이 될 것입니다. 예를 들어, 먼저 한 시간 동안 좋은 책을 읽고, 그 다음에는 한 시간 동안 운동을 하고, 그런 다음 몇 가지 진언, 불경, 경전을 외우고, 그런 다음 자신의 생활을 돌보고, 그 다음에는 능력 내에서 몇 가지 선행을 하는 등의 자유 시간입니다. 현명하게 사용하겠습니다. 이렇게 하면 확실히 매우 만족스러울 것이며 자위 같은 일을 할 시간이 없을 것입니다. 여가시간을 합리적으로 마련하는 과정과 내용은 사실 간통죄를 퇴치하기 위한 '체계적인 프로젝트'다.

19. 또 다른 노 진행자는 “내 재부팅 기준은 포럼에서 인증한 ISO 재부팅 기준을 따른다. 음란한 의도도 없고, 자위행위도 하지 않으며, 음란한 글도 읽지 않는다. 음란한 농담에 대해 이야기하고 음란한 농담에 관한 토론에 참여하지 마십시오. 단지 이들 중 몇 가지를 삼가거나 성적 부도덕을 삼가는 것은 진정한 금욕이 아닙니다. 신규가입자가 2~3주 안에 계속해서 넘어지는 일이 잦다면, 이 ISO 기준에 맞춰 재부팅을 하는지 반성해 보아야 합니다. 이 과정에서 나는 재부팅과 더불어 삶의 모든 부분을 연결해 강력하고 아름다운 생명회복 프로젝트를 수립하게 됐다. 공부하는 것, 일하는 것, 재부팅하는 것, 생활하는 것, 선한 일을 하는 것, 의로운 일을 하는 것 등은 모두 서로 연관되어 있습니다. 이것이 리부트 기간 동안 가장 중요한 이득입니다. 모든 사람이 오랜 기간(예: 1~2개월)에 걸쳐 반복적으로 넘어지면 똑같이 해야 하는지, 금욕 및 생활 회복 프로젝트를 통해 증상과 근본 원인을 치료해야 하는지 생각해 보는 것이 좋습니다.

20. 첨단기술의 노예가 되지 마세요. 단호하게 온라인 게임에 작별을 고하세요. 휴대폰 중독자나 네티즌이 되지 마세요. 일상생활을 과학적으로 계획해보세요.

21. "타오싱지 선생님---매일 네 가지 질문"을 기억하세요. 질문 1: 내 몸에 진전이 있었나요? 두 번째 질문: 내 지식이 향상되었나요? 질문 3: 내 작업이 진전되었나요? 질문 4: 내 도덕성이 향상되었습니까?

22. 공부 계획, 업무 개선 계획, 운동 계획, 매일 한 가지 선행 또는 여러 선행을 하는 등 모두 현실적으로 이루어져야 합니다. 장기적으로는 효과적일 것입니다. 포럼을 평범한 포럼으로 여기고, 시간을 낭비하고, 게시물을 함부로 읽고, 자신의 계획을 실행하지 못하는 형제들은 반성해야 합니다.

우리는 반대합니다: 게으른 사람, 자기기만하는 사람, 겁쟁이, 아Q, 샹린 부인