전통문화대전망 - 전통 미덕 - 산다 실용적입니까?
산다 실용적입니까?
질문 2: 산다 연습은 유용합니까? 실전과 싸움이 전혀 다르다고 느껴요! 실전에는 규칙이 있고 격투에는 규칙이 없다. 실전에서 산다 기술을 매우 능숙하게 운용할 때, 너는 전투할 때 더욱 강해질 것이다. 규칙이 있으면 너의 발휘를 제한할 수 있지만, 규칙이 없으면 네가 하고 싶은 대로 할 수 있기 때문이다. 예를 들어, 산다의 규칙은 몇 초도 떨어지지 않고 손을 놓지만, 계속 안아주고 기회를 잡으면 그를 넘어뜨릴 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언)
질문 3: 산다의 장점은 무엇입니까? 1 .. 산다의 특징.
(1) 스포츠
산다는 스포츠의 범주에 속한다. 각종 운동에 비해 산다는 나름대로의 특징을 가지고 있지만, 자신의 특수성, 즉 저항력도 있다. 산다 경기의 규칙은 뒤통수, 목, 가랑이 등 일부 부위를 엄격하게 규정하고 있기 때문에 타격이 금지되어 있다.
부품, 그리고 반관절과 무릎이 서로 공격하는 것을 금지하기 때문에 약간의 안전이 있다. 산다는 체력 강화, 의사 소통 능력 강화, 기술 수준 향상에 기반을 두고 있다.
(2) 대립성
대립공격과 방어 내용은 산다의 기본 특징이다. 경기 중 양측은 뚜렷한 고정동작 순서가 없는 대신 상대의 공방 동작에 맞춰 상대의 약점을 이용해 상대와 맞붙는다. 산다 선수들이 공방 전술을 능숙하게 익힐 뿐만 아니라 민첩하고 유연한 적응력을 갖추도록 요구하는 것은 다른 무술 루틴과는 다르다.
(3) 국적
산다 () 는 중화민족의 진귀한 보물이며 우수한 민족문화유산으로 뚜렷한 민족적 특색을 지니고 있다. 가라테는 손발을 모두 사용할 수 있지만 빠른 투척 기술은 없다. 프랑스식 발차기법은 발 위주이며 권투는 있지만 씨름 기교는 없다.
수술. 산다 () 와 태권 () 도 크게 다르다. 반면 산다 () 는 중국 민족의 특색을 지닌 스포츠로, 주먹, 차기, 넘어지는 등 뚜렷한 민족적 특색을 지니고 있다.
(4) 관상성
산다 (Sanda) 는 중국에서 강한 관상가치를 가지고 있다. 산다가 발전함에 따라, 그것은 이미 우리나라 많은 인민 대중이 매우 좋아하는 스포츠 시합이 되었다. 매번 경기마다 수천 명의 사람들을 끌어들이고, 어떤 경기는 유치한다.
만장의 관중도 있다. 2002 년 말 랑방에서 열린' 산다 대회 결승전' 과 2004 년 광둥에서 열린' 중일 산다 대회' 와 같은 관객들의 열띤 장면이 펼쳐졌다.
표를 살 수 없는 많은 관중들은 어쩔 수 없이 텔레비전에서 경기의 생중계를 관람해야 했다.
산다의 역할
(1) 피트니스 및 체력
산다 훈련에 참가한 선수들은 일반적으로 몸이 강하고, 정력이 왕성하며, 좋은 힘, 지구력, 민첩함, 속도, 유연성 등의 체력을 가지고 있다. 산다 선수의 내장기관과 신경계 기능이 일반인보다 눈에 띄게 향상되었다.
(2) 끈기를 키우고, 고군분투하고, 용감하게 분투하는 정신을 증강시킨다.
산다 선수들이 훈련에 참가하면 여러모로 의지와 자질을 단련할 수 있다. 산다는 대립성이 강한 프로젝트이기 때문에 저항에 대한 요구가 더 높다. 우선 겁이 많고 구타를 두려워하는 심리를 극복하고 용기를 키워야 한다.
하나님, 당신의 의지를 단련하세요. 산다 (Sanda) 는 용감한 사람의 운동이다. 겁이 많은 사람은 맞을 것을 두려워하는 사람은 산다 훈련에 적응할 수 없다. 산다 경기는 운동선수가 좋은 체력을 필요로 하기 때문에, 이것은 각고의 훈련을 통해서만 달성할 수 있다.
받을 수 있기 때문에 훈련에서는 산다 선수들이' 엄한 것부터 실전 필요에서 출발하고, 대량의 운동량 훈련에서 출발한다' 는 훈련 원칙을 관철해야 한다. 이를 위해서는 선수들이 강해야 한다.
의지와 투지는 반드시 나약함과 나약함을 버려야 한다.
(3) 관상가치가 높아 사람들의 생활을 풍요롭게 했다.
중국은 65438 년부터 0979 년까지 산다 운동을 벌인 이후 전국 각지에서 열린 산다 대회, 헤게모니 대회, 챌린지, 컵 경기가 많아 많은 대중의 환영을 받았다. 지난 몇 년 동안 호남 위성 TV, CCTV 및 기타 매체로 인해
광범위한 선전으로, 산다 종목은 이미 인심을 깊이 파고들어, 많은 산다 선수들이 대중 숭배의 대상이 되었다. 몇몇 우수한 선수들이 경기에서 자신의 절기와 신기술을 전시할 때, 종종 관중들의 열렬한 박수와 갈채를 받는다. 산다
계몽하고, 힘을 주고, 즐거움을 준다.
(4) 자기 방어 능력 향상
산다의 수비전술은 실용성이 강하고 적을 물리치는 효과가 있기 때문에 많은 인민 대중, 특히 공안무경, 변방부대에 특별한 역할을 한다. 많은 산다 선수들이 제대한 후 사회질서의 수호자가 되었다.
등뼈. 일부 불량배, 도둑, 흑악세력이 산다 선수의 말을 듣고 놀라서 경거망동하지 못했다. 몇몇 일반인들이 산다 연습에 참가한 후 호신 능력이 크게 향상되었다.
(5) 소통을 강화하고 우정을 증진한다.
최근 몇 년 동안 중국 산다 사업이 발전함에 따라 다른 나라와의 교류가 눈에 띄게 늘었다. 중국과 미국, 중국과 일본, 중국과 한국, 중국과 태국은 모두 우정 대회를 열어 각국 국민과의 우정을 증진시켰다. 일부 외국 친구들도 있습니다.
저는 중국에 와서 산다 기술을 공부하고, 우리 산다 선수도 출국합니다 ... >>
질문 4: 산다의 장점 중국 무술산다는 세계에서 가장 강력한 격투 대립성 (격투) 으로 배우기 쉽다. 너는 체육학교의 무술 클럽에서 배울 수 있다.
가장 간단하다는 것을 기억하는 것이 가장 어렵고, 가장 어려운 것은 가장 간단하다. 배우기가 얼마나 어려운지 생각하지 말고 감독의 지도 아래 배우면 된다.
투우 연습 여부에 관해서는, 어떤 것은 1 년이면 되고, 어떤 것은 3, 5 년도 안 된다.
네가 어떻게 연습했는지, 코치가 1 년 동안 연습할 수 있는 소를 어떻게 규정하는지, 가장 중요한 것은 네가 수업을 빼먹을 수 없다는 것이다.
네, 학업이 성공하고 하루빨리 산타의 고수가 되시길 바랍니다.
질문 5: 산다는 실용적입니까, 태권도입니까? 우선 산다 () 가 가장 실용적이고, 산다 () 가 가장 중요한 것은 실용성이다. 실제 응용에 치중하는 것도 현대 스포츠 중의 하나이다. 규칙에 따르면 양측은 킥, 타격, 낙하 등 공방 전술을 이용해 맨손으로 격투하고 맞섰다.
태권도는 산다 실용성이 없어 관람하기에 적합하다.
마지막으로, 산다는 중국에서 오랜 역사를 가지고 있으며, 일명' 주먹',' 백타' 라고도 한다. 열여덟 가지 무예의 일부 판본은 여전히 있다. 태권도는 몽둥이이다. 얼마나 좋을까요?
팻: 다른 건 신경 쓰지 마세요. 대부분의 무림 고수들은 모두 매우 대단하고, 무술을 잘한다. 강경함은 일종의 성격 표현이다. 근육은 네가 원하는 것이 아니기 때문에 그렇게 과장하지 않는다.
질문 6: 산다 연습은 실용적입니까? 개인적으로 산다는 것이 실용적이고 사용하기 쉽다고 생각하지만 실전 훈련이 많이 필요하다. 어떤 무술이든 다른 무술에 비해 이렇게 빠르다.
책을 보고 싶고, 동영상을 보고 싶고, 공부할 수 있다. 있다면 학원에 갈 수도 있습니다. 만약 네가 첫 번째 말을 듣지 않는다면, 다음은 쓸데없는 말이다. 나는 비디오를 많이 보고 마음대로 연습하면 고수가 될 줄은 상상도 못했다. 모든 것은 대량의 실천 훈련이 필요하다.
일반 대학 체육관과 헬스장에도 관련 교육 과정이 있으니 가 볼 수 있습니다.
당신 편에 있는 사람이 아니라면, 그들은 기본적으로 이런 문제들을 모른다.
또 휴가반이라면 차이가 거의 없다. 만약 당신이 일상 수업에 참석할 계획이라면 헬스장에 갑시다. 정확한 주소로, 아무도 모른다. 바이두지도로 당신 근처에 헬스장이나 대학 체육관이 있는지 알아보는 것이 좋습니다.
남자라면 산다 자체를 추천합니다. 실용적이고 쉽게 시작할 수 있어요. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 남녀명언) 기본적인 것은 그것의 수법이 간단하기 때문에 한 달 만에 쓸 수 있고, 그리고 곧 실전을 사용하게 될 것이다. 산다가 솔직하게 말하는 것은 너에게 어떻게 올바른 전투를 하고 자신의 힘을 발휘할 수 있는지를 가르쳐 주는 것이다. (존 F. 케네디, 전쟁명언) 또한, 이렇게 하면 사람을 더 단련시킬 수 있다.
산다를 연습하고 싶으면 학원에 가요
하지만 기본적으로 사회에 있는 산다 훈련은 한 달이지만, 그것으로는 충분하지 않다.
무술을 배우는 것이 가장 금기시된다. 너는 먼저 체력을 잘 연습하는 것이 좋겠다.
그럼에도 불구하고 배우고 싶다면 산다 학원에 신고하세요. 기초 산다 (basic Sanda) 는 휴가 학원이다.
산다 들어, 용기, 두 힘, 세 가지 기술.
용기 1 위, 먼저 실전의 생각을 가지고 싸울 수 있고, 타격을 두려워하면 안 된다.
그리고 주먹다리의 힘이 있다. 인대를 당기는 것을 잊지 마십시오. 매일 800 미터를 뛰고 50 개의 팔굽혀펴기를 하는 것이 기본이지만, 힘을 헤아려야 한다. 서두르지 말고, 양이 천천히 증가해야 한다. 그렇지 않으면 몸이 감당할 수 없을 것이다. 몸이 시큰시큰할 때 효과가 생기기 시작한다. 관건은 견지하는 것이다! ! ! 이것이 진정한 중점이다.
마지막으로, 동작, 이 코치가 이야기할 것이다.
스스로 배우면 효과가 크지 않지만, 산다 학원의 훈련을 제외하고는 자신의 끈기에 있다. ! 정말 노는 데는 시간이 좀 걸린다. 지금 속성반이 너무 많아서 학원을 제외하고는 스스로 연습해야 할 때가 많다.
돈이 있으면 인터넷에서 덤벨 두 개를 주문할 수 있습니다. 너는 인터넷에서 산 것이 아니라 운동기재점에서 산 것이다.
나는 3 학년 때부터 연습을 시작했다. 처음에 나는 휴가 학원에 참가했다. 내가 대학에 들어간 후에 나는 헬스장에 가서 주말반에 참가할 수 있다. 어떤 무술이든 모두 많은 시간을 들여 연마하는 것이지, 하루아침에 완성할 수 있는 것은 아니다. 만약 네가 정말로 실천한다면, 너는 이해할 수 있을 것이다.
자위 무료라고 말하는 것은 모두 익살이다. 만약 몇 년이 없다면, 어떤 무공도 뚜렷한 효과를 볼 수 없다. 한여름방학이 되면 늘 이런 문제가 많다. 밤에 골목을 혼자 걷지 않으면 충분하다.
나는 산다를 연습한 지 거의 10 년이 되었다. 예를 들어, 제 맞은편에 10 개의 마체가 있습니다. 나의 첫 반응은 도망가는 것이다.
그러므로 호신술이 자신의 심리와 체력을 단련하고 향상시키기에 충분하다고 기대하지 마라.
마지막으로, 나는 무엇을 배우든지 잘난 체하지 말라고 말하고 싶다. 슬그머니 빠져나갈 수 있다. 게다가, 미연에 예방하는 것이 가장 중요하다.
무술을 배우는 목적은 좋은 체질을 갖게 하고, 자신에 대한 자신감을 갖고, 일을 침착하게 처리할 수 있도록 위험을 초래하는 것이 아니라 위험에서 더 잘 벗어날 수 있도록 하는 것이다. (존 F. 케네디, 자신감명언)
마지막으로, 당신이 무엇을 연습하든 실전에 응용하려면 많은 실전이 필요하다는 것을 말씀드리고 싶습니다. 추측이 아니라 실전이 필요하다고 말하지 않았고, 아마추어 연습이라면 수준도 신경 쓰지 않았다. 사실 다른 사람 앞에서 듣기 좋은 말을 하는 것 외에는 실제적인 의미가 없다.
그냥 내가 산타를 연습 했을 때, 나는 나를 강탈 하 고 자신을 방어에 대해 생각 했다 가정해 봅시다. 나중에 오랫동안 연습을 했는데 살인을 두려워서 그렇게 생각하지 않았어요. 나중에 내가 연습을 많이 해도 아무도 나를 귀찮게 하지 않았다. 그게 다예요.
제 제안은 먼저 방학반에 가서 연습하고, 대학에 들어가서 학교 근처 헬스장에 가서 일상반을 신고하는 것입니다.
모르는 것이 있으면 나에게 물어보거나 메세지를 보내 주세요. 사람마다 상황이 다르다. 제가 대답한 것은 대부분의 사람들에게 적용되며, 보통 이 기간 동안 있습니다. ...>& gt
질문 7: 권투와 산다 중 어느 것이 더 실용적입니까? 권투와 산다는 각각 우열이 있다. 전반적으로, 산다의 공격은 더욱 다양해졌지만, 타격의 방법도 더욱 복잡하다. 사지를 동원하여 타격 동작을 완성하다. 그리고 유연성에 대한 요구도 권투보다 높다. 산다는 사실 많은 복싱의 원소를 포함하고 있다. 권투도 손발과 함께 쓰지만 발은 페이스만을 겨냥한 것이다. 연습하는 것이 비교적 편리하다. 연습의 목표가 권투와 걸음걸이라면 더 쉬울 것이다. 개인적으로 기초가 깊지 않다고 생각되는 말은 권투를 배우는 것이 비교적 착실하다. 산다는 다리 법이 있지만 어느 정도 연습하지 않으면 격투에서 다리를 꺼낼 수 없기 때문이다. 설령 네가 했다 해도, 너는 반드시 목표를 명중시킬 수 있는 것은 아니다. 목표물에 명중한다 해도 큰 위력이 있을 수 있는 것은 아니다. (공격 경로가 멀리 떨어져 있어 피하기가 더 쉽기 때문이다.) 하지만 장기 훈련으로 볼 때 산다 공격은 더욱 포괄적이다.
질문 8: 산다의 실용성은 우리나라 전통의 산수에서 유래한 것으로 전통 무술의 다양한 기술을 포함하고 있다. 던지고, 때리고, 차고, 들고, 신경쓰고, 빠르고 정확해! 너는 분명히 여러 번 들었을 것이다. 나는 기술을 배웠지만, 나는 그것을 나의 기본기와 비교했다!
나는 코치 시스템과 3 년 넘게 공부했는데, 이 숫자는 전혀 의미가 없기 때문에 간단히 2, 3 이라고 대답하고 싶지 않다. 경기 스포츠, 혹은 실전, 승부는 순식간에 변한다. 특히 아마추어와 함께 불가능한 것은 없다. 능력 방면에서 지금 연습하기 전에 적어도 두 명은 네가 있어! 하지만 실전이 되면 종잡을 수 없다!
무술, 자질은 몸을 튼튼하게 하고 수련에 중점을 둔다. 걱정하지 마세요. 연습하는 시간이 길수록 자신을 더 잘 알게 된다.
질문 9: 산다와 태권도 중 어느 것이 더 좋습니까? 산다, 현실에서 네가 배운 태권도는 모두 화권수국이다.
여기는 권투 순위입니다.
선호: 산다, 태권, 브라질 유술.
둘째: 가라데, 영춘.
다시: 합기도 유도
다시: ITF, 국제 태권도 (경기는 손, 주먹, 던지기).
다시 한 번: WTF, 세계태권도
너 스스로 생각해 봐. 유용하다고 생각되면 내가 추천하는 처음 몇 개를 골라라. 제가 책임있게 말씀드릴 수 있습니다. 태권도를 1 년 배우면 3 개월 동안 태권이나 산다를 배울 수 없습니다. 사람의 문제가 아니라 기교의 문제, 힘 방법의 문제, 경기 리듬의 문제, 걸음걸이의 문제, 가장 중요한 것은 기세의 문제이다. 태권도는 격투기 운동만 할 수 있고 격투기는 할 수 없기 때문이다! 내 말 기억해.
태권도 교육에는 중요한 오도가 있다. 매번 득점을 한 후 경기를 중단하거나 서로 얽히면 심판이 경기를 중단하고 별도의 재경기를 요구하며 태권도 선수를 오해하게 된다. 매번 공격할 때마다 내가 한 번만 치면 된다고 의식적으로 생각한다. 수비에 신경 쓸 필요가 없다. 그래서 회전, 하회전, 좌우 발차기와 같은 수를 쓸 것이다. 이런 수법은 모두 힘이 없고 막힐 수 있는 결말이 좋지 않다. ! ! 그래서 산다 경기에서 나온 선수들에게는 이 문제가 없다. 태권도 선수의 다리가 아무리 심하더라도 머리가 보호된다면 태권도 선수의 다리는 걱정할 필요가 없다. 옆차기는 제외다. 하지만 태권도 경기는 힘보다는 속도에 치중하기 때문에, 보통 태권도 선수들의 옆차기는 형편없고, 산다의 작은 옆차기에 비하면 말할 것도 없고, 산다의 쿠션은 말할 것도 없다 ~ ~
흥미가 있으면 스티커를 붙이고 나와 함께 공부할 수 있다. 1 년 반 태권도 블랙 벨트 연습, 대학에서 수업, 그리고 2 년 동안 산다 연습, 심천에서 조교, 그리고 광저우로 돌아가서 태권 클럽에 가입하고 태국 선생님과 1 년 반 태권을 연습했다. 지금은 일할 시간이 없다. 주로 활과 화살, 쌍절봉, 검도와 같은 장비를 가지고 노는 것이다.
질문 10: 권투와 산다 중 어느 것이 더 유용합니까? 만약 일반 건달들을 상대한다면, 나의 다년간의 경험에 비추어 볼 때, 나는 권투를 배워야 한다. 왜냐하면 산다에서는 높은 다리와 중변퇴가 실전 중의 흔들림이기 때문이다. 배가 고프지 않는 한. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 전쟁명언) 보통 낮은 채찍이나 발로 차고 있다. 나는 이 두 권투는 배우지 않아도 되고, 많이 연습할 수 있다고 생각하지만, 권투를 연습하는 사람은 보통 일관된 권투를 할 수 있다. 너의 주먹이 충분히 무거우면, 너의 다리는 그다지 쓸모가 없을 것 같다. 권투를 연습하고 씨름, 특히 근전 씨름을 연습하다. 만약 네가 한 사람을 부딪쳐서 그에게 타면, 나는 그가 날 수 없을 것이라고 생각한다. 한번은 그렇게 격렬하지 않게 때렸는데, 나는 직접 잠수해서 그를 안았다. 분명히 말하면, 상대방은 뚱뚱한 사람이고, 나보다 40 근이나 무겁다. 비록 힘이 나보다 조금 떨어지긴 하지만.