한의사는 체내의 열기가 위로 뛰는 고혈압을 치료할 수 있는 방법이 있습니까?

고칼슘 보충 (탄산칼슘은 흡수가 쉽지 않아 수해골칼슘을 복용하는 것이 좋다)+심해 어유+스피루리나.

좋은 효과를 얻을 수 있어요!

고혈압 환자에서 차를 마시는 12 가지 치료법

고혈압은 중장년층의 흔한 병이다. 환자는 약물치료를 고수해야 할 뿐만 아니라 한약을 자주 마시며 차를 우려내도 좋은 보조치료 역할을 할 수 있다.

1, 삼칠화: 전칠화는 삼칠화입니다. 바삭하고 바삭하고, 팽창하며, 맛이 약간 씁쓸하고, 혈지 감소, 혈압 강하, 항암, 심근산소 공급 능력 향상, 면역 기능 향상. 인삼 사포닌이 함유되어 있어 청열소간, 혈압 강하, 고혈압 예방 및 치료, 인두염 효능이 있다. 해열 해독, 여드름 종기, 평간 냉혈, 혈압 강하, 혈지 감소. 삼칠화성의 서늘한 맛은 간을 맑게 하고 혈압을 낮추는 효능이 있다. 삼칠총사포는 중추신경계에 억제 작용을 하여 진정안신작용을 나타냈다. 고혈압, 현기증, 현기증, 이명, 급성 인두염, 불면증 치료에 쓰인다. 삼칠화 효능이 뛰어나 고혈압 인구에 널리 쓰이며 직접 물을 끓여 마실 수 있다.

2. 국화차: 모든 국화는 카모마일 (카모마일) 이어야 하는데, 그 맛은 씁쓸하지 않다. 특히 소주항산 대백국화나 백백국화가 최고다. 한 번에 3 그램 정도의 차로 하루에 세 번 마신다.

3. 우엉차 수호: 보조 저혈압 원리-우엉근에 있는 식이섬유는 나트륨을 흡착하는 역할을 하며 배설물과 함께 몸 밖으로 배출되어 체내 나트륨 함량을 낮춘다. 우엉뿌리의 칼슘 함량은 뿌리류 채소 중 가장 높으며 칼슘은 나트륨을 소변으로 들여와 몸 밖으로 배출할 수 있다. 우엉 뿌리에 들어 있는 우엉은 혈관을 확장시켜 혈압을 낮출 수 있다. 음주 방법: 하루 5-8 그램. 다른 차와 섞지 마세요. 기름차. 머리카락이 흠뻑 젖었는데, 마지막에 먹는 것이 제일 좋다.

4. 산사나무: 산사나무는 혈관 소화, 확장, 혈당 감소, 혈압 감소에 도움이 되는 성분을 함유하고 있다. 동시에 산사나무를 자주 마시는 것은 고혈압 치료에 뚜렷한 보조작용을 한다. 마시는 방법은 신선한 산사나무 1-2 조각으로 차를 우려내고 하루에 여러 번 우려내는 것이다.

5. 로터스 잎 차: 중국 전통 의학 실습에 따르면 연꽃 잎 추출물과 달임제는 혈관 확장, 열 완화, 혈압 강하 효과가 있습니다. 동시에 연잎은 지방 감량에 좋은 약이다. 고혈압을 치료하는 음주 방법은 신선한 연꽃잎 반을 깨끗이 씻어서 잘게 썰고 적당량의 물을 넣고 끓인 후 후손에게 차를 마시게 하는 것이다.

6. 회화차: 회화꽃의 꽃봉오리를 따서 말린 후 끓인 물에 담가 차음료로 사용한다. 하루에 몇 번 마시면 고혈압 환자에게 독특한 치료 효과가 있다. 동시에 회화꽃은 혈관을 수축시키고 지혈하는 역할도 한다.

7. 하수우차: 하수우는 혈지를 낮추고 혈전의 형성을 줄이는 작용을 한다. 고지혈증 사람들은 하수오차를 자주 마시는데, 효과가 매우 뚜렷하다. 제비방법은 수우 20-30 그램을 만들어 물을 넣고 30 분 동안 끓여 식힌 후 차음료로 매일 한 첩 씩 복용하는 것이다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 음식명언)

8. 칡차: 칡은 뇌의 혈액순환을 개선하는 역할을 하며 고혈압으로 인한 두통, 현기증, 이명, 허리와 다리 통증 등의 증상을 완화시키는 데 좋은 역할을 한다. 칡차를 자주 마시는 것은 고혈압 치료에 뚜렷한 효능이 있다. 푸에라리아 (Pueraria) 를 씻어서 얇게 썰어 하루에 30 그램씩 끓인 다음 물로 끓여 마시는 것이다.

9. 연밥심차: 연밥심이란 연밥 가운데 청록색의 배아를 가리키며 맛이 매우 씁쓸하지만 혈압을 낮추고 지방을 제거하는 효능이 뛰어나다. 연밥심 12g 로 끓인 물로 후세 사람들에게 차를 마시며 아침저녁으로 한 번씩 혈압을 낮출 수 있을 뿐만 아니라 청열, 안신, 강심의 특수 효능도 있다.

10, 결명자차: 한약 결명자, 혈압 강하, 혈지 감소, 청간명목 효능이 있습니다. 결명자차를 자주 마시면 고혈압에 특효가 있다. 15-20g 결명자에 물을 담그고 하루에 여러 번 고혈압, 현기증, 시력 모호함을 치료하는 묘용이다.

1 1, 뽕나무 기생차: 한약 뽕나무 기생은 신장보혈의 중요한 약제이다. 한의학의 임상 실습에 따르면, 뽕기생탕대차는 고혈압 치료에 뚜렷한 보조작용을 한다. 뽕기생차의 제비 방법은 건상기생 15g, 끓는 15min 을 취하여 매일 아침저녁으로 한 번씩 마시는 것이다.

12, 옥수수수염차: 옥수수수염은 혈압을 잘 낮출 뿐만 아니라 설사, 지혈, 이뇨, 위를 기르는 역할도 합니다. 차를 우려내고, 하루에 몇 번, 한 번에 25-30 그램씩 마신다. 임상적으로 옥수수 수염신염으로 인한 부종과 고혈압에 특히 효과적이다.

고혈압 식이요법

올바른 식이요법은 개인화된 과학식이요법, 즉 중양의학으로 몸을 검사한 다음 부족한 음식을 보충하는 것이다. 사람마다 체질이 분명 다를 것이다. "세상에는 똑같은 나뭇잎 두 개가 없다."

해파리피 마름모탕: [원료] 해파리 마름모각 50g100g [방법] 해파리 껍질을 깨끗이 씻고, 마름모각은 껍질을 벗기고, 수프를 끓인다. 해파리, 마름모, 국물, 하루에 두 번 먹어요. [효능] 열을 식히고 가래를 녹이고 음음윤폐를 윤택하게 한다. 음허양 항진 고혈압 환자에게 적합합니다.

고혈압 식단

세 끼

식습관은 과식을 피하기 위해 적고 많이 먹어야 한다. 고혈압 환자는 왕왕 비만이어서 반드시 저칼로리 음식을 먹어야 한다. 총 열량은 하루 8.36 메가줄 정도로 조절해야 한다. 일일 주식150-250g, 동물단백질과 식물단백질은 각각 50% 를 차지한다. 신장병이나 통풍이 없는 고혈압 환자는 콩, 땅콩, 검은 목이버섯, 은이나 과일을 많이 먹을 수 있다. 저녁 식사는 담백해야 하고, 기름진 음식이 너무 많으면 뇌졸중을 유발할 수 있다. 식용유는 비타민 E 와 리놀레산을 함유한 식물성 기름이어야 한다. 사탕이 없어요. 죽순, 채소, 배추, 동과, 토마토, 가지, 콩나물, 해파리, 다시마, 양파, 그리고 소량의 생선, 새우, 가금류, 탈지 분유, 달걀 흰자위 등 고섬유소 음식을 많이 먹는다.

저염

1 인당 매일 소금의 양은 2-5 그램, 즉 한 숟가락 정도로 엄격하게 조절해야 한다. 소금의 양도 간장을 끓이는 나트륨에서 빼야 한다. 간장 3 밀리리터는 1 그램소금에 해당한다. 짠 (소스) 요리, 썩은 우유, 베이컨 (계란), 절인 제품, 조개 조개 조개, 새우 껍질, 피란, 국화, 잔디 머리, 시금치 등 채소는 나트륨 함량이 높기 때문에 되도록 적게 먹거나 먹지 말아야 한다.

고칼륨

칼륨이 풍부한 음식은 나트륨으로 인한 승압과 혈관 손상에 저항할 수 있으며, 종종 식단에 얼굴을 내밀 수 있다. 이런 음식으로는 콩류, 버섯, 대추, 아몬드, 호두, 땅콩, 감자, 죽순, 살코기, 생선, 가금류, 뿌리채소는 냉이, 유채, 대파, 과일은 바나나, 대추, 복숭아, 오렌지 등이다. 물고기는 어떤 고혈압 환자든 물고기가 우선이다. 역학 조사 결과 일주일에 한 번 생선을 먹는 사람은 심장병이 생선을 먹지 않는 사람보다 사망률 낮기 때문이다.

과일과 채소

인체는 매일 B 족 비타민과 비타민 C 가 필요하므로 신선한 야채와 과일을 많이 먹으면 만족할 수 있다. 하루에1-사과 2 개를 먹으면 건강에 좋다고 주장하는 사람들도 있고, 과일은 칼슘 칼륨 철 마그네슘을 보충할 수 있다는 주장도 있다. 칼슘 보충은 고혈압 환자에게 매일 1 그램칼슘을 복용하게 하고, 8 주 후에 혈압이 떨어지는 것을 발견했다. 따라서 콩, 해바라기씨, 호두, 우유, 땅콩, 생선 새우, 대추, 신선한 눈 속, 마늘, 김 등 칼슘이 풍부한 음식을 많이 먹어야 한다.

철 보충제

연구에 따르면 노인 고혈압 환자의 혈장 철은 정상치보다 낮기 때문에 철분이 풍부한 음식 (예: 완두콩과 목이버섯) 을 많이 먹으면 혈압을 낮출 수 있을 뿐만 아니라 노인 빈혈도 예방할 수 있는 것으로 나타났다.

물을 마시다

천연 생수에는 인체에 필요한 미량 원소 (예: 리튬, 스트론튬, 아연, 셀레늄, 요오드 등) 가 함유되어 있다. 끓으면 인체에 좋은 칼슘, 마그네슘, 철, 아연이 침전으로 크게 줄어들기 때문에 기준에 맞는 원수를 마시기에 적합하다. 찻잎에는 차 폴리페놀이 함유되어 있어 녹차의 함량이 홍차보다 높다. 비타민 C 의 산화를 방지하고 비타민 C 의 체내 이용을 돕고 유해한 크롬 이온을 제거할 수 있다. 칼륨, 칼슘, 마그네슘, 아연, 불소 등 미량 원소도 함유되어 있다. 따라서 하루에 4 ~ 6 그램의 찻잎 (2 ~ 3 잔의 티백에 해당) 을 우려내면 장기간 복용하는 것이 인체에 좋다.

위 음식 원칙은 고혈압 환자가 관철하고 지속할 수 있다면 건강에 도움이 된다.

고혈압 식이요법의 원칙

고혈압을 앓고 나면 단순히 음식으로 혈압을 조절하는 것은 안 되지만 고혈압의 식이요법은 중요한 보조치료 프로그램이다. 그 효능은 오랜 시간 후에 나타난다. 다음은 고혈압의 식이요법으로 고혈압 초기에 특히 효과적이다.

1, 아침에 냉수 한 잔은 약 1000ml 로 하룻밤 유실된 수분을 보충하고 혈액을 최소 6 시간 동안 희석해 심장과 혈관의 압력을 직접 낮춘다. 또한 죽상 동맥 경화 플라크를 용해시킬 수 있습니다.

2. 소금조식이냐 소금조식이냐

소금 무염은 혈액 점도를 희석시켜 사구체 여과에 유리하다. 배뇨가 너무 많으면 나트륨이 체외로 배출되어 혈압을 낮추는 목적을 달성할 수 있다. 고혈압 초기에 의사는 환자에게

이염산 오줌싸개 등 이뇨제를 처방하는 메커니즘은 이뇨배설로 혈액 용해도를 낮춰 혈압을 낮추는 목적이다.

3, 담백한 음식

튀김, 튀김, 튀긴 음식을 적게 먹고, 채소와 이뇨지강하는 음식 (예: 동과, 삶은 콩 등) 을 많이 먹고, 식물성 기름을 많이 먹고 동물유를 적게 먹는다.

4. 총 통제

어떤 음식이든 반포화의 80% 를 통제하고 간식으로 보충하지 말아야 한다.

상술한 원칙에 따라 음식을 통제할 수 있다면, 단기간에 혈압약을 낮출 필요가 없을 것이다.