오렌지를 물에 담가서 마시면 어떤 효과가 있고 어떤 부작용이 있나요?

싱싱한 오렌지 껍질을 물에 담가두면 별 소용이 없어요. 겨울이 제철이죠. 오렌지를 먹은 뒤 껍질을 씻어서 물에 담가두는 분들도 종종 보이더라구요. 건강에 좋은. 실제로 한의학에서 사용하는 생오렌지껍질과 귤껍질은 동일한 약효가 없습니다. 우리 모두 알고 있듯이, 귤 껍질은 잘 익은 오렌지 껍질을 햇볕에 말리거나 건조시켜 만듭니다. 오래 보관할수록 일반적으로 다음 해 이후에 사용하는 것이 좋습니다. 몇 년이 지나면 귤 껍질의 휘발성 오일 함량은 크게 감소하는 반면, 플라보노이드 함량은 상대적으로 증가해야 귤 껍질의 약용 가치가 반영될 수 있습니다. 신선한 오렌지 껍질에는 휘발성 오일이 더 많이 포함되어 있으며 귤 껍질과 동일한 약효가 없습니다. 현대 의학 연구를 통해 감귤껍질에는 위강장, 항구토, 거담, 진해, 이뇨작용 등 뛰어난 약효가 있음이 입증되었습니다. 물 달임에는 아드레날린과 유사한 성분이 있는데, 이는 아드레날린보다 더 안정적이며, 삶아도 파괴되지 않습니다. 신선한 오렌지 껍질에는 이러한 효과가 없습니다. 물에 담근 말린 귤 껍질 대신 생 오렌지 껍질을 사용할 수 없는 또 다른 이유는 생 오렌지 껍질의 표면이 살충제와 방부제에 오염되어 있어 인체 건강에 해롭다는 점입니다. 최근에는 오렌지 나무가 질병이나 해충의 공격을 받는 것을 방지하기 위해 꽃이 피고 열매가 맺힐 때까지 여러 번 농약을 살포하고 있습니다. 게다가 대부분의 농약은 일단 표면에 남아 있으면 분해되지 않고 제거가 어렵습니다. 오렌지. 또한, 오렌지에 박테리아가 침입하는 것을 방지하기 위해 대부분의 과수 농가에서는 오렌지를 따서 방부제에 담가서 시장에 내놓는 경우가 많습니다. 방부제는 오렌지 표면의 박테리아를 억제하고 유통기한을 연장할 수 있습니다. 비록 이것이 과육에 영향을 주지는 않지만, 일부 독소는 필연적으로 오렌지 껍질에 남게 됩니다. 이런 신선한 오렌지 껍질을 물에 직접 타서 마시면 건강에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있습니다. 하지만 오렌지를 먹은 후 신선한 오렌지 껍질을 직접 귤 껍질로 가공할 수 있습니다. 신선한 오렌지 껍질을 물에 얼마나 담글 수 있나요? 경험상 보관기간이 너무 길면 좀이 먹고 곰팡이가 생기기 쉬우며 품질을 보장하기 어렵고, 보관기간이 너무 짧으면 건조함이 줄어들지 않고 부작용도 줄어듭니다. 심각한. 일반적으로 올해의 깨끗한 껍질을 선택하여 그늘에서 건조시킨 후 비닐봉지에 2겹으로 포장하여 1년 동안 밀봉 보관하면 3년차에 가장 좋은 결과를 얻습니다. 이때 귤껍질은 강하지도 않고 건조하지도 않으며 순수하고 풍부한 향이 나며 맛이 좋다. 보관하기 전에 신선한 오렌지 껍질을 완전히 헹구고 담가서 유해한 잔류 농약과 방부제를 제거하십시오. 또한, 귤껍질은 성질이 따뜻하고 맵고 쓰므로 아무나 마실 수 있는 것은 아니다. 발열, 입마름, 변비, 노란 소변 등의 증상이 있는 사람은 귤껍질을 물에 담가서 마시지 마세요. 1. 오렌지 껍질의 약용 사용법 : 멀미 예방을 위해 차에 타기 1시간 전에 신선한 오렌지 껍질을 사용하여 안쪽으로 두 겹으로 접어서 콧구멍에 맞춘 후 손가락으로 오렌지 껍질을 짜서 집은 후, 수많은 작은 가닥이 껍질에서 튀어 나옵니다. 오렌지 향 오일 미스트가 콧 구멍으로 흡입됩니다. 차에 탑승한 후에도 언제든지 계속 짜내고 흡입하면 멀미를 효과적으로 예방할 수 있습니다. 동상 치료 방법: 오렌지 껍질을 불에 구워 가루로 만든 후 식물성 기름과 고루 섞은 후 환부에 바르십시오. 만성 기관지염에 대한 영리한 치료법: 오렌지 껍질 5~15g을 물에 담가서 차로 사용하며 일반적으로 사용됩니다. 기침을 치료하려면 말린 오렌지 껍질 5g을 사용하고 물 2컵을 넣어 달인 후 간 생강과 황설탕을 소량 넣고 뜨거울 때 드세요. 신선한 오렌지도 적당량 섭취해도 됩니다. 껍질을 벗기고 잘게 썰어 끓는 물에 우려낸 뒤 차 대신 백설탕을 넣어 가래를 빼는 효과가 있다. 변비를 치료하는 기발한 방법: 신선한 오렌지 껍질 12g 또는 말린 오렌지 껍질 6g을 달여서 수프에 넣으면 변비를 치료할 수 있습니다. 숙취해소 방법 : 생오렌지껍질 30g에 소금을 조금 넣고 국물을 달여 마시면 숙취해소에 좋은 효과가 있습니다. 자면서 이갈이를 치료하는 방법: 잠자리에 들기 10분 전에 오렌지 껍질 한 조각을 입에 머금고 있다가 불편함을 느끼면 뱉어내지 않는 것이 가장 좋습니다. 치아가 "아프다"는 것을 방지하는 팁 신 오렌지를 먹는 것은 노인이나 치아 알레르기가 있는 사람들에게 적합하지 않습니다. 실제로 남은 생 오렌지 껍질을 끓인 물에 담갔다가 신 오렌지를 먹은 후 마시면 치아가 시큼해지는 것을 예방할 수 있다. 유방염 치료 방법 : 생오렌지 껍질 30g과 감초 6g을 달여서 복용하면 유방염을 치료할 수 있습니다. 구취를 치료하는 방법: 작은 오렌지 껍질 조각을 입에 물거나, 신선한 오렌지 껍질을 작은 조각으로 씹어 구취를 치료하세요. 생선과 게를 영리하게 해독합니다. 생선과 게를 먹은 후 오렌지 껍질 달인 적당량을 마시면 중독을 완화할 수 있습니다. 배의 감기와 구토를 잘 치료한다. 오렌지 껍질과 생강 조각을 물에 넣고 함께 볶아서 달여 마시면 배의 감기와 구토를 치료한다. 기(氣)를 능숙하게 조절하고 팽만감을 줄여줍니다. 신선한 오렌지 껍질을 끓는 물에 담그고 적당량의 설탕을 첨가하여 오렌지 껍질 차를 만드십시오. 마신 후에는 기를 조절하고 팽만감을 감소시키며 체액을 촉진하고 목을 촉촉하게 해줍니다. 소화불량 치료방법 : 오렌지껍질 50g을 와인에 담가둡니다. 이 술은 비장과 위를 따뜻하게 하고 튼튼하게 하는 효능이 있어 소화불량, 메스꺼움, 구토에 쓰인다. 특히 기름진 음식을 많이 먹어서 생기는 소화불량에 효과가 있다. 폐를 맑게 하고 가래를 푸는 방법 오렌지 껍질을 씻어 백포도주에 넣어 20일 이상 담가두면 맛이 부드럽고 상쾌하며 폐를 맑게 하고 가래를 없애는 효능이 있다. 오랫동안 담가 두었다가 춘절 이후나 봄이 시작된 후에 마시면 맛이 더욱 좋아집니다. 감기와 감기를 능숙하게 치료하십시오. 신선한 오렌지 껍질과 생강 조각을 넣고 적당량의 흑설탕을 넣고 물을 끓여 마시면 감기, 감기, 구토 및 기침을 치료할 수 있습니다. 치아오(Qiao) 청량감이 있다 귤 껍질을 잘게 썰어서 햇볕에 말려 차와 함께 보관한다. 끓는 물에 끓여 마시면 향긋하고 식욕을 돋우는 효과가 있다. 환기 및 상쾌함. 췌장염을 능숙하게 치료하려면 오렌지 껍질 30g, 감초 10g, 물을 차로 끓여 마시면 된다. 급성 췌장염 치료에 도움이 됩니다. 영리하게 혈압을 내려줍니다. 오렌지 껍질을 잘게 썰어 건조시켜 베개 심을 만듭니다. 흐름을 원활하게 하고 혈압을 낮추는 효과가 있어 고혈압 환자에게 매우 적합합니다. 발가락이 하수로 오염되면 가려워지기 쉽습니다. 긁으면 피부가 갈라지고 물이 흐르며 냄새가 심해집니다. 이때 생 오렌지 껍질을 사용하여 문지르면 됩니다. 가려운 부위를 활발하게 자극하고 가려움증 효과가 매우 좋습니다.

2. 맛있는 진미 오렌지 껍질 죽: 죽을 끓이기 전에 깨끗한 오렌지 껍질 몇 조각을 넣으면 향긋하고 맛있을 뿐만 아니라 식욕을 돋울 수 있습니다. 가슴과 복부의 팽만감이나 가래를 동반한 기침의 경우 식이 요법이 중요한 역할을 할 수 있습니다. 오렌지 껍질 수프: 육수나 갈비 수프를 만들 때 오렌지 껍질을 몇 개 넣으면 국물 맛이 맛있을 뿐만 아니라 옅은 오렌지 향이 나기 때문에 느끼하지 않고 먹을 수 있습니다. 오렌지 껍질 차: 깨끗이 씻은 오렌지 껍질을 잘게 썰어서 끓는 물에 끓여 마시거나 차와 함께 마시면 맛이 좋을 뿐만 아니라 식욕을 돋우고 상쾌한 효과가 있습니다. 오렌지 껍질 와인 : 씻어서 햇볕에 말린 오렌지 껍질을 적당량 덜어 화이트 와인에 담그고, 약 20일 후에 마시면 됩니다. 오렌지 와인은 폐를 맑게 하고 가래를 줄이는 효과가 있습니다. 담그는 시간이 조금 더 길어지면 와인의 맛이 더 좋아집니다. 오렌지 껍질 야채: 오렌지를 먹은 후, 신선한 오렌지 껍질을 모아서 깨끗이 씻어서 물에 2일 동안 담가둔 다음, 얇게 썰어서 설탕에 20일 동안 재워두면 아주 맛있는 요리가 됩니다. 와인. 맛이 달콤하고 상큼할 뿐만 아니라 숙취 해소 효과도 있습니다. 오렌지 껍질 죽 죽을 만들 때, 죽을 끓이기 전에 깨끗한 오렌지 껍질 몇 개를 넣으면 향긋하고 맛있을 뿐만 아니라 포만감이 있는 사람에게도 유용합니다. 가슴과 복부에 기침이 나거나 가래가 있는 사람에게 식이요법의 역할. 오렌지껍질국물이나 갈비탕을 만들 때 오렌지껍질을 몇 개 넣으면 국물 맛이 맛있을 뿐만 아니라 은은한 오렌지 향이 나서 느끼함 없이 먹을 수 있다. 오렌지껍질차 1. 깨끗이 손질한 오렌지껍질을 잘게 썰어서 끓는 물에 우려내거나 차와 함께 우려내어 마시면 향이 좋을 뿐만 아니라 식욕을 돋우고 통풍이 잘 되며 상쾌한 효과가 있습니다. 효과. 2. 오렌지 껍질 생강차. 오렌지 껍질을 씻어서 칼로 안쪽 흰 막을 긁어내고, 어린 생강을 씻어서 얇게 썰어 따로 보관해 둔다. 물 두 그릇을 넣고 끓인 후 센 불로 줄이고 약불로 줄인다. 가열하고 5분 정도 조리한 후 오렌지 껍질을 넣고 조리합니다. 20초 후에 불을 꺼도 됩니다. 차로 마셔보세요. 간을 진정시키고 우울증을 완화시키며 통증을 완화시키는 효과가 있으며, 임신기의 정체와 기분이 좋지 않아 발생하는 복통을 개선할 수 있습니다. 오렌지 껍질 와인 : 씻어서 햇볕에 말린 오렌지 껍질을 적당량 덜어 화이트 와인에 담그고, 약 20일 후에 마시면 됩니다. 오렌지 와인은 폐를 맑게 하고 가래를 줄이는 효과가 있습니다. 담그는 시간이 조금 더 길어지면 와인의 맛이 더 좋아집니다. 오렌지 껍질 야채 오렌지를 먹은 후, 신선한 오렌지 껍질을 모아서 깨끗이 씻어서 물에 2일 동안 담가둔 다음, 얇게 썰어서 설탕에 20일 동안 담가두면 아주 맛있는 요리가 됩니다. 와인. 맛이 달콤하고 상쾌하며 숙취 해소 효과도 있습니다. 오렌지 껍질 깍둑썰기: 생 오렌지 껍질의 줄기와 썩은 부분을 제거하고 깨끗한 물로 씻어 물기를 뺀 후 칼로 작은 크기로 자른 후 꿀이나 설탕에 20일간 담가서 설탕봉지를 만듭니다. 찹쌀떡, 찹쌀떡 등 단 음식은 상큼하고 달콤한 맛이 난다. 오향 오렌지 껍질 깨끗한 오렌지 껍질을 물에 하루 밤낮 담가 불린 후 줄기, 머리, 곰팡이 핀 부분을 제거하고 물기를 짜낸 후 끓는 물 냄비에 30~40분 정도 삶은 후 물기를 짜내고, 물기를 뺀 후 1cm 사방으로 자른다. 작은 조각의 경우 젖은 오렌지 껍질 500g에 소금 20g을 넣고 냄비에 넣고 30분간 끓인 후 꺼낸 뒤 그 위에 감초 가루를 뿌린다. 500g당 약 15g의 감초가루를 사용하여 햇볕에 말리면 달콤하고 향긋하며 신맛이 나고 약간 쓴맛이 나는 오향귤껍질입니다. 맛이 오래 지속되며 약효가 있습니다. 오렌지 껍질 잼: 오렌지 껍질을 사용하여 건조하거나 신선한 잼을 만들 수 있습니다. 먼저 오렌지 껍질을 물로 씻은 후 냄비에 넣고 물을 붓고 몇 분간 끓입니다. 물을 버리고 새 물을 넣고 쓴맛이 날 때까지 몇 분간 끓입니다. 오렌지 껍질 물은 너무 강하지 않습니다. 그런 다음 손이나 천으로 오렌지 껍질을 짜낸 후 칼로 잘게 썰어주세요. 잘게 잘릴수록 고기 분쇄기를 사용하여 잘게 갈아주시면 더 좋습니다. 잘게 썬 오렌지 껍질을 다시 냄비에 넣고 오렌지 껍질의 양에 따라 황설탕, 백설탕, 사카린을 적당량 넣고 물을 조금 넣고 끓인 후 걸쭉한 반죽이 될 때까지 약한 불로 끓입니다. 오렌지 껍질 잼이 준비되었습니다. 오렌지 섭취에 대한 지식 오렌지를 정기적으로 섭취하는 것은 심혈관 건강에 좋습니다. 오렌지가 다시 빨갛게 변하는 계절입니다. 오렌지는 또한 영양가가 매우 높습니다. 오렌지 한 개는 인체의 일일 비타민 C 요구량을 거의 충족합니다. 오렌지에는 170가지 이상의 식물성 화합물과 60가지 이상의 플라보노이드가 함유되어 있으며, 이들 중 대부분은 천연 항산화제입니다. 오렌지의 풍부한 영양소는 혈중 지질을 낮추고 죽상동맥경화증에 저항하는 효과가 있어 심혈관 질환의 발생을 예방하는 데 큰 도움이 됩니다. 감귤 섭취에 대해 자세히 알아보세요. 가을과 겨울에는 많은 감귤이 시중에 나와 있습니다. 신선한 감귤의 과육에는 비타민C가 풍부하여 사과, 배, 포도 등에 비해 수십 배 높고, 오렌지 껍질의 비타민C 함량은 과육보다 훨씬 더 높습니다. 비타민C는 신체의 면역력을 향상시키는 것 외에도 세포 사이의 이완과 긴장을 향상시켜 뇌세포 구조를 튼튼하게 하고 피부를 섬세하고 탄력있게 만들어줍니다. 의학 연구에 따르면 하루에 오렌지를 먹으면 특정 암(주로 구강암, 인후암, 위암)을 예방할 수 있으며 심혈관 질환, 비만 및 당뇨병의 위험도 줄일 수 있습니다. 감귤은 맛있지만 먹는 방법에 주의해야 한다. 감귤을 먹을 때 귤의 곁가지를 잃지 마세요: 많은 사람들이 감귤을 먹을 때 흰 힘줄을 모두 귤 과육 밖으로 빼내는 것을 좋아합니다. 사실 이런 먹는 방법은 비과학적입니다. 오렌지색 펄프 외부의 흰색 정맥 네트워크를 종종 "오렌지색 정맥"이라고 합니다. 한의학에서는 오렌지라가 경맥을 풀고 가래를 줄이며 기(氣)를 원활하게 하고 혈액순환을 활성화시키는 기능이 있다고 믿습니다. 만성 기관지염, 관상 동맥 심장 질환 및 기타 만성 질환 환자에게 좋은 식이요법일 뿐만 아니라, 만성 기침으로 인한 흉부 및 hypochondrium의 통증과 불편함에 대한 보조 치료 효과.

현대 영양 연구에서는 귤에 루틴이라는 물질이 포함되어 있다고 믿고 있습니다. 루딘은 혈관의 정상적인 탄력성과 밀도를 유지하고, 혈관벽의 취약성과 투과성을 감소시키며, 고혈압 환자의 뇌출혈과 당뇨병 환자의 망막출혈을 예방할 수 있습니다. 평소 출혈 경향이 있는 사람들, 특히 동맥이 경화되기 쉬운 노인들에게는 귤을 먹는 것이 훨씬 더 유익하고 해롭지 않습니다. 하루에 3개 이상의 감귤류를 섭취하지 마십시오. 3개의 감귤류를 섭취하면 각 사람의 일일 비타민 C 요구량에 충분합니다. 감귤류를 너무 많이 섭취하면 입과 치아에 해로울 수 있습니다. 동시에 감귤류에는 필록신이라는 성분이 많이 함유되어 있어 과량 섭취하면 혈액 내 함량이 급격히 증가하여 피부에 축적되어 손바닥, 손가락, 발바닥, 팔자주름, 팔자주름 등 피하 지방이 풍부한 부위에 피부가 트러블이 발생하게 됩니다. 콧구멍 가장자리에 황달이 나타나는 것은 "황달 간염"과 유사합니다. 이 특별한 질병을 의학에서는 "카로틴혈증"이라고 부릅니다. 이는 한 번에 많은 양의 감귤류를 섭취한 후 혈액 내 카로틴이 크게 증가하고 간에서 과잉 카로틴을 비타민 A로 전환할 시간이 없기 때문입니다. 피부 속 함량이 대폭 늘어났어요. 오렌지와 무를 동시에 먹지 마십시오: 흰 무에는 더 많은 효소가 포함되어 있어 인체가 섭취할 때 일종의 티오시안산염을 생성하기 때문에 오렌지를 즉시 먹지 마십시오. 신진대사 중 티오시안산염의 일종 항갑상선 물질 - 티오시안산염은 갑상선이 요오드를 흡수하는 것을 방지하고 티록신 형성을 억제합니다. 오렌지에는 장내 박테리아에 의해 분해된 후 하이드록시벤조산과 페룰산으로 전환될 수 있는 플라보노이드가 포함되어 있어 티오시안산염의 갑상선 억제 효과를 향상시킬 수 있습니다. 따라서 두 가지를 자주 함께 섭취할 경우 갑상선종을 유발하거나 유발할 수 있습니다. 무 외에도 오렌지는 우유와 함께 먹으면 안 된다. 오렌지에 들어 있는 과일산이 우유 속 단백질을 응고시켜 흡수에 영향을 줄 뿐만 아니라 심한 경우 복부 팽만감, 복통, 설사 등의 증상을 유발할 수 있다. . 따라서 오렌지는 우유를 마신 후 1시간 후에 섭취하는 것이 좋습니다. (미미) 주의할 점은 오렌지 껍질로 차를 만들 때 주의하세요. 오렌지 껍질 자체는 좋은 성분이고, 한약재로 민간에서 조미료로도 많이 사용됩니다. 약리학적으로는 기(氣)를 조절하고 위(胃)를 튼튼하게 하며 가래(痰)를 없애고 구토를 억제하는 효능이 있고 부작용은 없다.

이는 바로 오렌지 껍질의 이러한 이점과 오렌지 껍질을 구하기 쉽고 저렴하며 사용하기 쉽다는 사실 때문입니다.