2021년 10가지 사고 훈련 방법

사고훈련은 20세기 중반에 탄생한 정신지능 발달 및 훈련 기술이다. 그 핵심 개념은 "인간의 뇌는 근육처럼 습득된 훈련을 통해 강화될 수 있다"는 믿음이다. 다음은 2021년에 제가 여러분께 가져온 10가지 사고 훈련 방법입니다. 여러분에게 도움이 되기를 바랍니다!

사고 훈련 방법

1. 계속 이야기 결말

대부분의 아이들은 이야기를 듣는 것을 좋아합니다. 자녀에게 매우 흥미로운 이야기를 들려줄 때 부모는 의도적으로 아이들이 계속할 수 있도록 결말을 남겨 둘 수 있습니다. 이것은 아이에게 매우 흥미로운 도전이며, 아이는 기꺼이 자신의 두뇌를 적극적으로 사용할 것입니다.

2. 그림을 보고 틀린 부분을 바로잡는다

부모는 상식과 다른 그림을 그려 아이들에게 틀린 부분을 찾아서 올바른 부분을 그리도록 도와줄 수 있습니다. 마지막 질문을 잊지 마세요: "엄마, 아빠는 왜 그림을 잘못 그렸나요? 실수는 어디에 있나요?"

3. 아이들이 상상하도록 격려하세요

부모는 자주 그림을 그려야 합니다. 아이들이 삶을 폭넓게 접촉하고 관찰하고 경험하도록 격려합니다. 아이가 지평선에 지는 노을을 보고 그곳이 공룡의 고향이라고 하면 부모는 아이를 때리며 엉뚱한 생각을 하고 있다고 말할 것이 아니라 '왜 그곳이 공룡의 고향이라고 하느냐'고 물어야 한다. ?"

4. 보고 들은 것을 다시 말해 보세요

매일 식사 전후에 부모는 이 기회를 통해 자녀가 하루 동안 보고 들은 것을 스스로 이야기하도록 할 수 있습니다. 아이들의 언어 표현 능력을 향상시키고 사고력을 발휘합니다.

5. 어렵고 어려운 상황 설정

아이들이 게임을 할 때 부모는 의식적으로 아이들에게 어려운 문제와 딜레마를 설정하고 해결 방법을 찾도록 할 수 있습니다. 예를 들어, 아이들이 자동차를 가지고 놀 때 부모는 이렇게 물을 수 있습니다. "앞에 강이 있습니다. 강 위에 다리가 없고, 자동차는 그 강을 건너갈 수 없습니다. 아이들이 해결책을 생각하도록 격려하기 위해 우리는 무엇을 해야 합니까?" 문제에.

6. 질문은 연동된다

부모는 깊이 있는 질문을 잘하는데, 이는 자녀의 질서 있고 위계적인 사고를 훈련하는 데 큰 도움이 됩니다. 예를 들어, 나무에 새 10마리가 있습니다. 총으로 쏘면 나무에 새가 몇 마리 남나요? 어린이에게 물으면 아이는 종종 뺄셈을 하며 "9마리가 있습니다"라고 대답합니다. 더 많은 새가 필요합니다." "부모는 그에게 즉시 대답을 해서는 안 되며, "총이 터지면 새들이 겁을 먹나요?" "아이가 겁을 먹으면 나무에 머물까요?"라고 계속 질문해야 합니다. , "한 마리도 없습니다. "그 후 부모는 각도를 바꾸어 다시 물을 수 있습니다. "맞은 새가 나뭇 가지에 거꾸로 매달려 있다면 나무에 새가 몇 마리 있습니까?" 다르게 생각하세요... 부모들은 질문을 함으로써 아이들의 사고를 더욱 활성화시킬 수 있는 단계별 방법을 자주 사용합니다.

7. 수수께끼 추측 및 수수께끼 만들기

수수께끼는 다음과 같습니다. 아이들의 사고력 훈련을 위한 연습입니다. 추측하고 수수께끼를 만드는 게임을 더 많이 해보세요. 아이들의 지적 발달에 큰 도움이 됩니다. 부모는 아이가 일상생활에서 익숙한 내용으로 수수께끼를 만들고 추측하게 할 수 있습니다. 많이 추측하고 익숙해지면 아이들이 스스로 수수께끼를 만드는 법을 배우게 하고, 부모는 추측하게 할 수도 있습니다.

8. 체스 게임을 더 많이 하세요

부모는 자녀의 연령에 따라 체스 장난감을 선택할 수 있습니다. 체커, 동물 체스, 자동차 경주 체스, 체스 등이 있습니다. 아이들의 사고력 발달에 효과적인 장난감입니다.

9. 직접 만든 귀여운 장난감

부모는 독성이 없고 무해한 폐기물을 수집하고 자녀에게 흥미로운 장난감을 만들도록 가르칠 수 있습니다. 예를 들어, 종이비행기와 종이대포를 만들고, 화장품 상자를 이용해 TV와 가구를 만들고, 코카콜라병을 이용해 꽃바구니를 만드는 등의 활동을 해보세요. 또한 아이들이 창의력을 발휘하여 자신만의 장난감을 디자인하고 만들도록 격려할 수 있습니다. 이를 통해 아이들은 손을 사용할 수 있을 뿐만 아니라 두뇌도 사용할 수 있습니다.

10. 자르고 합치기

오래된 달력, 오래된 그림, 오래된 사진을 찾아 그림을 여러 조각으로 자르고 섞은 다음 아이들이 함께 모아 완전한 책을 만들게 합니다. 사진을 찍거나 콜라주를 구입한 후 아이들에게 왜 이런 식으로 했는지 이야기하는 것을 잊지 마세요.

사고력 향상 방법

집중력의 구심력 확립

우리는 높은 집중력이 사람의 사고 속도를 최대화할 수 있는 정신 능력이라는 것을 알고 있습니다. 어느 정도. 영국의 심리학자 Guy Clarkston은 인간의 사고는 "고의적"이며 사고에도 고유한 아이디어가 있다는 관점을 제시한 적이 있습니다.

개인의 흥미 발달과 다양한 기술과 기능의 연결에는 집중력이 큰 역할을 한다고 볼 수 있다. 정상적인 상황에서 이러한 상호 연결은 우리의 신경과 사고 의식에 의해 전달되며 눈에 보이지도 않고 만질 수도 없습니다. 개인의 인지적 관점에서 볼 때 집중력의 구심력 확립은 두 단계를 거쳐야 한다.

우선 주의를 산만하게 하고 영향을 미치는 것들을 철저히 정리해야 합니다. 이를 위해서는 자기 관리와 시간 조절이라는 두 가지 필수 요소가 필요합니다. 이 역시 사람마다 다릅니다. 예를 들어, 아침에 일어났을 때 기분과 의식이 가장 좋은 사람도 있습니다.

하지만 그렇지 않은 사람들도 있습니다. 뇌의 의식을 깨우고 깨어나려면 잠시 잠에서 깨어나거나 맛있는 아침 식사를 해야 할 수도 있습니다.

그렇다면 스스로 계획을 세우고 먼저 뭔가를 먹고 일을 시작하라고 스스로에게 말할 수 있습니다.

일단 일을 시작하면 꽉 막힌 생각을 쉽게 풀지 말고 온전히 몰입해야 합니다. 가능한 한 외부 세계가 당신을 방해하지 않도록 노력하십시오. 이 과정에서 가장 큰 역할을 하는 것은 당신의 자제력입니다.

다음 단계는 집중을 완전히 사용하여 고집중 상태에 도달하는 것입니다. 많은 심리학 연구에 따르면 우리가 높은 수준의 집중력을 발휘할 때 정보를 처리하는 뇌 부분이 활발하게 활동합니다. 이는 직장에서 구심력, 응집력 및 집중력을 확립하는 것입니다.

혁신 모드 촉발

우리는 두뇌가 항상 우리가 직면한 문제를 빠르고 직관적으로 해결하는 경향이 있다는 것을 알고 있습니다. 즉, 해결되지 않은 문제도 있고 긴장감을 유발하는 문제도 있습니다. 우리 앞에 있는 뇌의 가장 직접적인 반응은 그것을 빨리 해결하는 것입니다.

모두가 알고 있듯이 이러한 상황에는 몇 가지 문제가 있습니다. 빠른 해결 방법이 효율적이기는 하지만 깊이가 없거나 창의적이지 않은 경우가 많습니다. 창의적이고 심층적으로 문제를 해결하고 계획을 세우려면 먼저 두뇌의 속도를 늦추고 깊이 생각해야 합니다. 그래야만 혁신 모드를 활성화하고 문제를 더 깊이 해결할 수 있습니다.

적절하게 일시 중지

심리학에는 '일시 중지 메커니즘'이라는 개념이 있는데, 이는 잠시 중지한 후 뇌가 정상적인 수준 이상으로 문제에 대해 생각한다는 것을 의미합니다. 그러므로 우리는 지속적인 사고가 우리 뇌에 우호적이지 않다고 추측할 수 있습니다.

사람이 극도로 긴장하면 뇌신경이 긴장되어 감정이 풀리지 않는다는 것을 알아야 한다. 그러므로 이런 상황에서 일을 하면 비효율적인 경우가 많고 몸도 매우 피곤함을 느끼게 됩니다. 이때 자신에게 문제가 있는지 자문해 보아야 합니다.

그런 다음 적절하게 잠시 멈추도록 상기시키십시오. 예를 들어, 협상 테이블에서 상대방과의 논의가 막다른 골목에 도달하면 즉시 중단하고 긴장을 풀고 마음을 정리하십시오. 정신. 그런 다음 협상 상태로 들어가 문제를 해결하기 위한 다른 방법을 찾을 수 있는지 확인합니다.

물론 상대방이 신경쓰일까봐 걱정할 필요는 없다. "우리는 서로 큰 차이가 있으니 잠시 멈춰서 이야기를 나누는 것이 어떨까?"라고 말할 수 있기 때문이다. 다른 날." 표현 방식도 바꿀 수 있다. "이렇게 열띤 토론으로 입이 마르니까 먼저 밥 먹고, 좀 쉬고 조정하고 얘기하자."

항상 기억하세요. , 상황이 어떻든 감정이 고조된다고 느낄 때, 모든 면에서 긴장되거나 피곤할 때, 완전히 멈추라는 뜻은 아니지만, 그 동안 더 많은 에너지를 얻을 수 있다는 것을 기억해야 합니다. 다음 단계의 작업에 보다 효율적으로 전념할 수 있도록 짧은 휴식을 취합니다.

행동 심리학의 관점에서 볼 때, 똑똑한 사람이 똑똑한 이유는 강한 적응 능력과 지속적으로 향상되는 사고 능력에 있습니다. 이는 이론상 누구나 할 수 있는 일이 아닙니다. 똑똑한 사람.

사고 훈련의 장점

1. 강한 판단력과 강한 의견. 어떤 아이들은 항상 부모의 그늘 아래서 모든 것을 결정하고 결코 스스로 결정하지 않습니다. 이것은 매우 나쁜 현상입니다. 논리적 사고 훈련은 아이들이 스스로 결정하고, 선택하고, 독립적인 사람이 되는 법을 배우는 데 도움이 됩니다. 2. 유연하고 경직되지 마십시오. 지식을 학습과 생활에 유연하게 적용하는 것은 매우 중요한 능력입니다. 하나의 사례에서 추론을 이끌어낼 수 있고 고집을 부리지 않는 것은 강한 논리적 사고의 표시입니다. 경직성은 요즘 많은 사람들에게 흔한 문제이며, 이는 매우 짜증나는 문제라는 것을 알아야 합니다.

3. 사물을 좀 더 객관적으로 이해하세요. 아이들이 어른이 되면 직장에서 일방적으로 생각하면 큰 실수를 저지르기 쉽습니다. 사고력 훈련을 통해 아이들은 주관적으로만 생각하는 것이 아니라 다양한 관점에서 문제를 생각해 볼 수 있습니다. 당신은 사물의 다면적인 성격을 보게 될 것입니다.

4. 활발하고 쾌활한 성격. 논리적 사고를 훈련한 아이라면 낯선 사람 앞에서 말하기를 두려워하고 뒤에 숨는 것을 걱정할 필요가 없습니다. 논리적 사고를 훈련받은 아이는 관대하고 쾌활해야 합니다.

5. 일을 엄격히 하고 어떤 것도 소홀히 하지 마십시오. 요즘 아이들은 공부할 때 부주의하기 쉽습니다. 이는 논리적 사고가 약하기 때문이다. 논리적 사고 훈련은 자녀에게 엄격한 업무 스타일을 심어줄 것입니다.

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