중년여성의 자기수양에 대하여

'중년여성의 하루' 독서량이 500권을 넘은 뒤 글쓰기에 대한 열의가 더 커졌다. 결국 내 친구는 391명, 그중 한 명뿐이다. -그 중 3분의 1은 제가 차단했습니다. 이는 내 친구 중 절반이 해당 기사를 읽거나 전달했다는 의미입니다. 감사의 마음으로 동반 기사를 제공하고 싶습니다.

스타니슬라브스키가 <배우의 자기수양>에서 말했듯이 배우도 군인처럼 철칙을 준수해야 한다. 좋은 중년 여성은 이런 게 아닐까 싶습니다.

중년여성의 자기계발 제1원칙

자립능력을 갖출 것

최근 중년여성의 소규모 민원대회에서 -내가 주최한 나이든 여성 이러한 지식을 통해 대부분의 중년 여성은 다음과 같이 생각합니다. 다른 사람의 남편의 돈을 쓰는 것이 가장 덜 고통스럽습니다(도덕에 어긋나므로 남편의 돈을 쓰는 것은 두 번째로 가장 불쾌한 일입니다). (물론 부유한 집에 결혼하는 건 그런 거지만) 운도 중요하고 외모도 중요해요(하하) 남편의 돈을 쓰는 게 가장 괴로운 건 아버지의 돈을 쓰는 게 가장 괴로운 일이에요. 중요한 것은 벌어들인 돈을 쓰는 것입니다. 여기서는 돈 버는 능력을 향상시키는 방법에 대해 자세히 설명하지 않겠습니다. 결국 나도 잘하지 못합니다.

중년여성을 위한 자기수양 두 번째 글

미를 감상할 수 있는 능력을 가지라

중국 전통문화의 대가 주광첸이 말했다. 『아름다움을 말하다』에서는 삶이 본질적으로 일종의 아름다움이라는 점을 더 넓은 의미에서 보면, 각 사람의 인생사는 그 사람의 작품이다. 자신만의 인생사를 어떻게 만들어가느냐는 개인의 미적 능력에 달려있습니다.

저는 그런 장면을 보고 충격을 받은 적이 있기 때문에 늘 딸에게 미술 공부를 보내야 한다고 고집해 왔습니다. 내 황소자리의 가장 친한 친구 중 한 명이 나를 데리고 그녀의 스튜디오를 방문했습니다. 더블 침대 두 개 크기의 그림 종이가 거의 한 벽을 차지했고, 주변에는 다양한 페인트, 아니, 페인트가 흩어져 있었습니다. 도화지에는 천천히 출항하는 배의 그림이 어렴풋이 떠올랐다. 나는 아직도 내 절친의 눈에 비치는 빛을 기억합니다. 그녀는 어렸을 때부터 그림을 배워왔으며, 그녀의 재능은 그녀의 대규모 작품뿐만 아니라 그녀의 미적 시각, 심지어 유아 교육 수업의 부모-자식 수업에서 손으로 만드는 것에도 반영됩니다. 이로 인해 딸에게 미술을 공부하게 하겠다는 결심이 더욱 강해졌습니다. 소녀들은 전문적인 공부의 길을 시작하지 않더라도 미학의 기본에 대해 더 많이 이해하면 적어도 옷을 맞추는 데 도움이 될 것입니다.

우리 주변에는 옷을 사는 데 드는 비용이 높지 않지만 옷이 독특하고 자연스럽다는 것을 우리가 발견하는 것은 어렵지 않습니다. 집은 크지 않지만 가구는 독특하고 기억에 남습니다. 삶은 비싸지 않지만 즐겁고 만족스럽습니다. 보세요, 중년 여성의 미학은 어디에나 있습니다.

중년 여성의 자기수양 제3조

전체적인 계획을 세울 수 있는 능력을 가지고 있다

불완전한 통계에 따르면 반나절 만에 내 친구 서클의 읽지 않은 메시지 수는 최대 세 자리까지 가능하며, 모두 딸, 아들, 학급, 과외 활동, 직장, 친구, 가족, 부모 등 내 WeChat의 20개 이상의 그룹에서 온 메시지입니다. 아이들을 따라잡기 위한 온갖 종류의 그룹이 있습니다. 활동이 있다면 호스트 그룹, 치어리더 그룹과 같은 임시 조직이 몇 개 더 있을 것입니다. 어린이 반별 과제: 1. 숙제를 잘 기억해 아이들이 잘 기억하지 못하는 일이 없도록 하세요. 2. 아이들이 잊어버리지 않도록 다양한 활동 알림을 기억해 주세요. 3. 다양한 과제를 업로드해야 하며, 먼저 집을 짓는 것이 가장 좋습니다. 4. 수업 진행 상황, 시험 상황 등을 주의 깊게 살펴보세요. 학부모 활동 등록은 인터넷 속도와 경쟁하는 것보다 빠르므로 즉시 판매가 가능합니다. 과외 수업을 위한 과제: 1. 수업 시간에 아이들의 사진을 수집합니다. 2. 자녀의 활동, 특히 수업 시간의 변경 사항을 기억하여 수업에 빠지거나 헛된 달리기를 피하십시오. 3. 자녀의 과외 숙제는 기한 내에 제출해야 합니다. 4. 자녀의 수업 상태에 대해 교사와 대화하십시오. 단위 그룹: 다양한 그룹의 모든 작업을 적시에 완료해야 하며 목록 유형 작업 및 판매 유형 관리가 필요합니다. 가족 그룹은 오늘 밤에 무엇을 먹을지, 언제 아이들을 데리러 갈지에 대해 대화를 나눕니다.

그룹을 위한 다양한 작업이 있으므로 모두 나열하지는 않겠습니다. 머리가 점점 커지는 것 같아요. 이때 모든 측면을 조정하고 고려하는 능력이 테스트됩니다. 1980년대에 태어난 사람들은 초등학교 교과서에 물을 끓여 차를 끓이는 과정을 통해 종합적인 기획과 배려의 원리를 설명한 글이 있었다는 사실을 아직도 기억하고 있을까? 중요함과 긴급함, 중요함과 긴급함, 중요하지 않음과 긴급함, 중요하지 않음과 긴급함의 네 가지 사분면에 따라 목록을 만드는 것이 좋습니다. 구체적인 비율은 스스로 조절할 수 있습니다.

중년여성의 자기수양 제4조

스트레스 해소 능력이 있어야 한다

중년 여성이 스트레스를 받을 때 어떻게 스트레스를 해소할 수 있는가? 빠뜨리는? 제가 제안하는 것은 주기가 짧고 비용이 저렴하다는 것입니다. 혼자서 소화할 수 있는 것에 대해 불평하지 마세요. 이야기만 할 수 있다면 오래된 점수에 연연하지 마세요. 나만의 압축 해제 방법은 다음과 같습니다. 첫째, '빅뱅 이론'을 첫 번째 선택으로 시청하고, 둘째, 화장실에서 노래를 부르는 것(이 때마다 남편의 심장이 뛰며 불평합니다); 여동생 Xin에게 (이 시점에서 한 걸음, 남편이 성실함을 보여야합니다).

중년여성의 자기수양 제5조

유창하게 말하고 멍청한 척 할 수 있는 능력을 갖추어야 한다

설명할 때 당황하지 마라 당신에게 명확하지 않은 것들. 혼란스러운 논리에서는 자신의 입장을 명확히 하고 그 이유를 설명하세요.

혼란스러울 땐 너무 어리석지 말고, 바보인 척 하세요. 인생을 산다는 것은 호언장담도 아니고, 이상한 말도 아니고, 찬반도 없고, 토론위원장도 없고 심판관도 없습니다.

중년여성의 자기수양 제6조

변화하는 상황에 적응하는 능력을 갖출 것

부모님의 참여에 참여한다면 어떻게 해야 할까요? 오픈 데이 이벤트를 진행하고 무대에서 몇 마디 말을 하라는 요청을 받나요? KTV에서 남편을 데리러 와서 몇 곡을 불러달라고 하면 어떻게 해야 합니까? 친구 파티에서 술 두 잔을 마셨다면 어떻게 해야 하나요? 내 아이가 유치원 활동에서 두 가지 요리를 요리하라는 요청을 받은 경우 어떻게 해야 합니까? 훌륭한 중년여성으로서 어떠한 변화에도 변함없이 대응하고 언제든지 준비되어 있어야 한다.

위의 능력을 갖춘 가운데, 서른 살 이후의 중년여성 여러분, 옅은 화장을 하고, 단정한 옷차림을 하고, 의미 있는 말과 단정한 행동을 하시기 바랍니다. 우리 삶의 후반부.