전통문화대전망 - 전통 미덕 - -응? 양식 태극권 42 암호
-응? 양식 태극권 42 암호
제 1 항
1, 시작
혼돈이 제 1 법이고, 기가 등에 붙어서 단전으로 가고, 마음이 편안하고 영주가 되어, 평평한 손목이 자연스럽게 떨어진다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 지혜명언)
2. 오른손 참새꼬리
홍몽 시스템 운동회 시작 시 음양이 나타나고 태극권이 기복 속에서 개폐해' 긋기, 짜기' 를 위주로 참새 꼬리의 동작이 온전하다.
3. 왼쪽 채찍
채찍은 공격을 막을 수 있고, 왼쪽은 화살과 오른쪽이 활과 같다. 몸을 아래로 구부리고 허리를 앞으로 밀고 손바닥을 돌립니다.
4. 처리
핸들로 가슴을 때릴 때, 묘함을 자르고, 허보를 들어 올리고, 몸법이 함축되어 있고, 팔꿈치가 있다.
5, 크레인 밝은 날개
밝은 날개의 두루미는 한 무리의 닭 속에 서 있는데, 왼쪽은 두 팔로 나뉘어 아래로 가라앉고 엉덩이는 위로 당긴다. 개폐할 때는 반드시 조심해야 한다.
6. 무릎 씨름 (2)
어깨는 엉덩이 무릎 포옹을 하고, 손은 손목팔꿈치를 가라앉히고, 포옹은 활을 한 줄로 밀고, 머리는 좌우로 걷는다.
7. 허리를 굽혀 두드리다
단면압대 중간이 번쩍이고 주먹 뒤집기는 조정해야 하고, 손, 눈, 걸음걸이는 조율해야 하며, 팔은 허리와 함께 회전해야 한다.
8, 르 압출 잠재력 (2)
획은 둥글고 일관성이 있으며 손은 허리와 함께 계속 움직이고 힘은 뿌리부터 끝까지 공중을 관통한다.
9, 진보 모바일 블록 애도
태극오 박자가 먼저 이것을 치고, 주먹을 움직인 후 서서 멈추고, 손바닥을 멈춘 후 힘껏 때리고, 위아래로 서로 버티다.
10, 바람처럼 닫음
팔 아래에 손십자인을 끼고 앉아서 손바닥을 닫고 가슴에 얹고, 팔은 복부를 위아래로 밀어 단계를 따르는 데 상당한 효과를 보여 줍니다.
양 2 단
1 1, 오프너
양손을 가슴 앞에서 열고, 열고, 숨을 들이마시고, 자연호흡, 두 어깨가 가라앉고, 팔꿈치가 처지고, 손바닥이 마주 보고, 생각이 손바닥 사이에 존재한다.
12, 오른쪽 채찍
오른발은 약간 옆으로 뒤집히고, 두 손바닥은 채찍으로, 어깨는 팔꿈치를 가라앉히고, 옆활은 가랑이는 둥글게 해야 한다.
13, 팔꿈치 타격
버클, 커버 손바닥 캐치, 발 밟기 스윙, 팔꿈치 앞 타격, 손바닥 앞 분할, 요구 사항에 맞는 세 가지 트릭.
14, 몸을 돌려 손을 밀다 (2)
앞으로 발을 뒤로 젖히는 방식으로 몸을 돌리고, 손바닥을 안고 몸을 돌리고, 발뒤꿈치를 앞으로 밀며, 좌우 공식이 밀접하게 연결되어 있다.
15, 직접 셔틀 (2)
평평하게 닦은 후, 손을 가슴에 얹고, 손바닥을 수평으로 흔들며, 앞뒤로 밀고, 좌우 공식이 밀접하게 연결되어 있다.
16 정도 킥
돌아서서 두 손이 두 팔을 통과하고, 두 손이 가슴을 교차시키고, 두 손이 두 발을 잡고 지탱하고, 좌우 발차기가 밀접하게 연결되어 있다.
17, 손을 가리고 팔을 두드리다
손바닥이 몸을 덮기 전에 계단을 열고, 손바닥을 접고, 펼치고, 팔과 팔꿈치를 회전하고, 스퍼트를 하기 전에 주먹을 날려 복부를 보호한다.
18, 야생마 갈기 (2)
몸을 돌리고, 팔을 흔들고, 손바닥을 평평하게 하고, 손바닥을 무릎에 얹고, 팔꿈치를 앞으로, 좌우 공식을 연결하다.
양 제 3 단
19, 운수 (3)
두 손을 번갈아 돌려서 구름 같다. 허리는 손을 돌려 눈을 돌리고, 발걸음은 가볍고 느리다.
20. 독립적으로 호랑이를 잡는다
뒤로, 손바닥은 앞으로, 손바닥은 왼쪽으로 주먹을 쥐고, 무릎을 들어 호랑이를 때리고, 산처럼 똑바로 서 있다.
2 1, 오른발 분할
양손을 가슴에 대고, 발차기를 위아래로 흔들고, 한쪽 다리가 약간 구부러져 힘이 발가락에 잘 닿도록 합니다.
22, 쌍봉 침투
두 다리를 구부리고 손바닥을 무릎 위에 올려놓고 두 손바닥을 앞으로 한 걸음 내딛고, 무게 중심을 앞으로 이동하여 활보, 두 주먹이 태양을 받친다.
23, 왼발
포크를 돌려 가슴을 받치고 왼쪽 발차기를 흔들며 펼치고 한쪽 다리를 살짝 받쳐 힘이 발끝에 잘 닿도록 합니다.
24. 몸을 돌려 발을 두드려라
점차적으로, 동종 요법, 가슴, 오른쪽 발, 오른쪽 발, 오른쪽 발, 오른쪽 발, 오른쪽 발, 오른쪽 발, 오른쪽 발, 오른쪽 발, 오른쪽 발, 오른쪽 발, 오른쪽 발
(25), 진보하여 탄식하다
서 있을 때 오른손 손바닥을 돌리고, 두 팔을 첫 걸음을 내딛고, 무게 중심을 앞으로 이동하여 활걸음으로 옮기고, 오른쪽 주먹을 전방에 이식한다.
(26), 경사 비행 잠재력
뒤로 앉아서 좌회전하고, 두 팔을 교차시켜 오른발 뒤꿈치를 잡고, 오른발 옆으로 몸을 구부리고, 두 팔을 벌려 새처럼 날다.
27, 단일 채찍 감소 추세
무게 중심은 왼쪽 다리 활에서 벗어나고, 왼손은 손목을 옆으로 들어 올리고, 무릎을 구부려 밟고, 오른쪽 손바닥은 다리를 따라 앞으로 나아간다.
28.(2)
왼쪽 다리는 오른쪽 다리 활을 똑바로 밀고 손바닥을 구부려 기울입니다. 좌우 공식은 똑같다.
29. 한 걸음 뒤로 물러서서 손바닥을 끼세요
활다리를 회수한 후 비켜라. 왼쪽 손바닥은 오른쪽 손바닥에 눌려 있고, 옆손바닥은 가슴 보호대에 눌려 있다. 방인은 손바닥을 찌르고, 방인은 목을 취한다.
3 1, 독립형 팜레스트
왼쪽 다리는 오른쪽 무릎과는 별도로 들어 올리고, 몸은 똑바로 서서 긴장을 풀고, 오른쪽 손바닥은 위로 올리고, 왼쪽 손바닥은 옆으로 지탱한다.
(32), 마평
오른발을 내리고, 오른쪽으로 돌리고, 오른손은 손바닥을 계속 흔들고, 왼쪽 앞 반마보, 왼팔은 안쪽으로 압착한다.
33, 큰 여정을 돌리다
뒷좌석의 손바닥을 위로 돌리고 오른발을 중심으로 왼쪽으로 돌립니다.
오른손 손바닥은 왼쪽 손바닥을 들어 한 걸음 뒤로 물러서서 한 바퀴 평평하게 닦았다.
34. 좀 쉬었다가 다시 걸겠습니다
무게 중심은 오른쪽으로 이동하고, 오른쪽으로 돌리고, 오른쪽 주먹은 오른쪽 팔꿈치를 통과하고, 몸을 돌려 발걸음을 감싸고, 웅크리고, 오른쪽 주먹으로 등을 때린다.
35, 마모 손바닥은 감소 추세를 보였다
두 발의 손바닥이 오른쪽으로 흔들리고, 왼발 출신은 우회전하고, 오른쪽 다리는 하인걸음으로 쭈그리고 앉아, 손바닥은 다리를 따라 앞으로 나아간다.
36, 이전의 칠성
무게 중심은 왼쪽 다리 활과 함께 앞으로 이동하고, 왼쪽 손바닥은 어깨와 평평하고, 오른쪽 다리는 허보하며, 두 주먹은 칠성 상자로 교차한다.
37. 한 걸음 뒤로 물러서서 호랑이를 건넜다
한 걸음 뒤로 물러나 손바닥을 오른쪽으로, 발을 접고 호랑이를 골고루 둥글게 하고, 왼쪽 다리 앞에 똑바로 서고, 오른손 손바닥에 채찍을 한 대 매다.
38. 몸을 돌려 연꽃을 놓는다.
두 발을 잡고, 손바닥을 평평하게 돌리고, 끊임없이 빈 손바닥으로 발을 닦고, 좌회전해서 오른발을 돌리고, 손바닥은 차례대로 발을 두드린다.
(39), 굽은 활로 호랑이를 쏘다
손바닥을 쓰다듬고 오른쪽 다리 활을 구부리다. 무게 중심은 활처럼 앞으로 움직입니다. 오른손을 들어 올리고, 왼손을 흔들고, 총틀 왼쪽 주먹으로 주먹을 날린다.
40. 왼쪽으로 참새의 꼬리를 잡는다.
두 발을 합쳐 자연스럽게 공을 잡고 앞으로 한 걸음 앞으로 손바닥과 팔로 원을 받치고 손바닥을 쓰다듬어 앞으로 밀고 앉아서 앞으로 손바닥을 밀었다.
4 1, 십자형 그림자
상체는 오른쪽으로 움직이고, 발을 돌려 몸을 돌리고, 손바닥은 어깨와 같다. 양손을 가슴에 걸치고 법정 앞에 똑바로 서 있다.
42. 추진력을 얻다
손바닥을 돌리기 전에 어깨와 같은 너비로 천천히 다리 밖으로 떨어지고 왼발은 오른발로 가까이 다가가 자연스럽게 서 있다.
다음은 양 암호에 대한 간단한 설명입니다. 자세한 기술 정보는' 양태집전' 을 검색해서 자세한 내용을 알아보시기 바랍니다.
양식 태극권