집에서 어떤 간단한 방법으로 경추병을 치료할 수 있습니까?

자궁 경부 spondylosis 는 사람들의 90% 에서 흔히 볼 수 있습니다. 우리는 항상 직립보행과 일을 하기 때문에 이런 질병이 발생했다. 자궁 경부 spondylosis 환자는 적당한 허리 운동과 마사지를 잘 하고 보온에 주의해야 한다. 그들이 고통을 느낄 때, 그들은 뜨거운 물주머니로 수건으로 싸서 아픈 곳에 찜질해야 한다. 겨울에는 작은 생수병으로 뜨거운 물을 가득 채우고 수건으로 싸서 베개를 만들어 잠을 잔다. 어떤 약을 먹어도 효과가 있고 효과적이며 부작용이 없다. 돈을 아끼다. 약 방면에서는 한약으로 혈혈화 () 를 활성화시켜 류머티즘을 압축할 수 있다. 직장에서 잘못된 앉은 자세와 자세를 바로잡는 것에 주의해라. 실생활과 업무에서 같은 자세와 앉은 자세는 30 분을 넘지 말아야 한다. 오랫동안 고개를 숙이고 핸드폰을 보지 마세요. 이것이 요점입니다. 네가 할 수 있는지 아닌지 봐라!

어떤 경추병은 하체가 마비되고 한쪽이 마비되거나 완전히 마비된다. 근육이 위축되어 (걷거나 서 있을 때 갑자기 넘어짐) 길을 이탈하고 솜을 밟을 지경에 이르렀다. (이런 증상은 척수형 경추병에 속한다.) 경추병을 앓고 있으면 마사지 침술 물리치료 등을 통해 치료할 수 있다. , 심각한 사람들은 작은 니들 나이프로 치료할 수 있습니다. 평소 장시간 고개를 숙이지 않도록 하고, 너무 높은 베개를 베지 말고, 머리를 들어 가슴을 넓히는 운동을 한다.

목을 따뜻하게 유지하다. 날씨가 변할 때는 스카프, 주머니 등과 같은 관련 방호용품을 착용하는 것에 주의해야 한다. 잠을 잘 때는 경추를 베개에 올려놓고 바람에 날리지 않도록 주의해야 한다. 감기에 걸리지 않도록 이불을 잘 덮어라. 자주 목을 단련하고, 활동을 많이 하며, 장시간 목을 구부리고 고개를 숙이지 않도록 한다. 병원에 가서 궁경병변의 위치를 확인하고 물리치료, 침술 등을 통해 증상을 완화할 수 있다. 침술과 마사지 물리 치료의 방법은 증상 치료입니다! 물론 집에 있다면 뜸을 쓸 수 있어요! 그런 다음 뜨거운 찜질이나 대추에서 드라이어로 직접 불어요! 그런 다음 식사 연습을 고수하십시오! 경추병을 예방하다! 마지막으로, 감기와 장기 근무로 자궁 경부 spondylosis 를 치료하는 것을 피하기 위해 야간에 척추 매트리스, 즉 속칭 머리 매트리스를 사용하는 것이 좋습니다.